دکترمـریـمـ بـردبـار

2021-04-27 09:15:08 @mrym_bordbar

#موضوع_هفته:

#علت_خیانت_همسران

۸. کودک‌آزاری
ممکن است مرد به‌طور ناخودگاه به مسائل و مشکلات حل‌نشده دوران کودکی واکنش نشان بدهد، مشکلاتی مانند بی‌توجهی، سوءاستفاده احساسی، فیزیکی، جنسی و مانند آن. در چنین وضعیتی، زخم‌های درمان‌نشده دوران کودکی به بروز مشکل در دل‌بستگی و صمیمیت، و ناتوانی یا بی‌میلی مرد در تعهد به یک فرد خاص منجر می‌شود؛ شاید هم هیجان خیانت جنسی تسکینی برای زخم‌های کهنه او باشد باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 08:51:18 @mrym_bordbar

#موضوع_هفته:

#علت_خیانت_همسران

۵. پایان‌‍‌دادن به رابطه، روش دوم
مرد تمایلی به ادامه رابطه ندارد اما نمی‌خواهد پیش از پیداکردن جایگزین به رابطه پایان دهد!

۶. کمبود رابطه دوستانه مردانه
مرد نیاز به رابطه دوستانه با مردان دیگر را دست‌کم می‌گیرد. به‌گمان او، همسرش باید همه نیازهای اجتماعی و احساسی‌اش را تأمین کند. وقتی چنین چیزی رخ نمی‌دهد، مرد به‌دنبال تأمین این نیازها در رابطه‌ای دیگر می‌رود.

۷. ابهام درباره تعهد و لیمرنس
مرد ممکن است تفاوت کشش احساسی و عشق درازمدت را درک نکند. او ترشحات شیمیایی‌ـ‌عصبی سرآغاز رابطه عاطفی ـ که به آن «لیمرنس» می‌گویند ـ را با عشق اشتباه می‌گیرد. او درک نمی‌کند که در رابطه‌ای‌ درازمدت و سالم، در گذر زمان، لیمرنس با رابطه‌ای کمترآتشین اما معنادارتر جایگزین می‌شود. باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 08:36:53 @mrym_bordbar

#موضوع_هفته:

#علت_خیانت_همسران

۳. ناامنی
ممکن است مرد با فکر اینکه به‌اندازه کافی جوان (یا پخته)، خوش‌تیپ، ثروتمند باهوش و مانند آن نیست، احساس ناامنی کند. جالب است بدانید میزان قابل‌توجهی از خیانت‌های مردان ریشه در بحران میان‌سالی دارد! مرد برای تقویت غرورش، به‌دنبال جلب تأیید زنان دیگر است. او می‌خواهد ببیند که زنان دیگر او را می‌خواهند و ارزشمند می‌دانند.

۴. پایان‌دادن به رابطه، روش اول
مرد تمایلی به ادامه رابطه ندارد اما به‌جای صحبت با شریکش، خیانت می‌کند و زن را وا می‌دارد که واکنش شدید نشان دهد. باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 08:30:56 @mrym_bordbar

موسیقی
نیروی حیات بخشی است
که به طرزی اسرار آمیز
خاطرات فراموش شده
از دور ترین روز‌های زندگی
را در دل ها بیدار میکند . . .! باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 08:03:45 @mrym_bordbar


ورزش و رژیم غذایی کودک

پژوهشگران دریافتند ورزش مرتب و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی باعث می‌شود افراد در بزرگسالی دارای مغز بزرگتر و سطح اضطراب کمتری باشند!

نتایج این تحقیقات حاصل آزمایشهای طولانی مدت روی موش ها بوده و تاثیر دیگر موارد هم حذف شده. باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 08:03:45 @mrym_bordbar

#بریم_ورزش

چهار حرکت فوق العاده عالی در منزل برای لاغر کردن شکم
‍ باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 07:43:12 @mrym_bordbar

#سبک_زندگی_سالم

9 راهکار برای درمان گاز معده

کثرت گاز معده یکی از نشانه های اختلال در هضم غذا است و باید حتما بررسی و درمان شود.

از آن جایی که گاهی اوقات سبب افزایش گاز معده، عادات غذایی نادرست افراد می باشد، بهتر است قبل از مراجعه به پزشک تدابیر و راهکارهای زیر را به کار برید:

غذا را خوب بجوید و با آرامش غذا بخورید.
از نوشیدن نوشابه های گازدار و آب در حین غذا خوردن، به ویژه به میزان زیاد، پرهیز کنید.
آدامس نجوید.
از مصرف بیش از حد غذاهای نفاخ خودداری کنید.
روزانه حدود 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی انجام دهید.
بعد از صرف غذا 2-1 قاشق مرباخوری، مربای سیب، به یا بالنگ بخورید.
غذای خود را با حجم کم و به دفعات زیاد بخورید.
ساعات غذایی منظمی داشته باشید و از بی نظمی در غذا خوردن دوری کنید.
از راهکارهای مناسب جهت حفظ آرامش خود، استفاده کنید. باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 07:26:55 @mrym_bordbar

در زندگی از چیزهای زیادی میترسیدم و نگران بودم, تا اینکه آنها را تجربه کردم و حالا ترسی از آنها ندارم.
از "تنهایی" میترسیدم, یاد گرفتم "خود را دوست بدارم"

از "شکست" میترسیدم, یاد گرفتم "تلاش نکردن یعنی شکست"

از "نفرت" میترسیدم, یاد گرفتم "به هر حال هر کسی نظری دارد"

از "درد" میترسیدم, یاد گرفتم "درد کشیدن برای رشد روح لازم است"

از "سرنوشت" میترسیدم, یاد گرفتم "من توان تغییر آن را دارم"

از "گذشته" میترسیدم, فهمیدم "گذشته توان آسیب رساندن به من را ندارد"

و در آخر از "تغییر" میترسیدم, تا اینکه یاد گرفتم, حتی زیباترین پروانه ها هم قبل از پرواز کرم بودند,
و "تغییر آنها را زیبا کرد."... باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 07:05:37 @mrym_bordbar

#موسیقی
#صبحگاهی

آهنگ: #نگار
خواننده: #نوید_نیک

#صبحت رو با یه #موسیقی_شاد و‌ #پرانرژی شروع کن. اگر #حال_دلت_خوب شد برا عزیزانت هم بفرست باز کردن / نظر دهید

2021-04-27 06:43:57 @mrym_bordbar

با خودت #تکرار_کن

من زیبا ،جذاب و موزون و مقتدرم.
و بزرگترین آرزوهایم را به طرزی معجزه آسا به سمت خودم جذب می کنم.

خداوندا سپاسگزارم باز کردن / نظر دهید