آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
2.24K
توضیحات از کانال
🔰کانال تخصصی و آموزشی بدنسازی
💠بروزترین مطالب بدنسازی و ورزشی
💠آموزش حرکات صحیح بدنسازی
تاریخ شروع :20/10/98
ارتباط با مدیر👇
@ Zahra888b
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 10
2022-06-14 16:57:42
موقع تمرین چه آبی بخوریم ؟؟؟
https://t.me/fitness_1club
199 views乙ﾑみЯﾑ, edited 13:57
2022-06-14 11:51:31
هیچی جذابیتش دائمی نیست
ولی تو همیشه جذابی برام...
https://t.me/fitness_1club
65 views乙ﾑみЯﾑ, edited 08:51
2022-06-14 10:36:55
114 viewsAmir Mohammad, 07:36
2022-06-14 10:25:37
حرکات کششی سرد و گرم کردن
پایین تنه قبل و بعد تمرین
117 viewsمریم., 07:25
2022-06-14 06:57:32
کسانی که راه میروند خلاقیت بیشتری نسبت به کسانی که یکجا مینشینند دارند.
فعالیت،نقش مهمی درتوانایی شناختی دارد.
یک پیاده روی ساده تفکر را به طور دائم بهبود میبخشد.
160 viewsمریم., 03:57
2022-06-14 06:54:50
با لذت بردن از چیزهای کوچک و بزرگِ زندگی،
بجای متمرکز شدن برای بهتر کردن هر چیزی،
خواهید دید که تا چه حد همه چیز تغییر می کند.
در آن چه برای من اتفاق می افتد همیشه، خیری نهفته است ...
سلام
الهی شکرت
148 viewsمریم., 03:54
2022-06-14 06:32:22
153 viewsAmir Mohammad, 03:32
2022-06-13 10:24:30
برنده ها هیچ وقت تسلیم نمیشوند و ترسو ها هیچ وقت برنده نمیشوند!
282 viewsمریم., 07:24
2022-06-13 09:32:21
انگیزشی
همه بلدن تسلیم شن
همه بلدن جا بزنن
همه بلدن قانع باشن
همه بلدن بگن قسمتمون همینه
همه بلدن بگن نمیشه
همه بلدن بهونه بیارن...
همه بلدن انجام ندن...
تو تمرین کن تکرار کن و یاد بگیر که مثل بقیه نباش
توهمه نباش متفاوت باش
280 viewsمریم., 06:32
2022-06-13 08:31:27
جریان داشتن با تمرینات یوگا | 20 دقیقه تمرین یوگا برای کل بدن
27 viewsAmir Mohammad, 05:31
ت
