2022-05-14 10:51:01
هوش هیجانی چیست ؟
هوش هیجانی (EqياEI) شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود است.
در هوش هيجاني ،از عواطف براي حل مسائل و داشتن يك زندگي مفيد،خلاقانه و سازنده،استفاده مي كنيم.
افزايش هوش هيجاني، مي تواند سبب بهبود و اصلاح فعاليت هاي حرفه اي، موقعيت هاي شغلي و كسب مهارت هاي لازم و مطلوب گردد.
در اینجا به «مدل مختلط» از هوش هيجاني که توسط روانشناس برجسته دنیل گلمن توسعه داده شده، خواهیم پرداخت.
مدل مختلط دارای پنج مهارت مهم و کلیدی است:
خود آگاهي
خود گرداني
خود انگيزشي
همدلي
مهارتهاي اجتماعي
هر بار به توضيح موردي خواهيم پرداخت.
نکته : یافتن واژه هایی مناسب برای هیجانات
اولین مرحله رسیدن به هوش هيجانی است.
این هفته قصد داریم شما را با هوش هیجانی آشنا کنیم
با ما همراه باشید و دوستانتان را به گروه دعوت کنید.
#ويدا_فلاح
#هوش_هيجانی
—————————
لینک شبکه های اجتماعی مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح وبسایت
اينستاگرم
تلگرام
474 views07:51
م
