کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

2022-08-01 17:36:59 وقتی کسی رو دوست داری پیش اون بچه تر میشی چون زبونت توانایی ابراز احساسات قلبت رو نداره ولی همون‌قدرم روی تمام حرفاش و رفتاراش حساس و زودرنج‌ میشی؛


@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-08-01 17:35:34 ١- يكي از زشت ترين و زيانبار ترين رفتاري كه والدين ميتونن از خودشون بروز بدن، نمايش نقش يك قرباني فداكاره كه خودشو از جميع لذّات و راحتي ها محروم كرده براي خوشبختي و آسايش فرزندانش.
حقيقتاً رفتاري بسيار مشمئز كننده، خام و آسيب زننده اس.
٢- به همچين والديني اطمينان ميدم كه لابدّ و بلاشَك نه تنها يه روز دستتون رو ميشه و از چشم ميفتين بلكه گناهِ جراحتي كه ولو ناخواسته به قلب و روح بچه هاتون وارد كرديد گريبانتون رو خواهد گرفت.

@moshavereh_shoma


ادرس اینستاگرام
https://www.instagram.com/moshavereh_shoma2 باز کردن / نظر دهید

2022-07-31 09:14:49 یه وقت‌هایی تنها چیزی که بهش نياز داری حرف زدن با رفیق صميميته تا بتونی فکرای تو سرت رو هضم کنی. از مخفی‌کاری خسته میشی. می‌خوای همه‌شو از رو سینه‌ت بکنی و بریزی دور، بدون اینکه روش سرپوش بذاری. میدونی که یه گوش شنوا دراختیارته.
مطمئنی از این‌که حرفت رو می‌فهمه
دردودل کردن با ادم مطمن باعث ارامش روح و روان می شود
کسی که در مواقع سختی باهاش دردول می کنید کیه ؟
@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-07-29 17:54:47 اگر در دوران آشنایی (نامزدی) جمله‌های عاشقانه را از شما دریغ می‌کند ،

نمی‌توانید انتظار داشته باشید که بعد از ازدواج به همسری عاشق پیشه تبدیل شود!

بعضی‌ها بیشتر اهل ابراز احساس هستند و بعضی‌ها سخت‌تر احساسات‌شان را نشان می‌دهند.،

اگر این موضوع برای‌تان اهمیت دارد ، قبل از ازدواج به این اولویت توجه کنید تا بعدا از انتخاب‌تان پشیمان نشوید!
ادرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-07-29 16:53:31 تمرین داریم اونم چه تمرینی

رهایی_ازاضطراب رهایی_ازانرژی_های_منفی

تمرین تنفسی برای رهایی از روز طولانی و خسته کننده‌ای که پشت سر گذاشته‌اید

تنفس عمیق شکمی می‌تواند با کاهش ضربان قلب و کاهش فشار خون به آرام شدن بدن کمک کند در نتیجه عملکرد ذهن ما را بهبود میبخشد و استرس را کنترل میکند

چگونه :

_ روی یک صندلی راحتی،مبل راحتی راحت بنشینیدپای خود را روی زمین بگذارید‌ پشت خود را صاف و شانه‌ها را شل کنید
یا اینکه دراز کش روی زمین بخوابید دست‌ها و‌پاها باز(شاواسانا)
_چشمتان را ببندید و برای تمرین تنفسی متناوب آماده شوید
با انگشت شست خود سوراخ راست بینی‌تان را ببندید و همزمان از سوراخ سمت چپ نفس بکشید

_حالا سوراخ چپ بینی خود را ببندید و برای مدت کوتاهی نفس خود را حبس کنید

_انگشت شست را از سوراخ راست بینی خود بردارید و نفس خود را به آرامی از آن بیرون دهید

_ در مرحله بعد سوراخ راست بینی را با انگشت شست خود ببندید و هوا را از سوراخ چپ بیرون دهید. این چرخه را هرچند وقت یک بار لازم است تکرار کنید تا زمانی که احساس ریلکسی بالایی داشته باشید
نکته: انسان‌های بررگ ‌وموفق دنیا همه از این تکنیک بسیار استفاده میکنند برای رهای از#ترس
@moshavereh_shoma

ادرس اینستاگرام
https://www.instagram.com/moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-07-29 11:26:24 اگر کابوس زیاد میبینید از خوردن مواد قندی و شیرینی و غذاهای تند قبل از خواب خودداری کنید!
میزان بالای قند امواج مغزی کابوس مانند و ترسناک ایجاد میکند.
@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-07-29 11:22:25 یک انسان کامل...
انسانی ست که از هر دو وجه زنانگی و مردانگی روحش بهره می برد.
اگر قرار است جایی عشق بورزیم
اگر قرار است جایی محکم و استوار باشیم.
اگر قرار است یک بحران روحی را به سختی طی کنیم.
اگر قرار است جاهایی زیبا پسند و حساس باشیم...
در همه موقعیت ها نگاه نکنیم که زن هستیم یا مرد...
آنچه روحمان تشنه اوست را
ببینیم و حس کنیم و انجام دهیم.
#کارل_گوستاو_یونگ
@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-07-28 16:19:55 #خانم_ها_بخوانند

این موارد رو باید درباره آقایون بدونید

با مردها مستقیما حرف بزنید.
مردها زبان بدن رو به خوبی شما نمی‌دونند.
تغییر لحن صدا و حرکات صورت واسشون کمتر مفهوم داره.
ناراحتی خانم‌ها رو از حالات چهره و تغییر لحن صدا خیلی دیر تشخیص میدن.
پس اگه می‌خواین مطمئن بشین، پیامتون رو گرفتن، مستقیما بیانش کنید.
@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-07-28 16:18:41 آدم ها ، متعلق به خودشان اند .
هیچ کس را نمی شود با زور و با اجبار ، برایِ خود کرد .
باید پذیرفت که هیچ علاقه و هیچ تعهدی تضمینِ علاقه و تعهدِ متقابل نیست!
وابستگی و دلبستگی هایِ بی فرجام را بیش از اندازه ، کش ندهید!
آدمی که نمی خواهد باشد ، با اصرار ، شاید بمانَد ؛
ولی آخرش روزی ، جایی ، همه چیز را رها کرده و خواهد رفت!
آدم هایِ بلاتکلیف را نگه ندارید ،
اجازه بدهید در انتخابِ مسیر و مقصدشان آزاد باشند .
اگر ماندنی باشند که می مانند ،
و اگر رفتنی باشند ، همان بهتر که زودتر بروند!
سقوط از طبقه ی اول ؛
عوارض و دردش به مراتب ، کمتر از سقوط از طبقات بالاتر است.
@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-07-26 14:44:21 رابطه عکس پروفایل و شخصیت افراد


@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید