🍏 راز طول عمر 🍏

2022-12-18 11:31:23 اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغن کنجد مصرف کنید.

روغن کنجد سرشار از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است.


برای عزیزانتون بفرستید

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-12-18 11:30:05 فواید مصرف گردو در صبحانه

ضد سنگ كليه،سنگ صفرا
درمان بيماريهاي ريوي
تقویت لثه،دندان
مسكن دل پيچه
تقویت حافظه
منبع امگا3


برای عزیزانتون بفرستید

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-12-17 19:35:04 حفظ سلامتی در روزهای آلوده هوا چقدر هزینه دارد؟

asriran.com
@MyAsriran باز کردن / نظر دهید

2022-12-17 17:26:23 گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید:

نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی‌ها، رفع اسهال.

پونه: ‌ضد نفخ، گرم کننده کلیه‌ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.

خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی‌های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.

سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.

سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.

سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز.

گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت.

گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک.

زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم.

گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی، ضد عفونت لوزه‌ها، کاهش قند خون.

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-12-17 13:21:19 عوارض مصرف سوسیس - تخم مرغ برای صبحانه

خستگی و خواب آلودگی

بیماری های روده و کبد

جوش

ریزش مو

سردرد

مصرف سبزیجات همراه با آن تا حدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند.

برای عزیزانتون بفرستید

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-12-17 13:18:48 مواد غذایی که هوش را کم میکنند:

شیرینی
نمک، شکر
چیپس، پفک
سوسیس،کالباس
سیب زمینی سرخ کرده
آدامس (به عقیده برخی محققان)
پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود

برای عزیزانتون بفرستید

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-12-15 12:56:43 نکات مهم و مفید سلامتی:

داغی كف پا: كسانی كه كف پای آنها داغ می شود، سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحيح آب بنوشن.
پوكی استخوان از زانو درد شروع می‌‌‎شود.
كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو.
به جای پنير پاستوريزه، از پنير محلی كه مطمئن است، استفاده نماييد.
برای بالارفتن ضريب هوشی بچه‌‌‎ها در شب امتحان پنير با گردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد.
كسانی كه پوستی تيره و جوش صورت دارند، با غذا پياز بخورند.
پياز دارای گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش می‌‌‎شود.
كسانی كه دچار افسردگی می‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند.
سوسيس و كالباس باعث افسردگی و پريشانی در خواب می‌‌‎شود.
برای سه عضو بدن تا می شود دارو استفاده نکنید: چشم،گوش و بينی

@razetooleomr باز کردن / نظر دهید

2022-12-15 08:51:42 ۵ راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای آلوده

آلودگی هوا معضل بزرگ چند سال اخیر کشور بویژه در فصل پاییز و زمستان است. مشکلی که می‌تواند عوارض بلند مدت یا کوتاه مدتی به همراه داشته باشد و تهدیدی برای سلامت افراد بویژه گروه‌های پرخطر باشد؛ از این رو این نکته ضروری است که بتوانیم از طریق راهکارهایی این عوارض را به حداقل برسانیم.

امگا ۳ مفیدترین نوع چربی است و به طور معمول در دانه‌ها، ماهی و آجیل یافت می‌شود.

asriran.com/003eL4

@MyAsriran باز کردن / نظر دهید

2022-12-14 14:27:54 https://t.me/parmissport_tel باز کردن / نظر دهید

2022-12-14 14:27:12 https://t.me/parmissport_tel باز کردن / نظر دهید