آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش
زبان: فارسی
مشترکین:
278
توضیحات از کانال
❁﷽❁
🥊مجهزترین باشگاه بدنسازی و ورزش های رینگی شرق اصفهان🥊
🔹هیأت کونگ وهنر های رزمی‌شهرستان هرند
🔸نماینده سبک جنگاوران
🔹تیم قمربنی هاشم(ع)
🏫مکان:شهرستان هرند-گلزار شهدا
💠ارتباط باادمین:
🆔 @mh6939239
🙏❤اَللّهُمَ عَجِـل لِوَلیِّکَ الفَـرَج❤🙏
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
1
آخرین پیام ها 2
2023-01-14 09:54:02
زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد میشود را درمان میکند
استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی را بهبود و از مشکلات چشمی جلوگیری میکند زعفران روی ژنهای بینایی اثر میگذارد.
#باشگاه‌اسطوره‌هرند @ostoreh_harand
33 viewsostoreh, 06:54
2023-01-14 08:42:02
6 تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی
افزایش ویتامین D بدن
پیشـگیری از آرتریت
کاهش فشار خون
رهایی از استرس
انـرژی بیشتر
خواب بهتر
#باشگاه‌اسطوره‌هرند @ostoreh_harand
158 viewsostoreh, 05:42
2023-01-13 20:52:44
11 خوراکی مضر برای دندان‌ها را بشناسید میوه‌های خشک
ترشی ها
شکر
نوشابه های گازدار
الکل
آبنبات های سفت
آبنبات های جویدنی نرم
آب میوه ها
چای و قهوه
کراکر
#باشگاه‌اسطوره‌هرند @ostoreh_harand
40 viewsostoreh, 17:52
2023-01-13 19:50:02
با ســلام و خسته نباشید...
#باشگاه_فرهنگی_ورزشی_اسطوره_هرند
سانس کلاس رزمـــی
دی مـاه ، فصل سوم
شـــنبه : 1401/10/24
نونهالان: ساعت 16:00
نوجوانان : ساعت 17:30
با رعایت کامل پروتکل بهداشتی
مــــکــان : گلزار شهدا
لباس فرم ،ماسک و بطری آب #الزامیست
مدارک #بیمه درسایت پزشکی ورزشی،
( https://insurance.ifsm.ir + 80 تومان)
@ostoreh_harand
41 viewsAli Mohseni takaloo, 16:50
2023-01-13 17:44:05
#خبر #پیامک
قیمت پیامک افزایش یافت
براساس اطلاعات جداول لایحه بودجه سال ۱۴۰۲ قیمت هر پیامک ۳۰ ریال افزایش پیدا خواهد کرد
@ostoreh_harand
40 viewsAli Mohseni takaloo, 14:44
2023-01-13 07:30:05
همیشه صبحانه را کامل بخورید نمیتوانید صبحانه نخورید همچنین نبايد صبحانه و ناهار را یكجا بخورید، (بهترین زمان صرف صبحانه بین ساعات شش تا هشت صبح است)
زیرا ؛ در آن زمان دستگاه گوارشی و دستگاه ادراری از مواد زائد روز و شب گذشته پاك شده است.
علت تمایل نداشتن به خوردن صبحانه در افراد و خانواده های مختلف، كاملا متفاوت است و توصیه یك نسخه یكسان برای تمام افراد درست به نظر نمی رسد. هر فرد و یا خانواده باید عوامل یاد شده را بررسی كنند تا عامل عدم میل به خوردن صبحانه را شناسایی و به رفع آن اقدام كنند چرا كه وادار كردن افراد به غذا خوردن از نظر روانی و فیزیولوژیكی عمل صحیحی نیست.
مزایای خوردن یک صبحانه کامل
یک وعده غذایی کامل، سرشار از مواد مفید، ویتامینها و مواد معدنی میتواند
توانایی و عملکرد شما را در کارهای روزانه افزایش دهد.
قدرت و استقامت بیشتری در فعالیت‌های بدنی خود در طول روز داشته باشید
همچنین خوردن صبحانه میتواند در کاهش سطح کلسترول موثر باشد.
#باشگاه‌اسطوره‌هرند @ostoreh_harand
48 viewsostoreh, 04:30
2023-01-12 21:50:46
هر کیلو انگور برابر 2 کیلو گوشت عمل میکندو برخلاف گوشت
مقدار اسید اوریک را
دربدن افزایش نمیدهد !
انگور دفع كننده سموم
بدن است و هرکیلوی آن
به اندازه 1 لیتر شیر مفید است
#باشگاه‌اسطوره‌هرند
@ostoreh_harand
51 viewsostoreh, 18:50
ب
