آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
18
توضیحات از کانال
🔴✅فیزیکال اجوکیشن
🚩چگونه چاق یالاغرشویم🚩
📌حرکات اصلاحی📌
🍴غذای سالم برای بدن🍴
🙌ماساژنقاط حساس و ضروری🙌
@elmtamrin
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
2
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 2
2017-07-26 14:22:35
5 علامت برای 5 بیماری
تورم پاها
مشکل تیروئید
هوس خوردن یخ
فقر آهن
بوی بددهان
التهاب لثه
ادرارتیره
مشکل کلیه
مدفوع سیاه
زخم معده
#علم_تمرین
@elmtamrin
472 views11:22
2017-07-24 12:16:53
خواص سیب
بجای حجامت هر روز صبح 1 سیب بخورید
براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است
خوردن سیب قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش وزن میشود
#علم_تمرین
@elmtamrin
526 views09:16
2017-07-24 12:03:55
خواص عجیب شیر با دیگر غذاها
شیر بادام: کاهش بیماری قلبی
شیر برنج : سلامت استخوان
شیر نارگیل : رفع استرس وخستگی
شیر موز : افزایش حجم عضلات
شیر خرما : رفع خشونت
#علم_تمرین
@elmtamrin
446 views09:03
2017-07-24 11:49:00
علم تمرین :
فیزیکال اجوکیشن
چگونه چاق یالاغرشویم
حرکات اصلاحی
غذای سالم برای بدن
ماساژنقاط حساس و ضروری
به کانال خودتو سربزنید
#علم_تمرین
@elmtamrin
1.2K viewsedited 08:49
2017-07-24 11:43:19
جوانه ی پر خاصیت برای سلامتی
جوانه ماش
چربی سوزی
جوانه عدس
تقویت مغز
جوانه شبدر
لطافت پوست
جوانه نخود
ضدعفونی‌کننده زخم‌ها
جوانه گندم
دشمن سرطان وچاقی
#علم_تمرین
@elmtamrin
401 viewsedited 08:43
2017-07-24 11:39:45
هشت دلیل برای مصرف گیلاس
خواب بهتر
بهبود حافظه
بهبود ورم مفاصل
کمک به کاهش وزن
کاهش خطر بیماری قلبی
پیشگیری از پیری زودرس
پیشگیری از پوسیدگی دندان
کاهش خطر سرطان روده بزرگ
#علم_تمرین
@elmtamrin
به کانال علم تمرین بپیوندید
@elmtamrin
536 viewsedited 08:39
2017-07-24 11:33:51
عوامل پیری زودرس
پرخوری
بی‌تحرکی
کم آبی بدن
تند غذا خوردن
استعمال دخانیات
غذاهای كنسرو شده
غذاهای چرب و سرخ‌کرده
مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ
#علم_تمرین
@elmtamrin
398 viewsedited 08:33
2017-07-24 11:16:01
خواص شگفت انگیز تخم پرندگان
تخم اردک : ضد سرطان
تخم بوقلمون : ضد پیری
تخم شترمرغ : رفع کم خونی
تخم بلدرچین : بمب ویتامینها
تخم مرغ : تقویت سیستم ایمنی
#علم_تمرین
@elmtamrin
644 viewsedited 08:16
2017-07-24 10:55:02
دارو هاي خانگي براي كاهش وزن
آبليمو
به غیر از خواص قلیایی آن، آب لیمو به هضم و سم زدایی کمک میکند. آب لیمو به دفع سموم بدن که سرعت سوخت و ساز را کند می‌سازند نیز کمک میکند. آب لیمو، توانایی بدن برای سوزاندن چربی را نیز افزایش می‌دهد.
سرکه‌ی سیب خام
مواد مغذی موجود در سرکه‌ی سیب، چربی‌ها را در هم می‌شکنند و از ایجاد چربی شکم جلوگیری می‌کنند
ژل آلوئه ورا
به غیر از درمان پوست ملتهب و آفتاب سوخته، آلوئه ورا دارای توانایی خارق العاده‌ای برای افزایش سوخت و ساز، انرژی دادن به بدن و سوزاندن چربی ذخیره شده است
چايي سبز
برای استفاده از چای سبز به عنوان یک داروی کاهش وزن، هر روز حدود ۴ فنجان چای سبز بنوشید. برای بیشتر کردن تأثیر چای سبزتان، می‌توانید به آن فلفل قرمز، آب لیمو یا زنجبیل خرد شده اضافه کنید
#علم_تمرین
@elmtamrin
به دنیای علم تمرین و فیتنس بپیوندید
@elmtamrin
877 viewsedited 07:55
ع
