مراقبت از خود و فرزندان

2022-06-23 20:40:04 سوپر گروه #گپ #دورهمی و #گفتگو بچه های روانشناسی
؛ https://t.me/+-i-lXIDxODg1NjI8

استخدام فوری در مدارس ، مهدها , مراکز مشاوره و....
مشاهده کانال @salimigroup1394

دانلود رررایگان 100%ویس روان درمانی
مشاهده کانال @Audio_Psychology

برترین کلیپ و ویس های روانشناسی
مشاهده کانال @Clip_and_vis_psychology

فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
مشاهده کانال @psychologyservice

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
مشاهده کانال @pajuheshyar

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
مشاهده کانال @honareandishe

؛DSM_5 و آسیب_شناسی روانشناسی
مشاهده کانال @DSM_5_V

مرجع پایان نامه و مقالات روانشناسی
مشاهده کانال @psychology_Articles

آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
مشاهده کانال @namzadioaghd

صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
مشاهده کانال @SnappResearchTools

تربیت فرزندان با تکنیک‌های طلایی نوجوانی
مشاهده کانال @moraghbat

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال 1400
مشاهده کانال @psy_work

روانشناسی بالینی کودک تخصصی
مشاهده کانال @behravaan

ازدواج بدون شکست +(وویس های جذاب )
مشاهده کانال @ezdevajesalemvapaydar

استخدامی های معتبر روانشناس
مشاهده کانال @Psychology_Advertising

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
مشاهده کانال @researchertour

کتابخانه آنلاین کتاب اPDFا روانشناسی
مشاهده کانال @jozve1370

آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
مشاهده کانال @ravanshena30moshaver

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
مشاهده کانال @pajuhanee

آموزش امور زناشویی همسران
مشاهده کانال @abeautifulbedroom

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
مشاهده کانال @kargahravaniran

رادیو روانشناسی
مشاهده کانال @radio_psy

روانشناسی.، پژوهشی
مشاهده کانال @pajuhane

خط به خط با کتاب کاپلان
مشاهده کانال @kaplanpsy

روانشناسی هیلگارد و اریکسون
مشاهده کانال @hilgardpsy

کانال کنکوری ارشد مشاوره وروانشناسی 1402
مشاهده کانال @moshavereh9733

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
مشاهده کانال @koodak_psy

اصول تربیت فرزند و بازی درمانی
مشاهده کانال @nasrinfoladgar

آموزش درمان اضطراب وافسردگی
مشاهده کانال @istgahemoshavere

پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
مشاهده کانال @p_reaserch

کتاب ها و سرگذشت روانشناسان pdf
مشاهده کانال @History_of_Psychology

انتخاب رشته رایگان کنکور
مشاهده کانال @ravan_barg

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
مشاهده کانال @MPSYCHO

زوج درمانی و خانواده درمانی
مشاهده کانال @moradiomid55

روانشناسی "کاربردی آرامش درون "
مشاهده کانال @Arameshdron

برترین مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
مشاهده کانال @psyravanyab

مهمترین نکات انتخاب رشته
مشاهده کانال @ravantalk

درمان شناختی_رفتاری (cbt)
مشاهده کانال @Psychological_approaches

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
مشاهده کانال @psykargah

شهر پرسشنامه های روانشناسی
مشاهده کانال @Psychology_questionnaire

آموزشهای خواستگاری و ازدواج + فایلهای آموزشی
مشاهده کانال @MoshaverehEzdevaj1

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
مشاهده کانال @estekhdampsy

پکیچ فیلم های روانشناسی و روانپزشکی
مشاهده کانال @Psychology_movie

فراخوان استخدااام روانشناسان و مشاوران
مشاهده کانال @psy_estekhdami

بزرگترین کتابخانه تخصصی
مشاهده کانال @Psychological_Tools باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 20:33:28 مردها دوست دارند همسرشان به آنها انرژی دهد؛ حتی اگر خودشان فردی آرام باشند!

شاد باشید و شوخ‌طبع و البته ظرفیت و جنبه خود را هم بالا ببرید.

زنان و مردان شوخ‌طبع زندگی زناشویی و ازدواج موفق‌تری نسبت به زنان و مردان باهوش، جدی و عبوس دارند...!

تفریحات مختلف را با هم تجربه کنید. سعی کنید بیشتر در اجتماع و کنار هم حاضر باشید، قرار بگذارید وقتی با هم بیرون می‌روید برنامه‌ای برای شاد کردن هم داشته باشید... باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 20:12:46 ‍ زن ها راحت تر می توانند ذهن دیگران را بخوانند. مردها در این مورد خیلی ضعیف تر عمل می کنند.

آنها کمتر از زن ها از روی چهره به قصد یا احساس پشت آن پی می برند. شما به عنوان یک زن احتمالا از این ناتوانی مردها خیلی شاکی هستید و آن را به پای بی توجهی می گذارید

خانوم ، مردها واقعا این شم زنانه شما را ندارند لطفا احساسات تان را به زبان بیاورید تا آنها متوجه شوند. باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 17:35:02 نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش
جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر.

همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت
را برای نه شنیدن آماده کن.
بگذار دیگران هم این «نه» خاموش را بر زبان آورند.
بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.
اگر همین «نه» پشت آری‌های ساختگی‌مان
پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و
بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»
های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.
یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.
کار سختی نیست باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 17:02:58 زنه زنگ میزنه به شوهرش میگه :کجایی ؟


مرد :پیش مامانم هستم



زن :باشه عزیزم ،

کارت تموم شد بیا که مامانت اینجا پیش ماست !





برای شادی روح اون مرحوم الفاتحه باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 12:11:49  راهکارهای تقویت رابطه دوستانه نوجوانان
قسمت دوم

از روش دوستیابی نوجوان تان حمایت کنید.

به شخصیت نوجوان خود فکر کنید و او را تشویق کنید تا به نقاط قوت خود فکر کند. آنها را تشویق کنید که برای ناهار با کسی که دوست دارند بروند. آنها را تشویق کنید که بروند و کاری را با دوستانشان انجام دهند مانند دوچرخه سواری، پیاده روی.
این روزها، فضای زیادی برای ارتباط آنلاین با افرادی که علایق مشترک شما را دارند وجود دارد. اگر نوجوان شما از طریق فضای مجازی راحت‌تر با دیگران ارتباط برقرار می‌کند، انجمن‌ها و بازی‌های آنلاین می‌توانند مکانی عالی برای افزایش اعتماد به نفس او باشند، به شرطی که به طور مرتب با او تماس بگیرید تا مطمئن شوید که این فضا ایمن است.

 از دوستی های خودتان مثال بزنید.

در مورد تجربه های دوستی های خود برای نوجوان تان صحبت کنید. به او اجازه دهید از نحوه رفتار شما با دوستانتان، الگو برداری کند.
به نوجوانان نشان دهید که دوستی یک خیابان دو طرفه است که نیاز به تلاش و پرورش دارد. در مورد کارهایی که با دوستان خود انجام داده اید و روش هایی که از یکدیگر حمایت کرده اید با نوجوان تان صحبت کنید.

نوجوان خود را در برخی از فعالیت‌هایی که با دوستان خوبتان انجام می دهید، مانند مهمانی‌ها، کباب‌های حیاط خلوت، و پیک‌نیک در پارک، مشارکت دهید.

 مهارت های اجتماعی را به فرزندان بیاموزید.

به نوجوان خود اعتماد کنید و او را تشویق کنید تا از طریق تجربیات خود قضاوت خوبی داشته باشد.
به آنها بگویید که در کنار آنها هستید اگر نیاز دارند چیزی را از شما پنهان نکنند.
به آنها بگویید که دوستی خوب به زمان نیاز دارد تا رشد کند و آن را با سرعت خودشان انجام دهند.
به آنها یادآوری کنید که برخی از افراد کمی طول می کشد تا سر صحبت را باز کنند و به افراد ساکت تر در دوستی خود فرصت دهند.
نگران تأثیرات منفی انتخاب دوست در نوجوان خود باشید.

نحوه تشخیص دوستی های بد و مقابله با فشار منفی همسالان را به نوجوانان آموزش دهید.

در مورد فشار همسالان به نوجوان خود گوشزد کنید.

نوجوان خود را در مورد فشار همسالان  و تأثیر آن آموزش دهید. فشار همسالان معمولاً شامل این می‌شود که یک نوجوان، نوجوان دیگر را مجبور به اتخاذ تصمیماتی می‌کند که برخلاف ارزش‌ها یا باورهای اوست.
به عنوان مثال، نوجوانی فرزند شما را تشویق می کند که مدرسه را رها کند در حالی که می داند که نباید این کار را انجام دهد.
ضروری است که نوجوان شما معنای دوستی و همچنین چگونگی شناسایی انواع مختلف روابط دوستی را درک کند. شما می توانید با پرسیدن سوال، گوش دادن و درک دیدگاه نوجوان خود به او کمک کنید. علاوه بر این، به آنها یادآوری کنید که از آنها حمایت می کنید تا بتوانند دوستی های طولانی مدتی ایجاد کنند. باز کردن / نظر دهید

2022-06-23 12:11:16 راهکارهایی برای تقویت روابط دوستانه نوجوانان
قسمت اول

آیا می خواهید از نوجوان خود برای پیدا کردن دوستان خوب حمایت کنید؟
آیا نگران دوست های جدیدی هستید که نوجوانتان پیدا می کند؟
آیا دوست دارید نوجوان شما گروه دوستی گسترده تری داشته باشد؟

در مورد ارزش صداقت صحبت کنید.

نوجوان خود را تشویق کنید با افرادی که می توانند به آنها اعتماد کنند و با آنها صادق باشند دوست شود. با آنها در مورد چگونگی یافتن یک دوست خوب صحبت کنید که :
باعث شود آنها احساس آرامش کنند.
حقیقت را به آنها بگویید و بدون قضاوت گوش دهید.
آنها را تحت فشار قرار ندهد.
آنها را سرزنش نکند.
آنها را مضطرب نکند.

 ویژگی های خوب همسالان را برجسته کنید.

وقتی می بینید همسالان آنها کار مثبتی انجام می دهند، در مورد آن با نوجوان خود صحبت کنید. توضیح دهید که چرا این نوع رفتار را تحسین می کنید. همچنین در مورد ملاک و معیارهای دوستی در دوران نوجوانی که باعث ایجاد دوستی های خوب و قوی می شوند صحبت کنید مانند:
گوش دادن و فهمیدن
اعتماد کردن و حفظ اعتماد
حمایت کردن و احترام گذاشتن

 به نوجوان خود یاد دهید که دوستانی با علایق مشترک پیدا کند.

در اینجا چند پیشنهاد برای انتخاب دوست در دوران نوجوانی وجود دارد:
ببینید که نوجوان تان در منطقه شما در برنامه های چه باشگاه ها، گروه های نوجوانان، برنامه های ورزشی یا تعطیلات مدرسه شرکت می کند.
اگر موقعیت خانه شما اجازه می دهد، نوجوان خود را تشویق کنید تا دوستان خود را برای بازی های ویدیویی یا تماشای فیلم به خانه دعوت کند. اگر تمایلی نشان ندادند، از آنها دلیل را جویا شوید، ممکن است نگران ورود خواهر و برادر باشند یا ندانند چگونه از شما درخواست کنند.
ادامه دارد... باز کردن / نظر دهید

2022-06-22 20:35:37 رازها و نمادها و آموزه‌های شاهنامه
پارادایمی نو در شاهنامه‌شناسی.
@ShahnamehToosi باز کردن / نظر دهید

2022-06-22 20:35:37 1001 فیلمی که قبل از مرگ باید دید...
@honar7modiran

غزلیاتِ حافظ ( دیوانِ کامل صوتی )
@GHAZALAK1

(کتابخانه نایاب و ممنوعه)
@shifteganketab

آموزش سریع انگلیسی از پایه تا پیشرفته
@learning_enghlish_fast

آموزش انگلیسی۲ساله مبتدی تا آیلتس
@teacheruniversity

شبی ده دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips

لغات زبان انگلیسی همراه با کلید
@kelidezaban

کتابخانه صوتی و pdf تاپ بوک
@Top_books7

کانال کتاب‌های تاریخی
@ketabtarikhim

انگلیسی بی‌نظیر مخصوص کودکان
@easyfunnyEnglishforkids

یه عالمه کارتون انگلیسی اینجا هست
@cartoonforkids1

آموزش انگلیسی با کارتون
@zabanchammehr

مکانیک خودتان باشید !!!
@RANANDEGIQ

آموزش ساده و روان ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz

موانع لاغری با روانشناسی
@Neoravankavi

خبر و تحلیل سیاسی
@antioligarchie

انگلیسی رو اصولی و آسون یادبگیر
@novinenglish_new

تیکه، کتاب، شعر
@DeyrBook

فرانسه رو قورت بده
@FrenchAvecMoi

دروس رایگان زبان
@freeenglishlessonss

تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100

کجاهای ایران را دیده‌اید ؟؟؟
@IRANDIDANIHA

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi

آهنگ های انگلیسی با ترجمه
@behboud_music

با سریال زبانت رو قوی کن.
@learningEnglishwithbestseries

مطالب تاریخی
@matalebtarikhim

تربیت فرزندان با مهارتهای زندگی والدگری طلایی
@moraghbat

پرواز روح
@haghightx

فیلم و سریال روز روانشناسی
@Filmravankavi

گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH

مولانا و باغ سبز عشق
@baghesabzeshgh

آموزش انگلیسی با فیلم
@enghlish_film

(کتاب نایاب / کمیاب/ درخواستی)
@KETAB_SALAM_CAFE

تقویت زبان انگلیسی عمومی!
@ehbgroup504

رمانسرای مجازی
@Salam_Roman

افزایش اطلاعات عمومی
@DAANESTA

دموکراسی لیبرال و تجارت آزاد
@cafe_andishe95

زیباترین متن های جهان
@Beautytext1

وکیل خودباشید《مشاور"حقوقی》
@edalatsazanfarda

دانشجویان اقتصاد دانشگاه شریف
@Signal99

* جاهای دیدنی جهان *
@IRANGARDIN

وکیل پایه یک دادگستری(مشاوره رایگان)
@vakilbaashi

کلبه درویشان
@hohagh

عجیب ؛ جالب اما شگفت انگیز
@shogo_jaleb

دانستنی‌ها و شگفتی‌ها
@donyatanawo

زبان ارشد و دکترا / IELTS
@rahmaniquiz

آموزش رایگان بورس و ارزهای دیجیتال
@Reza_Ghanipur

پروکسی بدون قطعی !!!
@BESTPROXYSS

کانالِ فلسفیِ « تکانه »
@khosrowchannel

دانستنیها !!!
@BEDANIMS

من و کتاب
@aramesh13577

دنیای " حیوانات "
@JANEVARANF

ایوان خانه شعر و ادب پارسی
@Ivanxaneh

اندکی شعر
@Maste_shab_rou

نگارگری؛ هنر و ادبیات
@tabrizschoolofpersianpainting

کتابخانه باستان شناسی و تاریخ
@Surena_Library

زبان روسی_کاربردی
@Learn_RUSSIAN_WithUS

اشعار ناب و کمیاب
@seda_tanha

هنر تذهیب و طراحی سنتی
@vida_dabir

انگلیسی کاربردی با فیلم
@englishlearningvideo

جانان
@JIaNIaNI

دنباله‌ کار‌ خویش (جستار/یادداشت/روایت)
@yaddasht_kheyrabadi

زبان‌های درخطر ایران
@zabanhaye_darkhatare_IRAN

یادداشتهای یک کارمند
@Dr_Hojat_Moshtaghian

پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW

پژوهشگاه مالکیّت و بازار (ایفام)
@IIFOM_CO

حکایت‌های جذاب و شیرین
@kafeh_sher

روانشناسی تربیتی
@ravantarbiati

این کانال مناسب همه نیست
@OnlySookoot

آیا می ‌دانید؟؟؟
@QUIZ400

گلچین موسیقی سنتی ایرانی
@sonati4444telegram

برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک ))و...
@pianoland123

ادبیات و هنر ؛ فلسفه
@Jouissance_me

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@child_edupsy

{ رمان‌خوانی گروهی / داستان‌کوتاه }
@Fiction_12

نجوم و کیهان شناسی
@keyhan_n1

کنکاش در مسائل روز جامعه؛
@v_social_problems_of_iran

بانک صوتی
@sedayehdastan

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS

مهمترین نکات گرامری زبان انگلیسی
@WritingandGrammar

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
@audiopersianlibrary

*لغات طلایی انگلیسی* (با تلفظ)
@ENGLISH1388

هماهنگ‌کنندۀ لیست:
@qpiliqp باز کردن / نظر دهید

2022-06-22 20:35:21 #تفاوت_های_زنان_و_مردان
زن‌ها وقتی احساسی درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند
حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی...

آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند!
مردها اما...

چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند
لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین...

تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید باز کردن / نظر دهید