2022-05-23 15:22:04
سوال شما:
من یه روز که خوب درس میخونم دو روز بعدش دیگه اصلا نمیتونم درس بخونم. چیکار کنم درس خوندنم مستمر باشه؟
پاسخ مشاور:
سلام
١- از هدفگذاريهاي كوتاهمدت استفاده نماييد. به اين صورت كه در پايان روز ساعت مطالعه و تعداد تست خود را يادداشت كرده و سعی کنید روز بعد مقدار کمی نسبت به روز قبل پیشرفت کنید. برای مثال اگر امروز ٤/٥ ساعت مطالعه کرده و ٥٠ عدد تست زدهاید، سعی کنید روز بعد ۵ ساعت مطالعه کرده و ٨٠ عدد تست بزنید.
٢- یکی از ابزارهاي كمككننده به جديت در انجام برنامه شركت در آزمون آزمايشي است؛ زيرا در صورتي كه در آزمون شركت كنيد، نتيجه براي شما مهم خواهد شد و براي بهبود آن جديت به خرج خواهيد داد. همچنین، آزمونهای آزمایشی به شما در شناخت دقیق کیفیت مطالعه و روند مطالعاتیتان کمک فراوانی خواهند کرد.
٣- علل تعلل خود در اجرای برنامه را یادداشت کرده تا بتوانید با بررسی دقیق آنها، مناسبترین راه حل را یافته و با جدیت به اجرای برنامه بپردازید. برای مثال اگر افكار مزاحم و نگرانيها اجازه انجام دقیق برنامه را به شما نميدهند، میتوانید با نوشتن لیست نگرانیهای خود، درگیری ذهنی خود را کاهش داده و برنامه مطالعاتی خود را به طور دقیق انجام دهید.
٤- داشتن هدف در هر مرحلهاي به انسان نشاط و جديت خواهد بخشيد. لیست اهداف خود را یادداشت کرده و آن را هر روز مرور کنید و بدانید برای رسیدن به اهداف خود نیاز به تلاش دارید.
بنابراین، اولويت شما بايد شركت در آزمون آزمايشي و انجام برنامه متناسب با سرفصلهاي آزمون باشد. همچنين، با پيدا كردن علل اهمالكاري خود و مرور پيوسته اهداف، ميتوانيد انرژي لازم براي انجام يك برنامه مطالعاتي دقيق را كسب كنيد.
#D(E)08Q32
#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هشتم
سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
آرشیو پرسش و پاسخها
http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
@G2_motevasete1
83 viewsadmin, 12:22