Get Mystery Box with random crypto!

فـري بـوست| الطبيـة (F.P.M)

لوگوی کانال تلگرام freepost_medical — فـري بـوست| الطبيـة (F.P.M) ف
لوگوی کانال تلگرام freepost_medical — فـري بـوست| الطبيـة (F.P.M)
آدرس کانال: @freepost_medical
دسته بندی ها: سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین: 5.05K
توضیحات از کانال

🆓 فـري بـوست| الطبيـة (F.P.M)
______________________________ـ
💝| كونو برفقتنا دومــــــــا
❉↜نصائح طبية حول المرض وتشخيصة وعلاجة
❈↜نصائح للتغذية الصحية ومقادير وانواع الغذاء الصحي المتبع على حسب نوع المرض.
❃للتــواصڸ مع الإدارة
@FreePostNetwork

Ratings & Reviews

2.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

1


آخرین پیام ها 5

2022-06-21 21:16:54
‏صورة من السندس البراق
242 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 18:16
باز کردن / نظر دهید
2022-06-21 13:24:44 من أكثر الأعراض انتشاراً عند النساء الحوامل هي الإصابة بحرقة المعدة، وغازات البطن، بجانب الإصابة بالإسهال والإمساك.

* ︎ما هي مضاعفات التهاب الزائدة الدودية الحادة؟*

تحدث بعض المضاعفات بعد إجراء الجراحة وذلك بسبب علاج خاطئ في مكان الجراحة حيث قد يسبب تلوث في مكان فتح الجراحة.

توجد بعض المضاعفات والتي تحدث بشكل كبير بين الكثير من الحالات حوالي 5%، وهي انسداد الأمعاء نتيجة الإصابة بالعدوى والتي تحدث بين الالتفاتات المعي وتكون في شكل خراج في البطن.

هذه المضاعفات التي تحدث تتناسب بشكل طردي مع مدى التهاب الزائدة فكلما كان الألم والالتهاب شديد زاد خطر المضاعفات والعكس صحيح.

* ︎تشخيص التهاب الزائدة الدودية الحاد:*

يحدث تشخيص ذلك الالتهاب الحاد بأكثر من طريقة:

يبدأ الطبيب بالفحص الجسدي للمريض.

وصف المريض للآلام التي يشعر بها في البطن وخاصة الجزء السفلي الأيمن منها أو امتداد الألم ويصل إلى منطقة الخصر بالإضافة إلى الأعراض التي تظهر على المريض مثل فقدان الشهية والشعور بالغثيان والتقيؤ.

فحوصات الدم.

فحوصات الأشعة والتصوير مثل تصوير البطن والتصوير فوق الصوتي.

تشخيص ذلك النوع من الالتهابات الحادة عند الأطفال يكون اعتماداً على فحوصات الدم المخبرية حيث يظهر في الفحص وجود عدد كبير من كريات الدم البيضاء في الدم وتكون تالفة وهذا غير الطبيعي.


* ︎علاج التهاب الزائدة الدودية الحاد:*

نادرًا ما قد يحدث اختفاء للالتهاب بشكل تلقائي، ولكن التشخيص الصحيح هو التدخل الجراحي لاستئصال الزائدة.

يتم القيام بالجراحة على طريقة Rockey Davis حيث يتم فتح شق في الجزء السفلي الأيمن للبطن، مع استخدام تخدير موضعي أو تام في المنطقة التي يتم فيها الاستئصال.

يتم إجراء الجراحة بطريقة أخرى وهي عبارة عن تنظير البطن وهي تحدث بمساعدة ألياف بصرية. وتكون الجراحة من خلال استخدام مركب يحتوي على أنواع معينة من المضادات الحيوية مع بعضها حيث يقوم الطبيب بدمج المضادات الحيوية مثل الكليندامايسين، الجنتاميسين، أمبيسيلين، ويتم إدخالها من خلال الوريد وهذا يكون على مدى درجة خطورة الالتهاب...

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :*

* | الــواتــســــآب: ص 1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/FenHKl2kHb5DFbh54JXgSe

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
____
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network |_*
330 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 10:24
باز کردن / نظر دهید
2022-06-21 13:24:44 *:فري_بوست | موضوعات طبية*
* | موضوع اليــــوم 22-06-2022*


*¤ الزائدة الدودية .. كيفية حدوثها واعراضها وطرق علاجها*

عند البدء بالشعور بالألم في أماكن موضعية في البطن وحول السرّة، فإن ذلك يكون بسبب الانتفاخ الذي يحدث نتيجة الإصابة بما يسمى الزائدة الدودية ، وقد يصاحب الألم بعض الأعراض ومنها عدم القدرة على تناول الطعام والشراب، والتقيؤ، وقد يزداد الأمر سوءا وتحدث بعض المضاعفات ويؤدي إلى حدوث انسداد وريدي، أو نزيف دم، مما يؤدي إلى انفجار الزائدة الدودية.

* ︎كيف يحدث التهاب الزائدة الدودية:*

عندما يصاب الشخص بهذا الالتهاب، وذلك بسبب وجود بعض الجراثيم في جوف الزائدة فتنتقل الجراثيم من مكانها إلى الأنسجة المحيطة وإلى الدم، يؤدي ذلك الى الإصابة بالحمى، ويزداد عدد كريات الدم البيضاء، ويزداد عدد ضربات القلب، بالإضافة إلى الشعور بالألم في الجزء الأيمن السفلي للبطن، وذلك بسبب خروج المحتويات الموجودة من المعي إلى جوف البطن مما يسبب الألم، ونتيجة لذلك يتكون في جوف البطن خراجات بين عروات المعدة أو في منطقة الحوض ومن هنا يحدث صعوبة العملية وتطول العملية من يوم كامل إلى 3 أيام.

* ︎معلومات عن التهاب الزائدة الدودية:*

التهاب الزائدة الحاد: هو مرض منتشر في الذكور عن الإناث بنسبة 3:2 ويصيب الشخص في العقد الثاني والثالث من العمر.

عند الإصابة بذلك الالتهاب فإنه لابد من التدخل الجراحي فورًا. فأفضل حل هو إزالتها. لأن التشخيص يكون صعب كما أن الأدوات الطبية بالرغم من أنها متطورة إلا أنه يكون من الصعب استخدامها في التشخيص ولذلك بمجرد الإصابة بالزائدة الدودية يجب إجراء جراحة لأن إذا ازداد الوضع سوءًا، فإنه قد تسبب الوفاة.

تحدث الزائدة في شكل امتداد المعى الغليظ الأول أو ما يعرف باسم الأعور، بنسبة 95% من الحالات الذين يصابوا بالزائدة توجد الزائدة في داخل غشاء الصِّفاق في أكثر من وضعية مختلفة ويكون طولها 10 سم تقريبا.

* ︎التهاب الزائدة الدودية الحاد يحدث بسبب انسداد في جوف الزائدة:*

ما هي أعراض التهاب الزائدة الدودية الحاد؟؟

تحدث بعض الأعراض الشائعة عند الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية ومنها:

الآم في البطن.

ارتفاع في درجة الحرارة.

التقيؤ

عدم القدرة على الأكل.

الإصابة بالإمساك.

الشعور بالغثيان.

الإصابة بالإسهال.

صعوبة في مرور الغازات.

قد تحدث بعض الأعراض المضاعفة كما أنه حسب ما أقرته كلية الطب بجونز هوبكنز أن الزائدة الدودية قد تنفجر بعد مرور يومين أو ثلاثة أيام، من بعد الأعراض، ولذلك لابد من التوجه إلى المستشفى عند ظهور أي نوع من المضاعفات والأمراض الآتية:

الم شديد في منطقة البطن

الشعور بآلام شديدة في البطن غير محتمل وهذا يحدث عند الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية حيث تدريجيا يبدأ الألم يزداد. ويحدث تهيج في البطن كلها وخاصة ألم في الجزء السفلى الأيمن للبطن.

الإصابة بحمى بسيطة

التهاب الزائدة الدودية يسبب ارتفاع في درجة حرارة الجسم ما بين 3 درجة مئوية وحتى 38 درجة مئوية وبالتالي يبدأ المريض يشعر بالقشعريرة وأما في حالة إذا كانت الأعراض شديدة فإن الزائدة الدودية تنفجر ونتيجة لذلك فإن درجة حرارة الجسم ترتفع عن 38 وقد تصل إلى 38.5 بالإضافة إلى سرعة ضربات القلب والذي يدل على انفجار الزائدة الدودية.

الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي

عند الإصابة بالزائدة الدودية قد تحدث بعض الأعراض الشائعة ومنها الشعور بالتقيؤ، والغثيان مما يؤثر على الجهاز الهضمي و يجعل المريض غير قادر على تناول أي نوع من الطعام أو الشراب بالإضافة إلى الإصابة بالإمساك وجفاف الجسم أو الإصابة بالإسهال وفقدان الجسم للسوائل.

* ︎اعراض التهاب الزائدة الدودية لدى الأطفال:*

تختلف أعراضه في البالغين عن الأطفال حيث في الأطفال تظهر بعض الأعراض المختلفة ومنها:

المشي ببطء ويكون الجسم منحني لليمين ويظهر ذلك عندما يكون فخذه الأيمن في شكل منحنى.

في بداية اليوم الأول من ظهور الأعراض يكون نبض القلب وحرارة الجسم طبيعين. بعد ذلك يلاحظ ارتفاع في درجة الحرارة وسرعة ضربات القلب بالإضافة إلى جفاف الجسم وفقدان السوائل.

انتفاخ البطن وضعف أصوات المعي.

ومن أكثر الأعراض انتشاراً عند التشخيص هو الشعور بالألم في الجزء السفلي الأيمن من البطن وإذا كان الالتهاب شديد ينتج عنه تصلب في عضلات جدار البطن.

* ︎اعراض التهاب الزائدة الدودية في فترة الحمل:*

توجد بعض الأعراض للزائدة الدودية التي تتشابه مع أعراض الحمل ومنها الشعور بالتقيؤ والغثيان، والتشنجات في المعدة.

بالنسبة للحوامل لا تحدث الأعراض المعروفة عند التي يصاب بها الأطفال أو البالغين ولكن بالنسبة للمرأة الحامل. يكون الوضع مختلف وذلك لأن عند الإصابة بالتهاب في الزائدة فإنه بسبب ارتفاع البطن لوجود الجنين فإن الرحم يدفع الزائدة إلى أعلى والشعور بالألم في الجزء العلوي من البطن وليس الجزء السفلي.
263 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 10:24
باز کردن / نظر دهید
2022-06-21 13:24:17 *:فري_بوست | ﻫمسات طبية*
* | ﻫمــســة اليــــوم الثلاثاء 21-06-2022*

*{ }➢مـــ؏ـلومة صحيه*

*‏¤ العمل بالمنزل يعتبر نوع من الرياضة وأي حركة تتحركها بمنزلك تعتبر رياضة، لا تطلب من احد خدمتك او احضار أشيائك! بل قم بها انت بنفسك فهي لك رياضة ونشاط ولاتعتمد على احد ليخدمك.(ولا تجعلوا والديكم يصابون بأمراض الكسل والخمول بزعم انكم تخدمونهم لكي لا يتعبوا، بل ادعموا حركتهم ونشاطهم اغلب الاحيان)... *

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :-*

* | الــواتــســــآب: ص1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/FenHKl2kHb5DFbh54JXgSe

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_*
271 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 10:24
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 22:46:29 *فري بوست | الطبيـة*

* | ➢ صـورة و مـعلومة*

*|- تحتوي الصوره على تذكير بعلامات نقص الحديد في الجسم ...*


*|- لمعرفة هذه المعلومات يرجىٰ تحميل الصورة ..*

________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_*
180 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 19:46
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 22:46:27
‏صورة من السندس البراق
190 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 19:46
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 13:25:38 تتناول الستيرويدات أو أدوية أخرى تكبح جهاز المناعة، مثل الأدوية المضادة لرفض العضو المزروع

كنت مُصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) أو الإيدز

تعاني أنواعًا معينة من السرطان أو الاضطرابات الأخرى التي تؤثر على جهازك المناعي.

بالإضافة إلى ذلك، بعض الحالات المرضية الأخرى قد تعرضك للإصابة بالعدوى، بما فيها الأجهزة الطبية المزروعة وسوء التغذية ومختلف الأعمار من أصغرها إلى أكبرها وغير ذلك.


* ︎المضاعفات:*

أغلب الأمراض المعدية ليس لديها سوى مضاعفات بسيطة. لكن قد تشكل بعض الأمراض مثل الالتهاب الرئوي وفيروس العوز المناعي البشري (الإيدز) والتهاب السحايا خطرًا على الحياة. ارتبطت أنواع قليلة من العدوى بزيادة خطر الإصابة بالسرطان على المدى الطويل:

يرتبط فيروس الورم الحليمي البشري بالإصابة بسرطان عنق الرحم

ترتبط المَلْوِيَّة البَوَّابية بالإصابة بسرطان المعدة والقرح الهضمية

يرتبط فيروس التهاب الكبد B وَ C بالإصابة بسرطان الكبد.

بالإضافة إلى ذلك، قد تصبح بعض الأمراض المعدية خاملة، إلا أنها قد تنشط مرة أخرى في المستقبل — قد لا تنشط في بعض الأحيان إلا بعد مرور عقود. على سبيل المثال، قد يتعرض شخص ما أصيب بالجدري المائي لخطر الإصابة بمرض الهربس النطاقي فيما بعد.

* ︎الوقاية:*

اتبِعْ هذه النصائح التالية لتقليل خطر الإصابة بالعدوى:

اغسلْ يديك. هذا مهم وخاصةً قبل إعداد الطعام وبعده وقبل الأكل وبعد استخدام المرحاض. وحاولْ ألا تلمس عينيكَ أو أنفكَ أو فمكَ بيديكَ، فهذه طريقة شائعة لدخول الجراثيم الجسم.

تلقي التطعيمات. يُمكن أن يُقلِّل التطعيم بشكل كبير جدًّا من فرص إصابتكَ بالكثير من الأمراض. تأكَّدْ من متابعة أحدث التطعيمات المُوصَى بها لكَ وكذلك لأطفالك.

امكُثْ في المنزل حين تكون مريضًا لا تذهبْ إلى العمل في حالة كنتَ تتقيَّأ أو مصابًا بالإسهال أو بالحُمَّى. احذرْ من إرسال طفلكَ إلى المدرسة إذا ظهرَتْ عليه هذه العلامات أيضًا.

قُمْ بتحضير الطعام بأمان. الحفاظ على نظافة الطاولات وأسطح المطبخ الأخرى عند تحضير الوجبات. قُمْ بطهي الأطعمة على درجة حرارة مناسبة، باستخدام مقياس حرارة الطعام للتحقُّق من نضجها. بالنسبة للحوم المفرومة، هذا يعني على الأقل 160 فهرنهايت (71 مئوية)؛ وللدواجن 165 فهرنهايت (74 مئوية)؛ أمَّا بالنسبة لمعظم اللحوم الأخرى فتكون درجة حرارتها على الأقل 145 فهرنهايت (63 درجة مئوية).
قُمْ أيضًا بتبريد بقايا الطعام فور انتهاء الأكل - احذر من ترك الأطعمة المطهية في درجة حرارة الغرفة لفترات زمنية طويلة.

ممارسة الجنس الآمن. استخدِمْ دائمًا الواقي الذكري إذا كان لديكَ أو لدى شريككَ تاريخ مرضي للعدوى المنقولة جنسيًّا أو سُلوكيات عالية الخطورة.

لا تشارِكْ أدواتكَ الشخصية مع الآخرين. استخدام فرشاة أسنانكَ ومشطكَ وشفرة حلاقتك. تجنَّبْ مشاركة أكواب الشرب أو أواني وأدوات الطعام.

سافر بحكمة. إذا نويتَ السفر خارج البلاد، فتحدَّثْ إلى طبيبكَ عن أي لقاحات خاصة - مثل الحمى الصفراء والكوليرا والتهاب الكبد A أو B أو الحمى التيفودية - قد تحتاجها...

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :*

* | الــواتــســــآب: ص 1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/FenHKl2kHb5DFbh54JXgSe

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
____
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network |_*
338 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 10:25
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 13:25:38 *:فري_بوست | موضوعات طبية*
* | موضوع اليــــوم 20-06-2022*


*¤ الأمراض المعدية أعراض وأسباب*

يُمكن أن تنتقل بعض الأمراض المعدية من شخص إلى شخص آخر. بعض الأمراض تنتقل بسبب الحشرات، أو حيوانات أخرى. وقد تُصاب بأمراض أخرى بسبب تناوُل طعام أو شرب ماء ملوث، أو بسبب التعرُّض لكائنات صغيرة في البيئة.
قد تختلف العلامات والأعراض حسب الكائنات الصغيرة مسبِّبة العدوى، ولكنها تتضمَّن الحمى والإعياء. قد تستجيب العدوى البسيطة للراحة، والعلاجات المنزلية، بينما أنواع العدوى المهدِّدة للحياة قد تتطلَّب الذهاب إلى المستشفى.
بعض الأمراض المعدية، مثل الحصبة، وجدري الماء، يُمكن منعها من خلال التحصينات. يُساعد أيضًا غسيل الأيدي المتكرِّر والشامل على حمايتكَ من غالبية الأمراض المعدية.

* ︎الأعراض:*

لكل مرض معد علاماته وأعراضه الخاصة. وتتضمن العلامات والأعراض العامّة والمشتركة بين عددٍ من الأمراض المعدية ما يلي:

الحمى

إسهال

الإرهاق

آلام في العضلات

سعال

متى تزور الطبيب

اطلب الرعاية الطبية إذا كنت:

تعرضت للعَضِّ من حيوان

تعاني من صعوبة في التنفس

تسعل من أكثر من أسبوع

تعاني من صداع حاد مع حمى

تُعاني طفحًا جلديًّا أو تورمًا

تعاني من حمى غامضة أو طويلة

تعاني من مشاكل مفاجئة في الرؤية.

*الأسباب:*

يُمكن أن تحدُث الأمراض المُعدية بسبب:

البكتيريا. تلك الكائنات وحيدة الخلية مسئولة عن حدوث أمراض مثل التهاب الحلق العقدي، وعدوى الجهاز البولي، والسُلِّ.

الفيروسات. تسبب الفيروسات، وهي كائنات أصغر من البكتيريا، العديد من الأمراض والتي تتراوح من نزلات البرد وحتى الإيدز.

الفطريات. تحدُث العديد من الأمراض الجلدية مثل السعفة والقدَم الرياضي بسبب الفطريات. بينما يُمكن أن تُسبب أنواع أخرى من الفطريات عدوى في الرئتين أو الجهاز العصبي.

الطفيليات. تحدث الإصابة بالملاريا نتيجة التعرض لطفيل صغير للغاية ينتقل عن طريق لدغة البعوض. بينما قد تنتقل بعض الطفيليات الأخرى إلى الإنسان عبر فضلات الحيوانات.


* ︎الاتصال المباشر:*

تَسْهُل الإصابة بمعظم الأمراض المعدية عند الاتصال مع شخصٍ أو حيوانٍ يحمل العدوى. ويُمكن أن تنتشر الأمراض المعدية بالاتصال المباشر كما يلي:

من شخص لآخر. يَشيع انتشار الأمراض المعدية عبر الانتقال المباشر للبكتيريا أو الفيروسات أو غيرها من الجراثيم من شخص إلى آخر. وقد يَحدُث ذلك حين يلامس إنسانٌ مصابٌ بالبكتيريا أو الفيروس إنسانًا سليمًا أو يُقَبِّله أو يسعل أو يعطس ناحيته.
كما يُمكن أن تنتشر هذه الجراثيم من خلال تبادُل إفرازات الجسم نتيجةً للاتصال الجنسي. وقد لا يكون لدى الشخص الذي ينقل الجراثيم أيُّ أعراضٍ للمرض، ولكن قد يكون مجرد حامل للمرض.

من حيوان إلى شخص. يُمكن أن تُصاب بالمرض من خلال التعرُّض للعضِّ أو الخدش من قِبل حيوانٍ موبوء — حتى إن كان حيوانًا أليفًا — وقد يكون ذلك مميتًا في حالات شديدة. كما أن التعامل مع فضلات الحيوانات يُمكن أن يكون خطرًا أيضًا. على سبيل المثال، يُمكنكَ الإصابة بعدوى داء المقوسات عن طريق تفريغ علبة الفضلات الخاصَّة بقطَّتك.

من الأم إلى جنينها أثناء الحمل. يُمكن أن تنقل المرأة الحامل الجراثيم التي تُسبِّب الأمراض المعدية إلى الجنين. ويُمكن أن تنتقل بعض الجراثيم من خلال المشيمة أو من خلال لبن الثدي. كما يُمكن أيضًا أن تنتقل الجراثيم الموجودة في المهبل إلى الطفل أثناء الولادة.

* ︎الاتصال غير المباشر:*

يمكن أن تنتقل الكائنات التي تسبب المرض أيضًا من خلال الاتصال غير المباشر. وقد يعيش الكثير من الجراثيم على الأجسام غير الحية، مثل أسطح الطاولات أو مقابض الأبواب أو الصنابير.
فحين تلامس مقبض بابٍ سبقك إليه شخصٌ مريضٌ بالإنفلونزا أو الزكام على سبيل المثال، فإنك قد تلتقط الجراثيم التي خلّفها ذلك الشخص. إذا قمت بعد ذلك بلمس عينيك أو فمك أو أنفك قبل غسل يديك، فقد تصاب بالعدوى.

* ︎لدغات الحشرات:*

تعتمد بعض الجراثيم على حشرات حاملة للمرض — مثل الناموس أو البراغيث أو القمل أو القراد — للانتقال من مضيف إلى آخر. تُعرف حاملات المرض هذه بناقلات العدوى. يمكن للناموس حمل طفيل الملاريا أو فيروس غرب النيل. قد يحمل قُراد الغزلان البكتيريا التي تسبب داء لايْم.

* ︎تلوث الطعام:*

يمكن أن تصيبك أيضًا الجراثيم المسببة للأمراض من خلال الطعام والماء الملوث. تسمح آلية الانتقال هذه انتشار الجراثيم للعديد من الأشخاص من خلال مصدر واحد. على سبيل المثال، فإن البكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli) هي بكتيريا موجودة في أطعمة معينة - مثل الهامبرغر غير المطهو جيدًا أو عصير الفاكهة غير المبستر.

* ︎عوامل الخطر:*

بينما يمكن لأي شخص أن يحمل أمراضًا معدية، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالمرض إذا كان نظام المناعة لا يؤدي وظيفته بشكل سليم. وهذا قد يحدث في الحالات التالية:
285 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 10:25
باز کردن / نظر دهید
2022-06-20 10:51:08 *:فري_بوست | ﻫمسات طبية*
* | ﻫمــســة اليــــوم الاثنين 20-06-2022*

*{ }➢مـــ؏ـلومة صحيه*

*‏¤ قد يمنعك الان التكاسل والتسويف من رياضةالمشي التي قد تنقذك بإذن الله من أمراض كثيرة(سكري-قلب-سمنة-روماتيزم) ستندم حين يمنعك المرض نفسه من المشي ( هناك اشخاص سببت لهم السمنة تضاغط واحتكاك بمفاصل الركبة.. ولا يستطيعون المشي الان ويتحسّرون على اياماً مضت كانوا يستطيعون المشى ولم يفعلوا...*

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :-*

* | الــواتــســــآب: ص1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/FenHKl2kHb5DFbh54JXgSe

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_*
303 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 07:51
باز کردن / نظر دهید
2022-06-19 21:38:11 *فري بوست | الطبيـة*

* | ➢ صـورة و مـعلومة*

*|- تحتوي الصوره على فوائد بعض المكسرات من العناصر الغذائية المفيده للجسم ...*


*|- لمعرفة هذه المعلومات يرجىٰ تحميل الصورة ..*

________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_*
158 viewsD.FATMA ALI ALFERJANI, 18:38
باز کردن / نظر دهید