🥋 دنیای فنون رزمی 🥋

2021-11-01 09:17:52 الهی که شروع خوبی داشته باشید وروزتون پر از برکت وسلامتی باشه آمین باز کردن / نظر دهید

2021-10-23 13:11:45 مک گرگور در توییت هایی که پس از آن پاک کرد پاسخ داد:

خدا حفظت کنه بچه. با این همه مشکلات روانی. داستان غم انگیزی داشتی. میخوام اون ویدیویی رو که توش همسرت ترسیده بود رو انتشار بدم. توی این ویدیویی که برای ما فرستاده بودن داشته گریه و فریاد میزدی و خونتون رو درب و داغون کرده بودی. چه حر*م زاده بدبختی هستی بی مغز. کله پوک. رو دور باخت. بدون مدیریت. زنت از ترس داره این ویدیوها رو برای ما میفرسته.

مک گرگور ادامه داد:

من و تو بالاخره یک روز مبارزه میکنیم رفیق و من اونجا به زندگیت خاتمه میدم. پول. قدرت. من قبلا تموم کمربندها رو بردم و پولم رو بدست آوردم. فقط میخوام چند تا موش مثل شما ها رو اونجا بکشم. این تنها چیزیه که واسه من باقی مونده. تماشا کنید چجوری این کار رو انجام میدم باز کردن / نظر دهید

2021-10-21 21:14:43 یک تکنیک ساده خلع سلاح با چاقو که درخواست داده آموزش بدم
https://t.me/razmib باز کردن / نظر دهید

2021-10-21 07:52:35 #صبح_بخیر
روز دیگری از راه رسید
یک صبح تازه
یک تولد دوباره
یک زندگی جدید
هر روز آغاز یک زندگی‌ست
آغاز یک تغییر و
شروع یک هیجان
زندگی‌تان پر از تلاطم‌های خوش...

صبح پنجشنبه بخیر باز کردن / نظر دهید

2021-10-16 22:59:41 آموزش دفاع شخصی
@selfdefenceiran1
-------------------------------------------------

کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
‌‌‏⇚@iransportssciences
تناسب اندام
‌‌‏⇚@fittclass
دنیای فنون رزمی
‌‌‏⇚@razmib
حرکت اصلاحی ورزشی
‌‌‏⇚@eslahiclub1
کلاپ پروتئین مکمل بدنسازی
‌‌‏⇚@proteinclubir
آموزش حرکات تمرینی وبدنسازی
‌‌‏⇚@amozeshharekat21
موزیک باشگاه بدنسازی
‌‌‏⇚@musicrapa
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
‌‌‏⇚@selfdefenceir
بدون تعارف با ورزشهای رزمی
‌‌‏⇚@razmibitarof
ماساژ درمانی
‌‌‏⇚@massageclub1
پروفایل و والپیپر ورزشی
‌‌‏⇚@varzeshguilan1
راز طلائی تناسب اندام
‌‌‏⇚@rtiston_fit
تمرینات تخصصی فوتبال
‌‌‏⇚@fotball_futsal
لینکدونی ورزشی
‌‌‏⇚@linkdoni_sport
اندام ایده ال داشته باش
‌‌‏⇚@badansaz2021
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
‌‌‏⇚@martialart
کیک بوکسینگ. بوکس. مویتای
‌‌‏⇚@lcuexj_uchq
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
‌‌‏⇚@boxingorginal
ورزش وتندرستی
‌‌‏⇚@fitnessclubbb
بدنسازی وفیتنس
‌‌‏⇚@fitness_train
پزشک ورزشی «علم تغذیه و تمرین»
‌‌‏⇚@pzeshke_varzeshi
علم ورزش
‌‌‏⇚@sportsscienc
بوکس حرفه ای
‌‌‏⇚@boxing_varzesh
تمرینات بدنسازی وشکم
‌‌‏⇚@fitnessfood1
مبارزات آزاد خونین(MMA) بوکس UFC
‌‌‏⇚@ufc_miks
آموزش دفاع شخصی خیابانی
‌‌‏⇚@defae_shakhsi
ورزش در خانه
‌‌‏⇚@gymmhomee
دنــیــاے دفــاع شــخــصــی
‌‌‏⇚@dfa_shakhci
علم تمرین(تغذیه_روانشناسی_بدنسازی)
‌‌‏⇚@tamrinmodern

لینک_______دونی ورزشی
@linkdoni_sport باز کردن / نظر دهید

2021-10-15 08:12:10 انگیزشی
تمرینات سخت این رزمیکار باز کردن / نظر دهید

2021-10-15 08:08:16 #صبح_بخیر
يـه فكر مثبت كوچولو اول صبـح
ميتونه كل روزت رو تغيير بـده
پس لبخند بزن دوست خوبم
چـون لبـخنـد تـو زیـبـاست
درود صبح بخیر دوستان
جمعتون پر از خبرهای خوب
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌   باز کردن / نظر دهید

2021-10-15 08:07:07 سلام صبح بخیر رفقا

بدتر از شکست خوردن در کاری

شروع نکردن آن است

بازندگان کسانی هستند

که از باختن ترس دارند

نترس و به تلاش کردن ادامه بده باز کردن / نظر دهید

2021-10-11 09:21:35 بنظرت بهترین شگرد برای رهایی کمر چیه؟
ضربه با دست به نقاط حساس صورت
ضربه با زانو به بیضه
استفاده از فنون پرتابی
با استفاده از نقاط فشار

https://t.me/selfdefenceiran1 باز کردن / نظر دهید

2021-10-09 22:40:39 آموزش دفاع شخصی
@selfdefenceiran1
-------------------------------------------------

کانال رسمی حرکات اصلاحی ورزش
‌‌‏⇚@iransportssciences
تناسب اندام
‌‌‏⇚@fittclass
دنیای فنون رزمی
‌‌‏⇚@razmib
حرکت اصلاحی ورزشی
‌‌‏⇚@eslahiclub1
کلاپ پروتئین مکمل بدنسازی
‌‌‏⇚@proteinclubir
آموزش حرکات تمرینی وبدنسازی
‌‌‏⇚@amozeshharekat21
موزیک باشگاه بدنسازی
‌‌‏⇚@musicrapa
آموزش دفاع شخصی مبتدی تاپیشرفته
‌‌‏⇚@selfdefenceir
بدون تعارف با ورزشهای رزمی
‌‌‏⇚@razmibitarof
ماساژ درمانی
‌‌‏⇚@massageclub1
پروفایل و والپیپر ورزشی
‌‌‏⇚@varzeshguilan1
راز طلائی تناسب اندام
‌‌‏⇚@rtiston_fit
تمرینات تخصصی فوتبال
‌‌‏⇚@fotball_futsal
لینکدونی ورزشی
‌‌‏⇚@linkdoni_sport
اندام ایده ال داشته باش
‌‌‏⇚@badansaz2021
اطلاعیه مربیگری ها و داوری ها
‌‌‏⇚@martialart
کیک بوکسینگ. بوکس. مویتای
‌‌‏⇚@lcuexj_uchq
بوکس,کيک بوکسينگ,موی تای, ووشو
‌‌‏⇚@boxingorginal
ورزش وتندرستی
‌‌‏⇚@fitnessclubbb
بدنسازی وفیتنس
‌‌‏⇚@fitness_train
پزشک ورزشی «علم تغذیه و تمرین»
‌‌‏⇚@pzeshke_varzeshi
علم ورزش
‌‌‏⇚@sportsscienc
بوکس حرفه ای
‌‌‏⇚@boxing_varzesh
تمرینات بدنسازی وشکم
‌‌‏⇚@fitnessfood1
مبارزات آزاد خونین(MMA) بوکس UFC
‌‌‏⇚@ufc_miks
آموزش دفاع شخصی خیابانی
‌‌‏⇚@defae_shakhsi
ورزش در خانه
‌‌‏⇚@gymmhomee
دنــیــاے دفــاع شــخــصــی
‌‌‏⇚@dfa_shakhci
علم تمرین(تغذیه_روانشناسی_بدنسازی)
‌‌‏⇚@tamrinmodern

لینک_______دونی ورزشی
@linkdoni_sport باز کردن / نظر دهید