ارتباط بــدون خشونت

2022-05-18 10:29:44 قشنگ ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم کسانی هستند که شکست، رنج، مبارزه، و خسران را شناخته‌ و راه خود را از اعماق بازیافته‌اند.
این افراد قدردان زندگی‌اند و نسبت به آن حساسیت و درکی دارند که آنها را از همدردی، مهربانی، و نوعی توجه دوست داشتنی و عمیق سرشار می‌کند.
آدم های قشنگ اتفاقی به وجود نمی‌آیند ...

#الیزابت_کوبلر_راس

باز کردن / نظر دهید

2022-05-17 16:49:27 بسیاری افراد ازدواج می‌کنند تا همسرانشان را جایگزین مادرشان کنند و فرد قدرتمند دیگری را به جای الگوی مادر بنشانند؛ همین شیوه است که به سیاست اجازه می‌دهد در این دنیا کاربرد داشته باشد. چون مردم به‌دنبال قدرتی می‌گردند ک به آن تکیه کنند. آنها به جای آنکه سعی کنند استقلال خود را به دست بیاورند و روی پای خود بایستند، فقط تلاش می‌کنند کس یا کسانی را که به آنها تکیه می‌کنند تغییر دهند. موضوع وابستگی مسئله بسیار بزرگی‌ست.

#سبک_زندگی

Join | باز کردن / نظر دهید

2022-05-17 08:57:51 کسانی که بهترین نصیحت‌ها را می‌کنند معمولا بیشترین مشکلات را دارند.

باز کردن / نظر دهید

2022-05-17 08:41:12 و به دور از همه دغدغه ها باید زیست.

صبح بخیر زندگی

باز کردن / نظر دهید

2022-05-16 20:12:12 | زمان مرهم زخم‌ها نیست! |

زمان ممکنه تحمل دردها رو برای ما آسون تر کنه؛ اما شما تا زمانی که ریشه و منبع زخم‌های روانيتون رو پیدا نکنید، بهبود پیدا نمی‌کنید.

گاهی اوقات شما درد رو فراموش می‌کنید، تا زمانی که یکد‌فعه دوباره جلوی شما ظاهر بشه. درواقع درد از بین نمیره بلکه شما بهش عادت میکنید. زمان باعث میشه درد به عضوی از زندگیتون تبدیل بشه.

همچنین زمان باعث میشه شما بیشتر نسبت به تغییرات مثبت مقاوم بشید، و هیچ‌گونه مداخله‌ای روی شما اثر نکنه.

زمان باعث تغییر نمیشه! قدم‌های کوچک، کمک گرفتن از متخصص، تجارب مثبت و چالش‌ها باعث تغيير میشن.

اینکه میگن زمان زخم‌ها رو ترمیم می‌کنه، یک جمله غیرواقع‌گرایانه و مثبت‌گرایی سمی‌ست، که باید به جای اون، تشویق برای انجام کارهای واقع‌گرایانه و مفید جایگزین بشه تا فرد دردش رو ریشه‌یابی کنه و ازش درس بگیره.

#روانشناسی

Join | باز کردن / نظر دهید

2022-05-16 09:45:45
خیلی به‌ندرت پیش می‌آید دیگران بدانند ما چه فکرهایی در سر داریم؛ حتی کسانی که از دیگران به آن‌ها نزدیک‌تر یا به‌ ظاهر صمیمی‌تر هستیم. شاید حتی در طولانی‌ترین، صمیمانه‌ترین و موفق‌ترین ازدواج‌ها هم، یکی از دو طرف زندگی همیشه نمیداند دیگری چه فکری در سر دارد.

ما هیچگاه در ذهن شخص دیگری حضور نداریم. در حقیقت ما هرگز نمی‌توانیم بفهمیم شخص دیگر چه فکرهایی در ذهنش دارد. و اتفاقاً افکار تعیین‌کننده است. فکر واقعیت است. رفتار قابل تظاهر است و می‌شود ادایش را درآورد.

در پی پایان
ایان رید

باز کردن / نظر دهید

2022-05-16 08:43:03 و به دور از همه دغدغه ها باید زیست.

صبح بخیر زندگی

باز کردن / نظر دهید

2022-05-15 15:57:18 | رفتارهای بد را با گفتن این جملات عادی‌سازی نکنیم |

۱. رفتاراشو نگاه نکن، تو دلش هیچی نیست!
۲. کاری نکرده، رفتارهای بدتر از اینم هست!
۳. رفتار و نظر هرکس به خودش مربوطه، نادیده بگیر!

#فرهنگ

Join | باز کردن / نظر دهید

2022-05-15 09:57:49 سمینار آموزش والدین: تربیت دموکراتیک مسایل و چالش های متداول کودکان و نوجوانان

به همراه پرسش و پاسخ

مدرس: پروفسور حمید علیزاده (استاد روان شناسی دانشگاه علامه طباطبائی، روان شناس و روان درمانگر در کانادا)

سرفصل ها

مشکلات ارتباط والدین و فرزندان
مشکلات نظم و انضباط
مشکلات استقلال، مسئولیت پذیری و همکاری
مشکلات اینترنتی و ویدئو گیم
مشکلات توجه و تمرکز
مشکلات نافرمانی، لجبازی و رفتارهای مقابله ای

زمان برگزاری: شنبه ۳۱ اردیبهشت و یکشنبه ۱ خرداد، ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۹

به صورت آنلاین

جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید یا در واتس آپ پیام دهید.
09120863282 باز کردن / نظر دهید

2022-05-15 08:40:30 بچه‌های کند دست پرورده والدینی هستند که همیشه عجله دارند

گاه بدون آن که بدانیم به فرزندمان اضطراب و استرس وارد می کنیم و در انتها از بیقراری او متعجب می شویم :

« زود باش كار دارم»،
«زود بگو باید برم»
«بدو دیرم شده»
و...استرس را در جان كودك می نشاند.

این وظیفه والدين است كه زمان را طوری تنظیم كنید كه مجبور به عجله كردن نباشند .

@childpsychologist باز کردن / نظر دهید