2022-07-29 17:13:18
زوجین را می توان به ۵ دستهٔ کلی تقسیم کرد (قسمت دوم)
۳. زوجین اعتبار دهنده
در طول مشاجرات آرام باقی می مانند و تمایل به حل اختلافات دارند. احساسات را نسبت به هم ابراز می کنند ولی اغلب خنثی هستند. به نوعی حد وسط ۲ دستهٔ بالا هستند. شما احتمالاً در این دسته قرار میگیرید اگر شما و شریک عاطفی تان ویژگی های زیر را داشته باشید:
آرام و به لحاظ هیجانی تحت کنترل هستید
مودب و محترمانه رفتار می کنید
با اعتبار بخشیدن و تصدیق احساساتِ طرف مقابل، همدلانه رفتار می کنید
می توانید از دریچهٔ چشم طرف مقابل به مسائل نگاه کنید
در مورد اختلافاتتان صحبت می کنید، اما فقط در مورد بخشی از آنها
از مصالحه و سازش استقبال می کنید
هشیارانه به دنبال راه حلی هستید که برای هر دوی شما رضایت بخش باشد (برنده-برنده)
۴. زوجین متخاصم
بر خلاف دسته های قبل، بحث را با خصومت پیش می کشند. رابطه و تعاملات شان در مجموع منفی است، علاقه و عاطفه میانشان کم است. شما احتمالاً در این دسته قرار دارید اگر:
بسیار از هم انتقاد می کنید، همدیگر را سرزنش می کنید و یکدیگر را مقصر می دانید،
احساس می کنید نیاز دارید خودتان را از حملهٔ طرف مقابل حفظ کنید
سعی نمی کنید صادقانه به یکدیگر گوش بدهید و همدیگر را درک کنید
بیشتر در مقابل هم جبهه می گیرید به جای آنکه هم تیمی هم باشید
روش های حل تعارضات تان ناموثر است و یا شاید تلاشی نمی کنید
۵. زوجین متخاصم-منفصل
این زوجین مانند دو ارتش ضد هم اند که از جنگیدن خسته شده اند و از هم جدا هستند. هنگام تعارضات به هم حمله می کنند اما فضای بین‌شان سرد است و از یکدیگر جدا هستند.
#دکتر_جان_گاتمن
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام
@ravanbinesh
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
543 views14:13
ر
