کانال مشاوره و مهارت های عشق ورزی

2022-09-18 16:51:31 #گزیده_کتاب

اکثر زنان بدون در نظر گرفتن محیطی که در آن بزرگ می شوند، یاد می‌گیرند که برای یک زن خوب بودن باید به چشم بقیه خوب به نظر برسند. مشکل ماجرا اینجاست که با این کار اجازه می‌دهید دیگران ارزش شما را تعیین کنند.

تعجبی ندارد که نصف زنانی که من می‌شناسم از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند. آنها زیر فشار موج انتظارات و نظرات دیگران غرق شده‌اند.

به ما یاد داده‌اند که اگر دیگران از ما راضی نباشند هیچ ارزشی نداریم، اما من مخالفم.

شرمنده نباش دختر
ریچل هالیس


@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-09-17 18:49:57 اگر در اطرافیانتان فردی به اصطلاح شکست عشقی خورده و یا طلاق گرفته، بازگو کردن خاطرات گذشته از روز اول جدایی تا حدود شش ماه بعد، با طرف مقابلش، یک مکانیسم دفاعی مؤثر در کاهش التهابات دوران گذار است، پس به او اجازه دهید تا در این مورد با شما گفتگو کند و جلوی صحبت کردنش را نگیرید
@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-09-17 14:56:37 شازده کوچولو گفت :
‏بعضی کارابعضی حرفا
‏بدجور دل آدمو آشوب میکنه
‏گل گفت : مثه چی ؟
‏شازده کوچولو گفت :
‏مثه وقتی که میدونی
‏دلم برات بیقراره و
‏کاری نمیکنی!

آنتوان‌ دوسنت‌ اگزوپری⁩


@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-09-07 20:09:50 نحوه برخود با مردان وابسته به مادر
به‌عنوان همسر مردی که وابستگی زیاد به مادرش دارد، توصیه می‌شود به موارد زیر توجه کنید:

هنگام دعوا و بحث‌هایتان، خودتان و مادر شوهرتان را در دو سوی مختلف قرار ندهید. زیرا شوهرتان را مجبور به انتخاب بین یکی از این دو جبهه می‌کنید.

از روش‌ها و سیاست‌های زنانه برای جدایی انداختن بین شوهرتان و مادرش خودداری کنید.

باید از رفتارهای منطقی بیشتر از هر زمان دیگری در رابطه بین خود و همسرتان استفاده کنید تا راه را برای مشورت گرفتن از مادر به‌تدریج قطع کند.
مهارت گفتگو کردن را در خود افزایش دهید.

سعی کنید بهترین دوست و همدم شوهرتان شوید.

نباید سعی کنید خود را جایگزین مادر برای همسرتان کنید. زیرا در این حالت تنها صورت‌مسئله را پاک‌کرده‌اید.


@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-09-04 15:03:20 به باور روان‌شناسان حسادت ناشی از دلایل زیراست:

احساس حقارت:
حسادت حاصل قیاس است، همین که کسی خودش را با دیگری مقایسه می کند و در این قیاس نمره ای کمتر به دست می آورد خود به خود زمینه حسادت را در خود فراهم کرده است.
این در حالی است که هرکس در زندگی ابعاد مختلفی از وجودش را رشد داده است، چه بسا توانایی هایی که فرد در خویش نادیده می گیرد و در عوض با پر و بال دادن به ضعف خود، آتش حسادت را در وجودش شعله ورتر می کند. حسادتی که قبل از هرکس صاحبش را آزار می دهد.

توجه‌طلبی مفرط:
توجه‌طلبی به تنهایی می‌تواند یکی از شاخصه‌های اختلال شخصیت باشد و این یعنی تا زمانی که فرد این بیماری‌اش را درمان نکند، درگیر بودن با حسادت و عوارضش کاملا طبیعی است. کسی که دچار توجه طلبی باشد هر بار که کسی جز خودش را مرکز توجه ببیند اذیت می‌شود یعنی حس حسادتش برانگیخته می‌شود.

تجربیات شخصی:
وقتی والدین مدام درباره بچه های مردم! و اخلاق و رفتار و ویژگی های مثبت آنها می گویند تا حس رقابت و برتری جویی را در فرزندشان تقویت کنند، نمی‌دانند در این میانه چیزی از جنس حسادت هم در وجود فرزندشان ریشه می‌دواند و سال به سال همراه با او بزرگ می‌شود. اگر در کودکی به عروسک و ماشین و نمره ٢٠ دیگری حسادت می‌کرده حالا به شغل و موفقیت های فردی و... حسادت خواهد کرد.


@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-09-03 20:30:35 کارگاه طرحواره درمانی
https://t.me/ipaonline_workshop/1387

درمان شکست عشقی عاطفی دکتر حمیدپور
@ketabb_khaneh

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

تکنیکهای طلایی تربیت کودکان ونوجوانان
@childeducation

بیش از 10.000 رفرنس و جزوه دانشگاهی
@PsyPortalBook

دانلود ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

$بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
@PsyPortalVoice

سواد رابطه / ازدواج موفق
@ghasemi8483

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

وبینارهای روانشناسی برترین مدرسان_رایگان
@PsyPortalMovie

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی
@SnappResearchTools

ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
@Neuroscience_New

بانک پکیج‌هاو کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

راز تربیتی فرزند از کودکی تا نوجوانی
@ghasemi8484

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

تدریس آمار روش تحقیق ویژه ۱۴۰۱
@karmaamar

جزوات نفرات برتر کنکور روانشناسی
@PsyPortalExam

پرتال مقالات و پایان نامه های روانشناسی
@PsyPortalArticles

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
@AllamehDepartMent

آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

بانک صوتی تصویری زوج درمانی
@RavanshenasiJensii1

کتابخانه &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

کامل ترین آموزش سبک های فرزندپروری
@PortalParenting

مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO

اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید
@PSY_NEMA

پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

چگونه از قوانین جذب استفاده کنیم؟
@meetaalife

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

250 فیلم ماندگار روانشناسی با تحلیل
@filmravan2

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

بانک تست آنلاین روانشناسی 1401
@karmaquiz

پیشگیری از مشاجرات زناشویی
@PsyPortalSextherapy

کاپلان رو با ما تست بزن
@AzmoonKaplan

هیلگارد رو با ما تست بزن
@TestHilgard

کارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

بـا مـا روانشــناس شویــد!
@pendarqom

علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

نمونه مصاحبه ها و کیسهای بالینی
@Case_Report1

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

پرتال پرسشنامه های روانشناسی استاندارد
@PsyPortalScale

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

رادیو روانشناسی
@radio_psy

کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks

تقویت مغز
@arvinidea

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

راهنمای زبان تخصصی کنکور 1401
@psycho100

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینتPSY
@RavanLinks1

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

صوتی تصویری روانشناسی
@mashghzendgi1

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

پاورپوينتهای روانشناسی
@raeenmoshavereh

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

روان‌شناسی، روان‌شناسی، روان‌شناسی
@flourishingcenter

صفر تا صد فیزیولوژی و نوروسایکولوژی
@karmapsychology

جزوات و ویس (کنکور 1400)
@psychoya

فوق تخصصي كودك ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

کتابخانه ارشدروانشناسی
@ravanfile

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

انگليسي دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

مردان شیفته این زنان می شوند(مشاوره ازدواج )
@moshavereh_shoma

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

فایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی
@psychologyservice

0.....تا.....100 روانشناسی "رشد و شخصیت"
@ravanshenasan1

دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

استخدام فوری در مدارس،مهدها،مراکز مشاوره
@salimigroup1394 باز کردن / نظر دهید

2022-09-03 16:10:36 یادت باشد
مشکلات هم مثل همه چیز
تاریخ انقضا دارند
پس هر زمان
عرصه برايت تنگ شد
این جمله را با خودت تکرار کن

این نیز بگذرد ...
@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-09-03 13:28:37 یه بخشی از وجودمون می خواد زندگی کنه، می خواد تلاش کنه، می خواد کم نیاره، می خواد خوش بین باشه، انرژی مثبت بده، قشنگیارو ببینه...
ولی یه بخشی از جامعه و فشارهای اطرافیان همیشه میخواد بگه به این سادگیا نیست؛ نمیتونی، نمیشه، الکی داری زور میزنی، تلاشت بیهوده است و...
فراموش نکن همه چیز وقتی شروع میشه که
ما قلبا تصمیم میگریم که برای چیزی که میخوایم تلاش کنیم...
مهم نيست چقدر آروم پيشرفت ميكنى
تو هنوز از خيلى ها كه تلاش نمى كنن جلوترى


Bleed For This

@moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید

2022-09-03 10:31:01 _- -_

زندگی ات را " تغییر " بده !
‏ @MossbatAndishann

چشم سوّم؛ تله پاتی، تناسخ
‏ @Cheshm3kaenat

بیندیشید و 《ثروتمند》شوید!
‏ @JadouyeFekrM

من یک زنم 《درڪم ڪن》!
‏ @zanan_khoshbakhti

غزل / غزل / غزل / غزل
‏ @shabhaye_niloofari

فرکانس درمانی ♡ چشم سوم ♡
‏ @payamibarayesolh

قدرت درون توست ☆لوییز هی☆
‏ @Louise_Haychanel

دلبــری هـای حضرت مــولانا
‏ @molavi_molavi

مولانا و ناشناخته های دنیای مثنوی
‏ @baghesabzeshgh

دکتر جو دیسپنزا * قدرت ذهن *
‏ @joe_diispenza

خدا ؛ خدا ؛ خدا ؛ خدا
‏ @kh0daShEnaSi

رویای پاییزیی مهر
‏ @royayemehr

دپارتمان حقوقی عدلیه
‏ @ADLIEH_TEAM

اناالحق
‏ @Analhaghhoo

معجزه شکرگزاری و پاکسازی
‏ @Rohshokrgozare

زیبااترین اشـ؏ـاار و دلنوشته
‏ @av_baroon
‌
گلچین اشعار 《سعدی》
‏ @Sadii_jaan

اسرار کنترل ذهن
‏ @asrarkontoroLzehn

تنهایی ؛ تنهایی ؛ تنهایی
‏ @Tannhaaiii

کلام صوفی ، کلام انسان کامل
‏ @eshghnirooyebidariii

سفر به اقیانوس ِ درون....
‏ @MasomehAbedini

زندگی دوختن شادیهاست
‏ @vasLe7

گلچین ها
‏ @karhicx

درمانگر خود شوید
‏ @shafa4444

شعرمتن دکلمه بیکلام
‏ @fazelenazari

آموزش مهارتهای زوجین در ازدواج♧
‏ @rabeteye_zanashOi

زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست
‏ @aramesh_ba_meditation

چله جذب عشق
‏ @chgonjazabbashem

بهـترین اشعار نـااااب و کمیاب
‌‏ @seda_tanha

زنانگے و مردانگے مثبت
‏ @banoyeariaye1

رمز عزت نفس
‏ @ramzkodbavre

سرزمین •• موسیقی ••
‏ @musiicLand_ir

آگاهي و بيداري روحي
‏ @vasledoost

زندگی ؛ زندگی ؛ زندگی
‏ @Zenndegiiii

مولانای جاااان ☆ مولانای جااان
‏ @MouLanayjan

دنیای کتاب صوتی وpdf
‏ @Doneaekatad2

سفرمجازی،کلیپ، گیف، استیکر، موزیک
‏ @stiiiiicker

جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
‏ @ghalbeziba

"سیاست"داشته باش!(آموزشهای همسرداری)
‏ @ravanshenasi_movafaqiat

آهنگ شاد عاشقانه
‏ @ahangeeshghh

عاشقان ِ《کتاب》
‏ @B00kLifeMe

زندگی ••• جاریست •••
‏ @zendegi_ziibaaaast

نا امیدی 《ممنوع》 !
‏ @OMidBeZendgiii

مردان شیفته این زنان می شوند
‏ @moshavereh_shoma

☆جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد☆
‏ @ashar_nab53

روح پس از * مرگ * چه میشود!!
‏ @PasAz_Marg

اسرار موفقیت درخواست از کائنات
‏ @movafaghiat_jahanii

‎‌‌‌‌‌‎─═༅ ‎‌‌‌‌‌‎═༅ ༅═ ༅═─
@tab_golbarg باز کردن / نظر دهید

2022-09-02 18:42:05 چگونه وابستگی عاطفی را از بین ببریم؟
پروانه صفایی مقدم

در گام نخست براى حفظ عزت نفس و وقارتان باید از برقرارى تماس مستقیم (تلفن‎/ پیام ) یا غیرمستقیم (پیغام و پسغام، احوال‌پرسی از طریق دیگران و...) با فردى که ماجرای ازدواج‌تان با او به هم خورده است، بپرهیزید. همچنین از طریق دوستان مشترک‌تان یا همسایه‌ها آمار فعلى او را نگیرید.

دوم، به بهانه پس دادن یا گرفتن کادو و هدیه و عکس، دیدار دوباره ای نداشته باشید و خود را سبک نکنید. هدف از این قطع رابطه عاطفى شکنجه دادن‌تان نیست؛ شما زمانى رشد پیدا می ‌کنید که هوش‌تان را به خودشناسى و خودسازى اختصاص دهید و مقداری از انرژى باقیمانده‌ خودتان را صرف ترمیم زخم‌هاى عاطفی‌تان کنید. از سوى دیگر، ارتباط ‌هاى به‌هم‌ خورده ‌اى که دوباره بعد از مدتى شروع می شوند، معمولا سرانجامی به دنبال ندارند و بار دیگر بهم می خورند.

سوم، از شنیدن ترانه‌ها و اشعار و دیدن فیلم‌هایى که از فراق و بى‌وفایى و فرو ریختن کاخ آرزوها حکایت می‌کنند، اکیدا بپرهیزید. مطالعات نشان داده اند که این اشعار یا فیلمنامه‌ها فرافکنى سایه‌هاى شعرا و سازندگان‌شان است و تنها کارى که نمى‌کنند رشد شماست. شنیدن این اشعار و دیدن این فلیم ها در روزهایی که شما فشار روانى زیادی را متحمل هستید تنها باعث مى ‌شود که شما به نتایج ناامیدکننده و غلطى برسید.

چهارم، به دامان عشق پدر و مادر و دوستان واقعی‌تان پناه ببرید و در این دوران بازیافت روحى-عاطفى از انرژى روانى بى‌دریغ این عزیزان استفاده کنید.

پنجم، آگاهانه بعد از پذیرفتن مسؤولیت‌تان در وقایع رخ داده، از عشق بیکران الهى استفاده کنید که دل خستگى شما را برطرف کند. همچنین باید گفت که ترک اعتیاد عاطفى بسیار سخت است و اگر علائم ترک عاطفی شدید باشد، در فرد نشانه هایی مانند افسردگى با علائم جسمى (بى ‌خوابى، بى ‌اشتهایى، تحلیل میل جنسى) روحى (نا امیدى، احساس بى ‌ارزشى، فکر به خودکشى) فکرى (حافظه‌ مختل، اختلال تمرکز) ظاهر مى‌ شود...

@moshavereh_shoma

در پیج اینستا با ما همراه باشید

https://www.instagram.com/moshavereh_shoma باز کردن / نظر دهید