2022-05-11 14:11:45
در آزمایشهای اثر پلاسیبو پژوهشگران به شرکت کنندگان یک دارو نما تزریق می کنند و به شرکت کننده می گویند که به آنها داروی واقعی دادند .
مثلاً به بدنسازان آب مقطر و یا قرص شکر می دهد و میگویند که به اونها هورمون و یا قرص های آمینو اسیدی دادند.
در مرحله بعد تاثیر این تلقین و حقه را در رشد قدرت و عضلات آن فرد می سنجند .
در واقع این سری آزمایش ها در جهت بررسی قدرت باور و تلقین انجام می شود.
در این پست این آزمایش را بررسی می کنیم و به این سوال جواب میدهیم که تلقین چقدر قدرت دارد و تحت تاثیر چه عواملی است .
مکانیسم اثر بخشی تلقین را هم بررسی می کنیم.
اول از همه با یک مثال شروع میکنید در آزمایشی یک سری افراد که مشکل نعوظ داشتند جمع شدند در مرحله بعد آنها را به سه گروه تقسیم کردند.
به گروه اول گفتند که یک داروی واقعی برای درمان نعوظ به آنها می دهند به گروه دوم گفتند که یا قرص واقعی بهش به آنها می دهند و یا یک دارونما( پلاسیبو )گروه سوم هم گفتند که به آنها پلاسیبو میدهند .
اما همه اینها سیاه بازی بود و هر سه گروه پلاسیبو دریافت کرده بودند در واقع همه این افراد یک دارونما دریافت کرده بودند و اصلاً خبری از داروی واقعی نبود.
به نظر شما کدام گروه بیشترین میزان دار درمان را داشتند؟
از بین این سه گروه آن گروهی که به آنها گفته بودند که قرص واقعی دریافت کردن بیشترین میزان درمان را داشتند در واقع همه گروهها یک دارو نما را دریافت کرده بودند .
ولی همین که به گروه اول تلقین کرده بودند که به آنها داروی واقعی برای رفع مشکل نعوظ دادند باعث شده بود که بیشترین میزان درمان را داشته باشند .
این آزمایش در کنار صدها آزمایش دیگر تلقین و تاثیر باورها در نتایج بهدستآمده رو تایید میکند اما قدرت و همچنین مکانیسم این اثر را باید بررسی کنیم تا بفهمیم که تلقین چقدر میتواند به ما کمک کند.
در این پژوهش قدرت اثر دارونما بر روی فعالیت بدنی ورزشکاران در ۱۲ پژوهش مختلف به صورت خلاصه گردآوری شده است .
نتایج نشان می دهد که در بین ورزشکاران حرفه ای تاثیر این دارو بین ۱ تا ۱۰ درصد است یعنی مثلاً ما به یک بدنساز حرفه ای آب مقطر تزریق کنیم و بگوییم که به آن هورمون زدیم میتواند قدرت و رشد عضلات را بین ۱ تا ۱۰ درصد افزایش بدهد.
اما این تحقیق یک نکته مهمی دارد و آن اینکه اثر تلقین در بین ورزشکاران غیرحرفهای تا حدود ۲۰ درصد میباشد.
مثلاً اگر همان مسیر قبل را با یک بدنساز مبتدی طی کنیم قدرت و رشد عضلات شما میتواند تا حدود ۲۰ درصد افزایش پیدا کند.
پس از اولین نکته مهم اینکه سوابق افراد و تفاوتهای افرادی میتوانند در میزان قدرت تلقین اثر گذار باشد.
459 views11:11