مجله پزشکی

2024-05-02 19:45:01 معاینه پزشکی یسنا در بیمارستان

«یسنا دیدار» دختر چهار ساله روستای «یلی‌بدراق» بخش «پیشکمر» شهرستان کلاله از عصر یکشنبه نهم اردیبهشت ماه مفقود شده بود و تجسس برای پیدا کردن توسط هلال‌احمر، نیروی انتظامی، نیروهای مردمی با تمامی تجهیزات و امکانات در چهار روز گذشته ادامه داشت امروز پیدا شد و به آغوش خانواده بازگشت

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-02 17:44:58 اعتراف آسترازنکا: لخته شدن خون و کاهش پلاکت خون!

شرکت داروسازی آسترازنکا بعد از سه سال اعتراف کرد که واکسن کووید این شرکت می‌تواند عوارض جانبی نادری از جمله لخته‌شدن خون را به همراه داشته باشد. تحقیقاتی انجام شده که نشان می‌دهد این واکسن می‌تواند باعث ایجاد لخته‌های خون در برخی افراد شود که این عارضه ممکن است کشنده باشد.

در یک شکایت دسته‌جمعی ادعا شده که این واکسن منجر به مرگ و جراحات شدیدی شده و برای حدود ۵۰ قربانی به‌دنبال حداکثر ۱۰۰ میلیون پوند خسارت است. سازمان بهداشت جهانی نیز تایید کرده که این واکسن می‌تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد.


@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-02 09:45:54 عوارض کمبود ویتامین B6

کمبود ویتامین B6 اغلب منجر به مشکلات دهان و زبان می شود. افرادی که سطح بسیار پایین ویتامین B6 دارند ممکن است زخم دهان، کیلیت (ترک لب) و خشکی اطراف دهان داشته باشند.

+ برخی از افراد ممکن است گلوسیت (التهاب زبان) و زبان دردناک را تجربه کنند.

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-02 07:45:06 برای صبحانه چی بخوریم؟

عسل به بیدار و فعال شدن بدن در زمان صبح کمک می کند و به سیستم بدن قدرت و انرژی می بخشد. این ماده غذایی همچنین فعالیت مغزی را بهبود می بخشد و میزان تولید هورمون شادی بخش سروتونین را افزایش می دهد.

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-01 23:45:10 آبمیوه نخورید!

خوردن میوه برای سلامتی بسیار ضروریست اما به اشتباه برای تفریح و سریع تر خوردن بشر آب میوه را ترجیح میدهد اما آب میوه قند بالا ، انرژی بالا و نیترات غلیظ شده دارد و فیبر و پالپ بسیار کمی دارد و منجر به کبد چرب دیابت و تغذیه ی مناسب سلول های سرطانی میشود لذا بجای آب میوه میوه بخورید

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-01 21:44:57 چند ساعت قبل از خوابیدن نباید قهوه بنوشیم؟

کافئین محرکی است که می تواند هوشیاری را افزایش داده و خواب را کاهش دهد. اثرات کافئین حدود ۳۰ دقیقه پس از مصرف شروع می شود و نیمی از دوز آن را می توان حداقل پنج ساعت بعد از آن احساس کرد. برای جلوگیری از تداخل خواب، حداقل شش ساعت قبل از خواب از کافئین اجتناب کنید.

بنیاد ملی خواب هفت تا نه ساعت خواب را برای بزرگسالان بین ۱۸ تا ۶۴ سال و هفت تا هشت ساعت خواب را برای افراد بالای ۶۵ سال توصیه می کند. کودکان و نوزادان به خواب بیشتری نیاز دارند.

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-01 19:54:39 مصرف آب رو جدی بگیرید

کم آبی می‌تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند سختی مدفوع، یبوست و مشکلات هضمی شود. در طولانی مدت، این مشکلات می‌توانند به بیماری‌های گوارشی جدی تبدیل شوند.

کم آبی بدن می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون ناقص و خطر ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی شود.

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-01 17:46:54 سه ویتامین که نقش کلیدی در حفظ سطح فشار خون دارند؟

کلسیم، منیزیم و پتاسیم همگی به بدن کمک می کنند تا سطح فشار خون سالم را حفظ کند. یک خون‌گیری ساده می‌تواند برای اندازه‌گیری سطوح کلسیم، منیزیم و پتاسیم انجام شود تا ببینیم که آیا آنها کم هستند یا خیر»

اگر در هر یک از این سه ماده معدنی کمبود دارید، ممکن است نیاز به افزایش مصرف داشته باشید. به طور کلی، کارشناسان توصیه می کنند که کلسیم، منیزیم و پتاسیم بیشتری را از طریق تغییرات رژیم غذایی دریافت کنید.

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-01 15:48:37 نفس های عمیق بکشید !

٧٠ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند.

وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید.

@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید

2024-05-01 14:55:19 آلرژی را چطور بدون دارو رفع کنیم؟

اگر می توانید، قبل از ورود به داخل، لباس های خود را عوض کنید، کفش های خود را درآورید و دوش بگیرید.

غذاهای مفید و تند می تواند مخاط را رقیق کرده و احتقان را از بین ببرد. یک قاشق چای خوری عسل می تواند گلوی شما را تسکین دهد به کودکان زیر یک سال هرگز نباید عسل داد.

تمیز کردن مبلمان و فرش و... این به این دلیل است که مواد آلرژی زا بیشتر بر روی سطوحی مانند فرش، مبلمان و میز قرار می گیرند تا صرفاً در هوا. بنابراین تمیز کردن گام مهمی در کنترل آلرژی و محرک‌های آسم است.


@MajalePezeshki باز کردن / نظر دهید