پدیده درخشان

2020-03-28 08:49:58 بلند فکر کردن: تهدید یا فرصت؟

Think-alouds: Threat or Opportunity?

آیا تاکنون برای شما پیش آمده است که با صدای بلند مشغول حرف زدن با خودتان باشید و ناگهان فردی متوجه شما بشود و از اینکه بلند فکر کرده اید، شرمنده شوید؟ عموماً در برخی فرهنگ‌ها تصور بر این‌ است که‌ بلند فکر کردن یا با خود حرف زدن (خصوصا در صورت تکرار زیاد) نوعی اختلال روانی یا ذهنی است. این‌ موضوع زمانی جدی‌تر می شود که‌ شخص در حال درس خواندن با خود حرف بزند و موضوعات را بلندبلند تکرار کند.

سؤال این است که آیا بلندبلند فکرکردن لزوماً عادتی منفی است؟ پژوهش‌های متعددی نشان داده‌اند که بلندبلند فکر کردن به‌ویژه در حین درس خواندن باعث نظم و آرایش فکری می‌شود و یکی از مکانیزم های افرایش توجه و تمرکز است. در این شرایط، فکر منظم‌، مدیریت و حتی چابک می شود. افزون بر این، بلند فکر کردن باعث ارتقای تفکر انتقادی می‌شود. تفکر وقتی ملموس، با‌صدا و مدیریت شده باشد، تفکر انتقادی را تسهیل می کند.

بلند فکر‌کردن و با خود حرف زدن به‌عنوان شکلی از گفتگوی درونی می تواند باعث اصلاح عادات منفی شود، اعتماد به نفس را بالا برد و با سازماندهی افکار مثبت و منفی، اضطراب را کاهش دهد. متاسفانه‌ این عادت خوب دوران بچگی، در بزرگسالی از بین می رود و افراد تصور می کنند با خود صحبت کردن عادتی منفی است و تلاش می کنند تفکر خود را چه در خفا و چه در عیان به زبان‌ نیاورند. باید توجه داشت که در سنین بالاتر، حرف زدن با خود می تواند مفید و اثربخش باشد و ابزاری است که به وسیله آن می توان با تقویت کنترل شناختی، توجه و تمرکز خود را به مدت طولانی تر بر روی یک موضوع مشخص حفظ کرد.

مرکز آموزش زبان پدیده درخشان فارسان باز کردن / نظر دهید

2020-03-20 07:04:47 مرز قصـه هایِ کهنه را
نقطـه می گذاریم .
و با صبحگاهان
داستانی تازه
بر شکوفه ها می نگاریم
این است بهار آدمی ...

نوروز بر شما خجسته باد

سیامک شهرانی باز کردن / نظر دهید

2020-03-01 18:31:41 "گاو ذهنی" را بیدار کنید‌ و "میمون ذهنی" را خواب کنید.

Awaken your ox mind, and put your monkey mind to sleep.


"میمون ذهنی" پچ پچ های ناخوشایند ذهن است که فرد را بی قرار می کند‌. میمون استعاره از دل نگرانی ها و نکات منفی است که در هر لحظه به ذهن هجوم می آورند و آرامش را از ما سلب می کنند. اگر قرار است ذهن ما آرام‌ باشد و از لحظه لذت ببریم، باید "گاو ذهنی" را در خود تقویت کنیم‌ و اجازه ندهیم ذهنمان جولانگاه هر میمونی شود. ذهن گاوی، آرام و عمیق فکر می کند و می تواند مسائل را واضح تر و دقیق تر ببیند.

باید بیاموزیم که‌ با‌"ذهن‌آگاهی" از شر میمون های ذهنی رها شویم. باید بیاموزیم در لحظه زندگی کنیم و از آن‌ لذت ببریم. باید بیاموزیم زندگی برایمان تکراری نشود. باید بیاموزیم با درگیر کردن حواس خود، لحظه را جشن بگیریم. باید بیاموزیم همه چیز را از نو تفسیر کنیم. وقتی تمرکز را از ذهن میمونی به ذهن گاوی هدایت کنیم، ناگهان متوجه هوای اطراف که پوستمان را نوازش می کند، می شویم و جریان خون را در رگ ها احساس می کنیم. در این هنگام است که دنیا را به شکلی متفاوت خواهیم دید.

به عنوان مدرس باید بیاموزیم نکات منفی را به خود راه ندهیم و شفاف تر و خلاقانه تر بیندیشیم. اگر شاگردی خندید لزوما به ما نخندیده است. باید بیاموزیم که کلاس درس برایمان‌ تکراری نشود. باید بیاموزیم هر جلسه که به کلاس می رویم هیجان رفتن روز اول را داشته باشیم. باید بیاموزیم آرامش در کلام و رفتارمان موج بزند و هیجانات مثبتمان شاگردان را مسحور کلاس درس کند. در این شرایط، کلاس درس تبدیل به محیط آرامش بخشی می شود که مشکلات موجود دیگر قدرت از بین رفتن تعادل مان را ندارد‌.

مرکز رشد و آموزش زبان پدیده درخشان فارسان باز کردن / نظر دهید

2020-02-28 18:58:58 با سلام خدمت اولیا و زبان آموزان عزیز،
کلاسهای زبان آموزشگاه در هفته آینده نیز بطور کامل تعطیل میباشد.شایسته است زبان آموزان عزیز ضمن دوره کردن دروس با استفاده از سی دی آموزشی پیش خوانی دروس را انجام دهند.آماده پاسخگویی به سوالات احتمالی عزیزان هستم.به امید سلامتی مردمان سراسر گیتی خاصه هموطنان عزیز.
زبانکده پدیده درخشان باز کردن / نظر دهید

2020-02-26 09:55:56 باسلام خدمت زبان آموزان گرامی.
با توجه به تعطیلات پیش آمده برای فراموش نکردن درسها خواهشمندم با توجه به وجود سی دی دروس حتما درسها را مطالعه بفرمایید.
با آرزوی سلامتی برای همه مردمان جهان
زبانکده پدیده درخشان باز کردن / نظر دهید

2020-02-23 09:28:05 با سلام.با توجه به سوال خانواده ها از امروز تا آخر هفته زبانکده تعطیل میباشد.
با تشکر زبانکده پدیده درخشان باز کردن / نظر دهید

2020-02-22 11:05:55 کلاس زبان امروز تشکیل نمیشود. باز کردن / نظر دهید

2020-02-22 10:59:28 با سلام حضور اولیا گرامی و زبان آموزان عزیز.
کلاسهای زبان آموزشگاه امروز شنبه سوم اسفندماه تشکیل نمیشود.
با تشکر.مدیریت زبانکده پدیده درخشان باز کردن / نظر دهید

2020-02-17 08:41:37 خط خطی‌کردن و توجه

Doodling and Attention

ایا تاکنون برایتان پیش آمده است که در هنگام گوش دادن به سخنرانی، سرکلاس، صحبت کردن با تلفن و غیره کاغذی را خط خطی کنید یا بر روی آن چیزی بنویسید؟ به نظر می رسد این خطوط به نوعی نشات گرفته از ناخودآگاه شماست و باعث تخلیه استرس و تمرکز بیشتر می شود.

درواقع، خط خطی کردن، نیروی نهفته ذهن ناهوشیار شما را آزاد می کند و آن را به سطح هوشیار می آورد در نتیجه به شما کمک می کند تا با دقت و تمرکز بیشتری به طرف مقابل خود گوش کنید. افزون براین می توان گفت خط خطی کردن افراد را کاملا در زمان حال و لحظه حاضر نگه می دارد و آنها را قادر می سازد روی اطلاعاتی که در اختیارشان گذاشته می شود بهتر تمرکز کنند‌.

باتوجه به اینکه خط خطی کردن موجب تقویت ذهنی می شود، پیشنهاد می گردد وقتی کاری ذهن شما را درگیر کرده و نمی دانید آن را از کجا شروع کنید یا در حین گوش دادن به مطلبی که نمی توانید بر روی آن تمرکز کنید، شروع به خط خطی کردن روی کاغذ کنید. این کار باعث می شود ایده های زیادی به مغزتان خطور کرده و ذهن تان انرژی بگیرد و درنتیجه بهتر متمرکز شوید. باز کردن / نظر دهید

2020-02-04 10:21:32 #pronounciation tips

نکاتی در مورد تفظ کلمات در انگلیسی

-بعد از حرف m،حرف b خوانده نمی شود.مانند:
بره lamb

- پیش از حرف n حرف k خوانده نمی شود.مانند:
زانو Knee
دانستن know

-حرف l در ترکیبات alf,alk,alm,olk خوانده نمی شود.مانند:
گردش کردن Walk
گوساله Calf

-بعد از حرف s حرف t خوانده نمی شود.به خصوص در ترکیبات Sten و Stle حرف t خوانده نمی شود.مانند:
دژ Castle
بستن Fasten

-حرف n بعد از m در آخر کلمه خوانده نمی شود.مانند:
موقر Solemn
ستون Column

-در آخر کلمه معمولا حرف g پیش از حرف n خوانده نمی شود.مانند:
طراحی کردن design
امضا کردن sign

-حرف w در ابتدای کلمه و قبل از حرف r خوانده نمی شود.مانند:
اشتباه wrong
نوشتن Write

-در وسط کلمه و به ویژه بعد از حرف i حروف gh خوانده نمی شود.مانند:
جنگ flight
شب night

-حرف h بعد از w در کلمات زیر خوانده نمی شود:
چه what کجا where
سفید white چرا why
چه وقت when کدام which

-پسوند tion در آخر کلمات،صدای "شن" فارسی می دهد.مانند:
اطلاعات information
انقلاب revolution

باز کردن / نظر دهید