معجزه درون

2022-06-06 20:14:05 رشد کردن درد دارد!
ما وقتی همه چيز آسان است رشد نمی‌ كنيم، رشد ما زمانی اتفاق می‌افتد كه با سختی ‌ها و چالش ‌ها مواجه می ‌شويم.

ما کِی رشد نمیکنیم؟

وقتی به خاطر اشتباهاتمون تقصیر رو به گردن دیگران بندازیم.

برای راحتی و موندن در حوزه امنمون، به عادات و یا روابط سمی برمیگردیم.

ارزش خودمون رو با نظر سایرین میسنجیم

اجازه بدیم ترس از شکست بهمون غلبه کنه و منفعل بمونیم.

همه اش به «کاش» ها فکرکنیم.

دائم روی چیزهایی که ازکنترلمون خارج هستند تمرکز کنیم.

خودمون و خواسته هامون رو دائم انکار کنیم.



هر چیزی که ناراحتتان می کند، عاملی برای رشد
و فرصتی برای شماست تا جنبه ی پنهان خود را باز پس گیرید.

#دبی_فورد

@mojezeedaroon باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 15:01:10 نشخوار فکری خیلی شبیه نگرانی است. هردو ، شکلی از تفکر منفی، تکراری و کنترل ناپذیر هستند اما با این وجود چند تفاوت مهم با یکدیگر دارند:

✸ نشخوار فکری: بر محور سرخوردگی های گذشته است
نگرانی: جهت گیری نگرانی به سوی آینده است

✸ نشخوار فکری: معمولا با افسردگی همراه است
نگرانی: با اضطراب همراه است.

✸ نشخوار فکری: شکل پرسش “چرا” به خود میگیرد. مثلا چرا مصاحبه ی کاری را خراب کردم؟
نگرانی: شکل پرسش “چه میشود اگر” به خود میگیرد. مثلا چه میشود اگر دیر به قرار ملاقاتم برسم؟

@mojezeedaroon باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 10:12:31 درودهمراهان

ای که بیصدا نعمتهایت را میباری , آنقدر که از یاد میبرم خطاهایم را.... تو دامنت را برای پروازم باز کردی،پس یاری ام کن و مرا تنها مگذا‌ر كه مبادا نگاهم به نگاه بنده ای از جنس خاک محتاج شود..

میدانم که صبر، حاصل سختی و رنج است. عطاكردنی نيست، آموختنی است، پس قوه ی ادراک مرا قوی بگردان...

خداوندا ! هر ویرانی ، سازندگی به دنبال دارد...‌ پس صبر و شکیبایی عطایم کن...

مردم سرزمینم را از بلاها و گرفتاری ها برهان...ایمان دارم که صدایم را میشنوی و اجابت میکنی.

@mojezeedaroon باز کردن / نظر دهید

2022-06-05 12:50:12
اگر انسانها متوجه شوند عشقی که خداوند به آنها عطا کرده است تا چه اندازه عظمت دارد هرگز آرزوی چیز دیگری را نخواهند داشت.
هنگام راز و نیاز با خداوند این گونه دعا کنید :
«پروردگارا! در دل من اقامت گزین و آن را از عشق لبریز کن به گونه ای که تمامی فرزندان تو را در هر سرزمینی دوست داشته باشم.
برای خدمت کردن همیشه آماده باشید
حتی اگر آن یک لبخند ، سخنی کوتاه همراه با مهربانی یا پاسخی توأم با خوشرویی باشد.
هرگز تصور نکنید دیگران از شما جدا هستند ، آنها در واقع خود شما هستند که در آینه های متعدد منعکس گشته اند‌ . جهان از خویشاوندان شما پر شده است ، تمامی مخلوقات جرقه هایی از یک شعله هستند.


#ساتیا_سای_بابا
@mojezeedaroon باز کردن / نظر دهید

2022-06-05 09:15:22 درودهمدلان

هنوز از ياد نبرده ام.
چه گله هایی كردم برای سختی راه.
و تو چگونه مرا به بالای كوه هدايت كردی
و فراموش نكرده ام كه چه نااميدانه.
درپی جرعه آبی بودم
و تو چگونه سيرابم كردی

وعده ی خدا اينست:
"از من نترس.دستانت را به من بده.
تا فتح کنی دنيا را.

تازه فهمیدم خدایم این خداست
این خدای مهربان و آشناست
دوستی از من به من نزدیکتر
از رگ گردن به من نزدیکتر
می توان با این خدا پرواز کرد
سفره ی دل را برایش باز کرد
می توان با او صمیمی حرف زد
مثل یاران قدیمی حرف زد

#قیصر_امین_پور

@mojezeedaroon باز کردن / نظر دهید

2022-05-31 17:05:22 چیزهای منفی ای که به خودتان میگویید را بشناسید؛
هر کسی یک “منتقد درون” دارد، که بدی ها و چیزهای وحشتناک را در درون بیان می کند. هیچ گاه نمی توانید به طور کامل از شر آن خلاص شوید. اما می توانید نوری مثبت به تمام آن نکات منفی بیاندازید. با این کار قدرت کمتری به منتقد درون تان می دهید.

کشف کنید که چرا خودتان را کمتر دوست داشتنی می پندارید؟
آیا دلیل آن رد شدن در یک رابطه است؟
آیا فکر می کنید به اندازه ی دلخواهتان زیبا نیستید؟
و یا شخصیت متفاوت و عجیبی دارید؟

به تمام این افکار توجه کنید، اگر این افکارتان را بپذیرید، راحت تر می توانید آنها را با افکار مثبت جایگزین کنید.

@mojezeedaroon باز کردن / نظر دهید