اکهارت تله

2022-08-13 18:23:29 وقتی یکی از احساسات شما – شرم، اندوه، خشم، لذت، ترس- به دیدار شما می‌آید، با آن مانند یک فرزند با ارزش و دوست‌داشتنی برخورد کنید.
نادیده‌اش نگیرید،
سرکوبش نکنید.
حواس خود را پرت نکنید و وانمود نکنید که وجود ندارد.
او برای دریافت عشق آمده است.

در عوض به او، حضور و توجه خود را بدهید.
در قلب و مرکز آن نفس بکشید. به آن گوش سپارید. برایش جا باز کنید و گرم‌ترین حضور خود را پیشکش کنید.
بدانید که فقط موقتاً اینجاست.
به او مکان امن، هوایی برای تنفس و مهربانی دهید. بگذارید خود را نشان دهد، نفس بکشد، استراحت کند و به آرامی عبور کند.

او یک اشتباه یا یک تنبیه و تاوان نیست.
او خودِ زندگیست.
#جف_فوستر




https://t.me/eckharttoll باز کردن / نظر دهید

2022-08-09 07:01:22 هنگامی که
وابستگی درونی به شکل‌ها
از میان برود،
شرایط کلیِ زندگی
و اشکال بیرونی
به شدت بهبود می‌یابند.

به این ترتیب،
هستی راحت‌تر جریان می‌یابد.

#اکهارت_تله



‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ‎‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ‎‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌ ‌‌‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://t.me/eckharttoll
‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌ ‌‌ باز کردن / نظر دهید

2022-08-03 10:08:22 https://t.me/eckharttoll باز کردن / نظر دهید

2022-07-26 12:50:23  زندگی "برای" لحظه یا زندگی "در" لحظه



کسی که "برای" لحظه زندگی میکند ، کارهای روزمره اش را با سختی انجام میدهد و منتظر لحظاتِ شاد و لذت بخش می ماند

روزمرگی هایش را با امیدِ موقعیتهای شاد و لذت بخش میگذراند
 فقط در زمان انجام فعالیتهای لذت بخش در لحظه است
 شادی ها و لذت ها احساسات سطحی و گذرا هستند



ولی کسی که " در" لحظه زندگی میکند به احساسات و افکارش در هر لحظه توجه میکند
از حواسِ پنجگانه اش  برای آگاه شدن از لحظهٔ حال استفاده میکند

زندگی در لحظه ، اضطراب را از فرد دور میکند

زندگی در لحظه ، به معنیِ توجه به حس ها ، احساسات و افکارِ جاری در هر لحظه است ، نه شادی و لذت های گذرا ...

اکهارت تله





https://t.me/eckharttoll باز کردن / نظر دهید

2022-07-16 01:16:07 وقتی در پذیرشِ کامل آنچه که هست زندگی کردی، این پایان تمام سختی‌ها در زندگی تو است.

قدرت ایجاد یک آینده بهتر در این لحظه حاضر نهفته است.
تو با ایجاد یک حال حاضرِ خوب است که یک آینده خوب می‌سازی.

هر چه که این لحظه حاضر در خود دارد، آن را چنان بپذیر که گویی خودت انتخابش کرده بودی.

به جای اینکه بپرسی: من از زندگی چه می خواهم؟
سوال قدرتمندتر این است: زندگی از من چه می خواهد؟

#اکهارت_تله
@eckharttoll باز کردن / نظر دهید

2022-07-16 00:58:08 منتظر این نمان‌ که در آینده موفق شوی،

رابطه موفقی با این لحظه حاضر داشته باش و
در هر آنچه اکنون در حال انجام دادن هستی کاملا حاضر باش.

موفقیت این است.

#اکهارت_تله
@eckharttoll باز کردن / نظر دهید

2022-07-16 00:55:42 حتی اگر به اهداف بیرونی‌ات برسی، هرگز تو را راضی نخواهد کرد اگر که صلح و آرامش درونی‌ات را پیدا نکرده باشی.

و آن صلح درونی، بیدار شدن است، در لحظه حاضر بودن، همراستا با زندگی بودن.

#اکهارت_تله
@eckharttoll باز کردن / نظر دهید

2022-07-16 00:53:58 تو نمی‌توانی چیزی که نمی‌دهی را دریافت کنی.
آنچه به بیرون جریان می‌یابد، آنچه به درون می‌آید را تعیین می‌کند.

هرچه هست که فکر می‌کنی دنیا دارد از تو بازمی‌دارد، از قبل آن را داری،
اما تا وقتی اجازه ندهی که آن به بیرون جریان پیدا کند، حتی متوجه نخواهی شد که آن را داری.
حتی فراوانی هم.




آن انرژی‌ای که به بیرون می‌دهی،
به تو بر می‌گردد.

#اکهارت_تله
@eckharttoll باز کردن / نظر دهید

2022-07-10 16:08:18 من آن عرفان و معنویتی که به ما اجازه "انسان‌ بودن" را نمی دهد، رد می کنم.

اگر "معلم معنوی" کسی است که به فرای آسیب‌پذیری و بهم ریختگی و ویژگی‌های بد ِ انسانی خود رفته است، من این عنوان را نمیخواهم. این برای من بی معنی است و یک دروغ وحشتناک و مخرب است.

اگر "معلم معنوی" یعنی کسی که در رنج ما، برکت و لطف میبیند،
کسی که در زخم‌های ما، زیبایی قابل توصیف می‌بینید،
و در آن دوگانگیِ آشفته و لعنتی، نوری درخشان از یگانگی می‌بیند،
و حضور جاویدان عشق را چنان گسترده می‌بیند که با ذهن درک نمی‌شود،
عشقی که از شرم ما شرمگین نمی‌شود،
از ترس ما نمی‌ترسد
و تلاش ما را برای پالایش خود می‌بیند،
عشقی که به نقص ها و اشتباهات ما عشق میورزد و در هر لحظه زندگی‌مان, آنها را با عشق در برمیگیرد،
در این صورت من این عنوان را میخواهم.

اگر "معلم معنوی" یعنی کسی که به ما یادآوری می کند تا به شب اعتماد کنیم،
و به تاریکی‌های درونمان عشق بورزیم،
و لحظات غیرقابل تحمل را در لحظه‌ی همیشه "اکنون" تاب بیاوریم، در این صورت روی من حساب کن.


#جف_فاستر




https://t.me/eckharttoll باز کردن / نظر دهید

2022-07-09 19:18:52 ما به طور عجیبی تحت تاثیر آهنگ کلمات قرار می گیریم؛ و خود کلمات چه اهمیت فوق العاده ای برایمان یافته اند: کلمه ی «وطن»، کلمه ی «کاهن»، کلمه ی «دموکراسی»، کلمه ی «انقلاب» و بسیاری کلمات دیگر در نظر ما اهمیت خاصی دارند. ما اصولاً بر اساس کلمات زندگی می کنیم، و از «احساس»ی که به وجود می آورند مشعوف می گردیم. و در حقیقت این «احساس»ها هستند که برای ما اهمیت پیدا می کنند نه خود کلمات. کلمات به این جهت موجب رضایت خاطر می گردند که طنین و آهنگ خاص هر کدام یک «احساس» فراموش شده را در ما بیدار می کند، زنده می کند. و احساس لذت و خرسندی هنگامی شدیدتر می شود که کلمات جایگزین واقعیت می گردند. ما می کوشیم تا خلاء درونی خود را به وسیله ی کلمات پر کنیم. با اصوات، با شلوغی، با فعالیت های مشغول کننده، با سرود و موسیقی- که شکلی ظریف و رضایت بخش و قابل توجیه است به منظور فرار از «خود» و کوچکی ها و حقارت ها و ملالت های آن. کتاب خانه هایمان انباشته است از کتاب – یعنی از الفاظ. چگونه بلاانقطاع حرف می زنیم! ما مشکل این جرات را داشته باشیم که لحظه ای بدون کتاب بمانیم، بدون اشتغال بمانیم، تنها با خودمان بمانیم. به محض اینکه تنها می مانیم ذهن ناآرام می گردد؛ شروع می کند به پرسه زدن به اینسو و آنسو، آشفته و پریشان می شود؛ شروع می کند به نشخوار خاطرات، و به تلاش و تقلا در خودش می افتد. بنابراین ذهن ما هرگز آرام نیبست، هرگز در خلوت تنهایی خودش نمی ماند.

#کریشنامورتی



https://t.me/eckharttoll باز کردن / نظر دهید