معلومات طبية وصحية

2022-05-09 21:01:01 || الخمول.
ـ~~~~~


|√| أعراضه وعلاجه

| | اعراض الخمول.

|❶| التعرق المستمر والتعب والارهاق.

|❷| النوم لفترات طويله والشعور بالوهن.

|❸| الاصابه بالحاله النفسيه السيئه وعدم الرغبه في الاختلاط مع الاخرين.

|❹| اصفرار البشرة وإصابة الوجه بالإجهاد مع ظهور الهالات السوداء أسفل العينين.

|❺| شحوب الوجه.

| | علاج الخمول.

|❶| الغذاء الصحي.

|❷| شرب كميات كافيه من الماء.

|❸| التقليل من السهر.

|❹| الحفاظ على الوزن.

|❺| الاستحمام بالماء البارد.

|❻| ممارسه الرياضه.

|❼| تحسين الحاله النفسيه.

| دمتم سالمين.

شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع


️ معلومات طبية وصحية
❃ ツHealth Informationツ ❃
تيليجرام
https://t.me/Medical_973
فيسبوك
https://www.facebook.com/nbdalhaya1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-08 21:05:03 نزولاً عند رغبة المتابعين :
تستمر عروضنا حتى 10 شوال .. فلا تدع الفرصة تفوتك

اشتري كتابين من إصدارات منصة "أحلى حبيبين" واحصل على الثالث مجااااااااااناً

سعر الكتاب الواحد /
50 ريال سعودي | 3000 ريال يمني | أو ما يعادلها بالعملات الأخرى ..

للطلب /
تليجرام : https://telegram.me/LOVEHALAL20BOT
واتس : https://wa.me/967776817611 باز کردن / نظر دهید

2022-05-01 21:39:28 ڪل ؏ـاﻣ و أنتــﻣ بـڅـــير ..
؏ـسـاڪـﻣ مـﮠ عـوادﮪ .. باز کردن / نظر دهید

2022-05-01 21:19:55 || نصائح لتجنب الاضطرابات الهضمية في العيد.
ـ~~~~~

|| الاعتدال في تناول الطعام.
|| التدرج في تعويد المعدة على استقبال الطعام.
|| تناول وجبه افطار صحيه وخفيفة في صباح يوم العيد.
|| عدم الافراط بتناول اللحوم الحمراء.
|| الاعتدال في تناول حلويات العيد.
|| عدم الافراط في شرب القهوة.
|| تناول الطعام ببطئ.
|| تجنب الاطعمة المقليه.
|| تجنب البهارات والتوابل.
|| تجنب البقوليات مثل:- العدس الفول الحمض.
|| تجنب المشروبات الغازيه.
|| المشي الخفيف.

| دمتم سالمين.

شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع


️ معلومات طبية وصحية
❃ ツHealth Informationツ ❃
تيليجرام
https://t.me/Medical_973
فيسبوك
https://www.facebook.com/nbdalhaya1 باز کردن / نظر دهید

2022-05-01 03:03:13 رسائل وتهاني لعيد الفطر . باز کردن / نظر دهید

2022-05-01 00:12:02 رسائل وتهاني لعيد الفطر . باز کردن / نظر دهید

2022-04-25 21:03:01 باز کردن / نظر دهید