کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

2023-04-30 10:41:33 من یک روانشناسم

شنونده رازهای مگوی تو،
تسلی بخش بغضهای تو و همراه تو در هزارتوی زندگی ؛
اميدوارم از نداشته هایت داشته هایت را بسازی
تاهر چه سبکتر و هرچه آرامتر مسیر زندگیتو طی کنی و من با دیدن شوق زندگی در چشمان تو لذتی وصف ناپذیر را تجربه کنم ....

روز روانشناس مبارک

لیلا زارع
@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 12:07:08 ‏بعضیا بلد نیستن مستقیم بگن می‌خوام رابطه‌مون تموم بشه، به یکی از این روش‌ها می‌گن.
شما سعی کن خودت بفهمی.

۱) فراموشی و بدقولی‌های مکرر
۲) بی‌توجهی به خط قرمزهای تاکید شده
۳) بی‌حوصلگی در گوش دادن
۴) بی‌اشتیاقی در حرف زدن
۵) تلاش نکردن برای حل مسائل
۶) عذرخواهی نکردن درهنگام تقصیر

@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 11:23:16 @moshavereh_shoma
ایا تا بحال به شکست تمام عیار رسیدی؟ باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 11:19:35 توهم مهم بودن برای آدم‌ها خیلی بده. واقعیتش اینه که بودن و نبودن ما تو زندگی آدم‌های دیگه هیچ تفاوتی زیادی ایجاد نمی‌کنه.

به قول بوکفسکی:
"هیچ‌کس قرار نیست از نبودنِت بمیره؛ شاید فقط چند ساعتی دیرتر بخوابه.."
https://www.instagram.com/moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 23:13:58 پروردگارا
در این شب زیبا
به حق کبریایی ات
به حق بزرگی ات
به حق مهربانیت
بهترینها رو برای همه ی
دوستانم مقدر بفرما
شبتون بخیر و شادی باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 23:10:52 خوشبختی از نگاه آلفرد هیچکاک

آقای هیچکاک؛ تعریف شما از خوشبختی چیست؟
_شاید خوشبختی در خودآگاهی باشد. اینکه استعدادها و توانایی‌های خویش را بشناسی و بتوانی خود را در مسیر موفقیت قرار دهی و کاری کنی که زمان به نفعت بگذرد نه به ضررت.

اینکه اشتباهات خود را بدانی و سعی کنی از آن‌ها درس بگیری و تکرارشان نکنی. اینکه از آدم‌های پوشالی و دروغین زندگی دور شوی و قدر انسان‌های واقعی را بدانی. اینکه درون خود را خالص کنی و به‌فکر چیزهای مثبت باشی. خوداگاهی شاید بزرگترین نعمت زندگی است.
‌
@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2023-04-27 11:24:06 افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند، تمایل زیادی به ایجاد مشکل برای خودشون دارن، مشکلاتی که از ابتدا اصلا وجود نداشته!

@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2023-04-26 11:08:13 آدم‌ها هرچی بیشتر از خودشون و تنهایی‌شون فرار کنن،
خودشون رو بیشتر به آدم‌ها، کار و عادت‌های ناسالم وابسته می‌کنن.

پناه بردن به آدم‌ها، ساعت‌های طولانی کار و مصرف مواد و الکل،
مثل یه مُسَکِن عمل میکنه که با ایجاد هیجان و لذت‌های زودگذر،

اجازه نمیده با خودشون مواجه بشن و کنار بیان. بخاطر همین،
مدام از این رابطه به اون رابطه میپرن! ۷ روز هفته صبح تا شب کار میکنن!

تا وقت پیدا میکنن الکل و مواد میزنن! چون کنار اومدن با خودشون و
افکارشون سخت و اضطراب‌زاست. آدم‌ها بخاطر اینکه یه لحظه هم با

خودشون تنها نباشن، دست به هرکاری میزنن. روابطی رو تحمل میکنن که
مناسب نیستن. بدرفتاری میبینن ولی به روی خودشون نمیارن.

دیگه به این دقت نمیکنن که در نهایت، خودشون میمونن با خودشون!!!
به این دقت نمیکنن که فرار از خودشون، بهای سنگینی داره! دقت نمیکنن که

اگه توی روابط و شغل و زندگی موفق نیستن،
بخاطر اینه که با خودشون خوب نیستن.



@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2023-04-26 11:01:22 توهم مهم بودن برای آدم‌ها خیلی بده. واقعیتش اینه که بودن و نبودن ما تو زندگی آدم‌های دیگه هیچ تفاوتی زیادی ایجاد نمی‌کنه.

به قول بوکفسکی:
"هیچ‌کس قرار نیست از نبودنِت بمیره؛ شاید فقط چند ساعتی دیرتر بخوابه.."


@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2023-04-25 14:59:01 اتفاقا نباید آدم هارو تو عصبانیت شناخت

‏این جمله‌ی بی پایه و اساس که میگه: آدم ها رو باید تو عصبانیت شناخت از ذهنتون پاک کنین‏، اتفاقا افراد تو عصبانیت خودشون نیستن اونها اونقد تحت تاثیر عوامل منفی هستن که بدون هیچ فکر و برداشت حرفی رو میزنن و رفتاری رو میکنن که بعدا خودشون هم ناراحت هم پشیمون میشن!
مگه داریم کسیو ک موقع عصبانیت قربون صدقه‌ی کسی بره و بگه ممنون چقد قشنگ عصبانیم کردی.
این جمله‌های آبکی سرشار از احساسات بچگانس، نه بلوغ و روشن فکری...


@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید