فـري بـوست| الطبيـة (F.P.M)

2022-08-27 21:42:03 *فري بوست | الطبيـة*

* | ➢ صـورة و مـعلومة*

*|- تحتوي الصوره على تذكير بمصادر الفيتامينات الطبيعيه ...*


*|- لمعرفة هذه المعلومات يرجىٰ تحميل الصورة ..*

________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 21:41:43 * فري بوست | موضوعات طبية .*
ـ
* | موضو؏ﭐلْــيــۉم 27-08-2022*
* | بــ عنوان "*
*شمع الأذن.┊❶ ​*



* المشاكل والأسباب وطرق العلاج والوقايه من تراكمه:*

*[ ]- للحفاظ على أهم الحواس التي منحنا الله إياها ألا وهي السمع ومن الأسباب التي تؤثر عليه الشمع (شمع الأذن) ورغم أنه مادة مطهرة ومعقة وتحافظ على الأذن إلا أننا سوف نتطرق لـــــــــــــــ ـ:*

*[ ]➸ أسباب انسداد الاذن بالشمع:*

*يحدث لعدة أسباب ومن أهمها اعتقاد البعض أنه من الصحيح تنظيف الأذن بأعواد القطن وذلك لأن شمع الأذن هو مادة مُضرة وغير مستحبة وليس لها أهمية، ولكن الحقيقة غير ذلك فهناك فوائد مهمة لشمع الأذن وطريقة تنظيف الأذن بهذه الطريقة قد تُعرضك لعدة مشاكل أهمها انسداد الاذن بالشمع وهذا ما سنذكره هنا بالتفصيل*:

*{ }→ ما هو شمع الأذن ومن أين يفرز؟*

* |- اولاً يجب معرفة أن أذن الإنسان تنقسم إلى جزئين:-داخلي وخارجي  الخارجي يتكون من ثلث الخارجي غضروفي والجزء الباقي عظمي، ويوجد بالجزء الغضروفي غدد دهنية وأخرى عرقية حيث تفرز الغدد الدهنية مادة دهنية لزجة أما العرقية تفرز مادة أكثر سيولة ويُعتبر شمع الأذن خليط من إفرازات الغدد الدهنية والعرقية وخلايا الجلد الميتة معاً، فهو مادة شمعية صفراء ذات قوام لزج، وقد يكون رطب وقد يكون صلب ويختلف نوع وكمية الإفراز من شخص لآخر باختلاف الجينات كاختلاف لون الشعر والطول*

*[ ]► أهمية وفوائد شمع الأذن:*

*قد يستغرب البعض من وجود أهمية لشمع الأذن، ولكن الحقيقة أن له وظائف دقيقة وهامة جداً وهي: تنظيف الأذن من الأتربة والغبار والشوائب التي تَعلق بالشمع نفسه ومع الوقت يتم طرد هذه المادة الشمعية من الأذن بشكل طبيعي. حماية الأذن الخارجية للإنسان من الحشرات والأجسام الغريبة التي تدخل الأذن بما يحتوي عليه من مكونات وأيضاً حماية طبلة الأذن مما قد يؤذيها*.


*[ ]>> أسباب انسداد الاذن بالشمع:*

* |-يحدث انسداد الأذن بالشمع لعدة أسباب وهي:*

*| |- زيادة إفراز الغدد الدهنية والعرقية الموجودة في قناة الأذن الخارجية نتيجة إثارتها بجسم غريب أو التهابات في الأذن أو عوامل وراثية. تراكم هذه الإفرازات وعدم خروجها من الأذن.*

*| |-  أهم الأسباب هو التنظيف الخاطئ للأذن عن طريق العيدان أو الصوف التي تدفع الشمع إلى الداخل أكثر.*

*| |- صغر حجم قناة الأذن الخارجية مقارنة بالإفرازات.*

*| |-  دخول الماء في الأذن أثناء السباحة والاستحمام يعمل على زيادة حجم شمع الأذن ويحدث انسداد الاذن.*



*غدا باذن الله مع الجزء الثاني*

      
* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :-*
* | الــواتــســــآب: ص 1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/DF7Y5FaDQaOCfxfp1Ine7P
* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
________
*_Free Post  |    F . P .M _*
*_Network     || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 11:10:00 *:فري_بوست | ﻫمسات طبية*       
* | ﻫمــســة اليــــوم السبت 27-08-2022*
 
* ➢مـــ؏ـلومة صحية*

*¤ ‏أحد اسباب الغازات والانتفاخات بالبطن تهيّج القولون العصبي. هناك اطعمه تسبب تهيّج القولون والانتفاخات او حالة نفسية او نقص بكتيريا نافعة و..الخ. وقد يكون الانتفاخ في الجزء الاعلى من القولون المستعرض تحت الحجاب الحاجز فيسبب ضغط عليه ويزيد ضربات القلب او نغزات وألم وفي هذه الحاله تناول بعض الأعشاب للتخلص من الغازات ومنها الشمر والينسون والشاهي الاخضر والزنجبيل ... *

                                   ◎ıllı✮[ صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮

      
* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :*

* | الــواتــســــآب: ص 1- ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/CckllVZqR0oKDXFEkFspaR
* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
________
*_Free Post  |    F . P .M _*
*_Network     || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 20:27:26 ‏صورة من السندس البراق باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 20:27:26 *فري بوست | الطبيـة*

* | ➢ صـورة و مـعلومة*

*|- تحتوي الصوره على تذكير بمصادر اوميجا 3 ...*


*|- لمعرفة هذه المعلومات يرجىٰ تحميل الصورة ..*

________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 17:59:29 *فري بوست | موضوعات طبية*

* | موضوع اليــــوم 25-08-2022*
=======<<<<===>>>>=====

*¤ اسباب خمول الجسم*

■ فقر الدم ونقص الفيتامينات: خاصه فيتامين ب1 و2 وب6 وب12 كلها عوامل تسبب الخمول والشعور بالتعب وعدم القدرة على القيام بأي عمل.

■ مشاكل التنفس او القلب: كأمراض تليف الرئتين او ارتفاع الضغط الرئوي او ضعف عضله القلب او ضيق صمامات القلب يمكن ان تتسبب بلخمول في الجسم.

■ سوء التغذية: عدم الحصول على كميات كافيه من الغذاء الغني بالبروتينات والفيتامينات والسكريات.

■ الالتهابات: يمكن ان تسبب الخمول مثل التهابات الكبد او المثانه او الكلى او الانفلونزا.

■ الضغوطات النفسية والتوتر: من الاسباب غير العضوية التي تسبب الخمول بسبب التفكير الزائد الذي يزيد الضغط على الدماغ وكافه اعضاء الجسم مايجعلها تصاب بلارهاق والتعب.

*اعراض خمول الجسم تتلخص بالآتي:*

ارهاق و ضعف عام
شحوب البشرة واصفرار الوجه
رغبه شديدة بالنوم مع الشعور بالتعب حتى بعد الاستيقاظ من النوم
التعرق المستمر بعد القيام بأي مجهود بدني
الاصابة بلامساك في بعض الحالات
ارتفاع اوانخفاض ضغط الدم

*طرق علاج خمول الجسم:*

● تناول كافه مصادر الطعام بكميات كافيه وخاصه الفواكه والخضروات الغنيه بالفيتامينات التي تحمي من الانيميا والارهاق.

● الحرص على تناول كميات كافيه من الماء لمنع الاصابه بالجفاف الذي يؤدي الى الخمول.

● تجنب الاطعمة الدسمة والوجبات الجاهزة الغنيه بلدهون والسكريات.

● ممارسه الرياضه بشكل متواصل لتقويه الجسم وتنشيط الدورة الدموية فيه.

● الحصول على قدر كافي من النوم يوميا لتحسين قدرة الجسم على اداء المهام اليومية.

● التقليل من التوتر والضغط النفسي

● اخذ دش بارد والابتعاد عن الماء الساخن لتنشيط الدورة الدموية وزيادة نشاط الجسم.

● عدم تفويت وجبه الفطور كونها الاهم والتي تمد الجسم بالنشاط طوال اليوم.

● تناول القهوة والشاي بكميات معتدله.

● محاربة السمنه والوزن الزائد اللذين يصيبان الجسم بلخمول والكسل.

● تناول بعض الاطعمة التي تزيد نشاط الجسم مثل البيض وفول الصويا والحبوب الكاملة...

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :*

* | الــواتــســــآب: ص 1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/CckllVZqR0oKDXFEkFspaR
* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 09:44:22 *:فري_بوست | ﻫمسات طبية*       
* | ﻫمــســة اليــــوم الجمعه 26-08-2022*
 
* ➢مـــ؏ـلومة صحية*

*¤ ‏إن من أهم وأبرز فوائد مشروب قرون الخروب (يتوفر بالبهارات) الآتي:*

١- تعزيز عملية الهضم وعلاج الإسهال.
٢- تخفيض مستويات الكولسترول.
٣- مناسب لمرضى ضغط الدم.
٤- الوقاية من السرطان.
٥- علاج السعال والإنفلونزا
٦- مكافحة هشاشة العظام وشلل الأطفال.
٧- تنظيم مستويات السكر في الدم.
٨- محاربه السمنه...

                                   ◎ıllı✮[ صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮

      
* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :*

* | الــواتــســــآب: ص 1- ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/CckllVZqR0oKDXFEkFspaR
* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
________
*_Free Post  |    F . P .M _*
*_Network     || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-06-24 20:45:46 ‏صورة من السندس البراق باز کردن / نظر دهید

2022-06-24 20:45:43 *فري بوست | الطبيـة*

* | ➢ صـورة و مـعلومة*

*|- تحتوي الصوره على تذكير بمصادر الفيتامينات الطبيعيه...*


*|- لمعرفة هذه المعلومات يرجىٰ تحميل الصورة ..*

________
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network || |||_* باز کردن / نظر دهید

2022-06-24 16:57:45 *:فري_بوست | موضوعات طبية*
* | موضوع اليــــوم 24-06-2022*


*¤ أعراض مرض الزهايمر*

قد يقضي مرض الزهايمر على قدرة المريض على التذكّر، إذ في المرحلة الأولى من الزهايمر يظهر فقدانًا طفيفًا للذاكرة وحالات من الارتباك والتشوّش، ممّا يؤدي في نهاية المطاف إلى ضرر مستديم لا يمكن إصلاحه في قدرات المريض العقلية، كما يقضي على قدرته على التذكّر والتفكير المنطقي والتعلّم والتخيّل.

كل شخص يجد صعوبة في تذكر بعض الأشياء، إذ من الطبيعي أن تنسى أين وضعت مفاتيح سيارتك، أو أسماء أشخاص نادرًا ما تلتقي بهم، ولكن مشكلات الذاكرة لدى مرضى الزهايمر تشتد وتتفاقم، والمصابون بمرض الزهايمر يواجهون المشكلات الآتية:

يكررون نفس الجمل والكلمات.
ينسون محادثات أو مواعيد.
يضعون أشياء في غير مكانها الصحيح، بل وفي أماكن غير منطقية إطلاقًا.
ينسون أسماء أبناء عائلاتهم، وأسماء أغراض يستعملونها يوميًا.
مشكلات في التفكير.
قد لا يستطيع مرضى الزهايمر المحافظة على موازنتهم المالية في بدايات المرض، وهي مشكلة قد تتطور إلى صعوبة في معرفة وتحديد الأرقام والتعامل بها.
صعوبة في العثور على الكلمة الصحيحة أو المناسبة.
ضعف القدرة على القراءة والكتابة.
مشكلات في القدرة على تحديد المكان.
فقدان الإحساس بالوقت، حتى إن مرضى الزهايمر قد يضيعون في منطقة معروفة ومألوفة.
فقدان القدرة على الحُكم واتخاذ الموقف.
صعوبات في حل المشكلات اليومية، مثل: معرفة كيفية التصرف في حال احتراق الطعام في الفرن، مع الوقت يصبح الأمر أكثر صعوبة وفي نهاية المطاف يصبح مستحيل.
الصعوبة البالغة في تنفيذ مهمات وأعمال تتطلب تخطيطًا واتخاذ قرارات وقدرة على الحكم واتخاذ موقف.
صعوبة في تنفيذ مهمات وأعمال معتادة ومعروفة.
من الصعب جدًا القيام بالمهامات الروتينية التي تتضمن بضع مراحل أو خطوات، مثل: الطبخ، والأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر في مراحله المتقدمة ينسون في النهاية كيفية تنفيذ الأمور الأكثر أساسية.

* ︎تظهر لدى مرضى الزهايمر تغيرات في الشخصية، مثل:*

المزاج المتقلب.
انعدام الثقة بالآخرين.
العناد المتزايد.
الانطواء الاجتماعي.
الاكتئاب.
الخوف.
العدوانية...

༅༅ ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


* | تابعـوا صفحتنـا الطبيـة عبر الروابط التالية :*

* | الــواتــســــآب: ص 1 - ص 63*
|https://chat.whatsapp.com/CyKeM4lygrdHTumEk8Cy4o

* | التـيــلــجــرام*
| https://telegram.me/FreePost_Medical
____
*_Free Post | F . P .M _*
*_Network |_* باز کردن / نظر دهید