ثانيًا : الاكل الصحي والمتوازن. يكون متوازن في كميات الاكل ونوعيته كمان ، من كاربوهيدرات وبروتين وفواكه وخضار ومنتجات الألبان والدهون الصحية. الاكل هو جزء لا يتجزء من طاقة اجسامنا وهو المصدر الاساسي للطاقة في جسم الإنسان. 108 viewsحــوور , edited 14:09
