2022-05-16 10:55:29
مهارتهاي اجتماعي:
افزايش هوش هيجاني ، بر روابط اجتماعيمون اثرمثبت مي ذاره.
مثلاً همكار يا همسرتون از صبح ناراحته و رفتارهاي خوبي در مقابل شما نشون نميده.
دراين شرايط، شما دو راه داريد:
- قرباني رفتار او بشيد و با ناراحتي و عصبانيت برخورد كنيد.
-فردي كه هوش هيجانيش بالاست، اول از خودش مي پرسه، چه احساسي دارم؟ بعد مي پذيره كه ناراحت شده.
سپس سعي ميكنه ريشه ي ناراحتيه فردمقابل رو پيدا كنه. با همدلي جلو ميره و در مثال مي بينيم كه پاسخش رو چگونه دريافت مي نمايد:
مثال ١/همسر ميگه: چكم داره برگشت مي خوره. زن پيشنهاد ميده كه از پس انداز خودش به همسرش قرض بده. اينجوري به خوبي هردو از فشار آزاد شدند.
مثال٢/همكار توضيح ميده: ديروز ماشينش رو توي بخش توقف ممنوع پارك كرده و پليس به پاركينگ منتقلش كرده. فرد پيشنهاد ميده كه توي كار بهش كمك كنه تاكارهاش زودتر تموم بشه و اون بتونه با مرخصي ساعتي،زمان مناسب به دست بياره تا ماشينشو از توقيف آزاد کند
امروز فكر كنيدكه چگونه می توانید همدلی اطرافیان درجه یک خود را مثل همسر ، مادر به خصوص فرزند در زندگیتان فعال کنید ؟
#هوش_هیجانی
#ويدا_فلاح
—————————
لینک شبکه های اجتماعی مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح وبسایت
اينستاگرم
تلگرام
343 views07:55
م
