آدرس کانال:
دسته بندی ها:
حیوانات ,
اتومبیل
زبان: فارسی
مشترکین:
3.31K
توضیحات از کانال
باحثة ومهتمه في مجال نمط الحياة الصحية انشر الوعي واصحح المفاهيم .صاحبة خبرة وتجربة في نزول الوزن للتواصل
@Healthy_life_style4bot
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
2
آخرین پیام ها 2
2020-07-07 12:15:04
كيفية بداية الرجيم
7.4K views09:15
2020-07-05 07:54:52
إشراقة الصباح*
الصباحات الجميله مواعيد مع الحياه والأمل وما تبقّى من العُمر فاقتطف لقلبكَ بذرة يقين تملأ قلبك أمنًا وتُهدي رُوحك سلامًا
*صباحكم سعادة*
*أذكآر الصبآح | نور لِقلبك
*تأمل*
(وَالسَّابِقُونَ السَّابِقُونَ أُولَئِكَ الْمُقَرَّبُونَ فِي جَنَّات النَّعِيم)
ذكر منزلتهم قبل ذكر منزلهم
فالقرب من الله لايعدله شيء .
[ ابن عثيمين ]
اللهم إنا نسألك الزلفى لديك.
إشراقة*
"نحنُ لا نختار الله أختار عنا ، والرِضا أول الحُلول ودائمًا تبقى خيرة الله أجمل من أمانينا".
♢
*هل تصدقت عن بدنك وعافيتــــــك اليوم*؟!
صلاة الضحى ركعتان تجزئ عن (٣٦٠) صدقة عمل يسير وأجر كبير،فلا تكن من المحرومين!
*صـــلاة_الضــــحى
》 *وختااما*《
لعل تسبيحة:
تشرح صدرك !!
تكثر رزقك !!
تفتح مغاليق قلبك !!
سبحان الله وبحمده ؛؛
( *فَسُبْحَانَ اللَّهِ حِينَ تُمْسُونَ وَحِينَ "تُصْبِحُون*)
7.5K views04:54
2020-07-05 07:48:10
عدنا لكم عوداً حميداً من بعد انقطاع
6.9K views04:48
2020-07-05 07:47:34
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
6.8K views04:47
2018-09-29 06:13:23
الماء:-
يعتبر الماء هو أهم شيء يتعين علينا تناوله.
اذا كم يجب أن تشرب الماء؟
⠀
الماء معقدًا جدًا ويختلف بسبب العديد من العوامل المختلفة مثل العمر والجنس والوزن والطول ومستوى اللياقة البدنية ونوع النشاط ومدة النشاط وما إلى ذلك.
⠀
لا تشرب أكثر من كوب من الماء كل عشرين دقيقة.⠀
ﻗﺑل وﺑﻌد اﻟﺗﻣرﯾن ممكن ان تفقد ما يقرب من 700 مل من السوائل
نشاط مكثف يستمر لمدة أطول من 20 دقيقة اضافة الى (التعرق) وفقد السوائل
يجب عليك تجديد ما يلي:
البوتاسيوم، الصوديوم، المغنسيوم الخ
هذه المعادن مسؤولة عن العديد من التفاعلات الكيميائية الأساسية في الجسم والتي تسمح لعضلاتك بالتقلص ، وكذلك الدماغ والخلايا للاداء الجيد
13.7K views03:13
2018-08-25 11:49:41
الارادة الداخلية هي خمسين بالمئة سبب النجاح فهي من تعطيك القوة للمواصلة و التحدي
13.5K views08:49
2018-08-04 06:18:04
طرق تقوية حرق الجسم للدهون http://theghostblue2.blogspot.com/2016/11/blog-post_10.html
13.9K views03:18
2018-08-04 06:16:04
صباح الخير في كل يوم ودائما ؛
هنالك فرصة للتعديل للتغير والبدأ من جديد
12.5K viewsedited 03:16
2018-07-01 02:58:59
13.4K views23:58
2018-07-01 02:58:46
بعض الاحيان يتبع اشخاص حمية غدائيه وهلثي فود ويشتكون من ان وزنهم ثابت او يزيد وزنهم السبب هو الكميه ..نعم كمية الاكل تكون اكبر وبالتالي السعرات تكون اكثر ويزيد الوزن هذي صوره توضح لك الفرق بين الكالوري الموجود في نفس نوع الطعام لكن مع اختلاف الكميه
12.4K views23:58
ر
