فراروانشناس و درمانگر با یاری نور درون (رایگان)

2022-08-29 12:46:19 https://t.me/rikey369

@rikey369 باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 12:45:06 شما برای داشتن یه زندگی عالی و پر از لذت و آرامش ،نیاز دارین به خودشناسی برسین با قوانین جهان هستی آشنا بشین به خداشناسی برسین و در کنارش ترفندها و تکنیک‌های روابط و همسرداری رو یاد بگیرین

شما بایییییید خودتون رو بشناسین و به خودشناسی برسین تا به خداشناسی و دیگر شناسی دست پیدا کنید

وقتی برات سوال میشه چرا همسرم عصبیه؟
چرا خیانت میکنه؟
چرا رفتارش اینجوریه؟
چرا اصلا من این آدم نصیبم شد مگه قحطی بود؟؟؟؟
خدایااااا چرا من؟؟؟؟
و هزاران سوال و ابهام دیگه ...

همشو در خودشناسی به دست میاری

تمام مشکلات زندگیمون برمیگرده به درون خودمون
و تا وقتی که این درون رو نتونیم درستش کنیم هیچی در بیرون ما درست نمیشه

۹۵ درصد مردم دارن تو ذهنشون زندگی میکنن و ذهن هم چیز درست درمونی به ماها نمیگه چون جایگاه و نماد شیطانه

ما به جز جسم چند کالبد دیگه داریم که باید اونارو هم شناسایی کنیم و شناخت این چیزها نیاز به آموزش درست و اصولی داره

چون ماها توسط خانواده و جامعه و مدرسه و..‌‌‌. اصلا آموزش صحیح ندیدیم
پس در اینصورت چیزهایی که به خورد ما دادن هیچ کدوم نتونسته ما رو رشد بده و به لذت و آرامش و...برسونه
@sh351b باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 12:41:01 همه میگویند: روز خوبی داشته باشید

اما من میگویم: روز خوبی را برای خودت خلق کن!

به فکر اومدن روزهای خوب نباش؛ آنها نخواهند آمد.

به فکر ساختن باش؛

روزهای خوب را باید ساخت

@sh351b باز کردن / نظر دهید

2022-08-28 09:13:08 به لحاظ روانشناسی چطوری انگیزه‌مون رو بیشتر کنیم؟

-از خودت بپرس:هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و..

-تمرکز روی امروز:تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت‌کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست.

-اهدافت رو خرد کن:اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد

@sh351b باز کردن / نظر دهید

2022-08-28 09:10:35 #شکرگزاری_امروز


یک روز فرحبخش با #سپاسگزاری

۱- هنگامی که برای یک روز نو و تازه از خواب برمی‌خیزید، پیش از انجام هرکاری کلمه‌ی سپاسگزارم را بگویید.

۲- از لحظه‌ی بازکردن چشمان‌تان تا لحظه‌ای که برای بیرون رفتن از خانه آماده می‌شوید، برای هر چیزی که برمی‌دارید و مورد استفاده قرار می‌دهید سپاسگزاری کنید.

۳- موهبت‌های داشته‌تان را بشمارید:
لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید. لیست را از نو بخوانید و در پایان هر مورد، سه بار کلمه‌ی سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که می‌توانید برای موهبت‌هایی که دارید قدرشناس باشید.

۴- پیش از آنکه بخوابید:
افکارتان را متمرکز کنید و کلمه‌ی سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
@sh351b باز کردن / نظر دهید

2022-08-28 09:07:56 #انگیزشی

جسارت داشته باش و زندگی کن ...
اما جوری که خودت دوست داری ،
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند !
مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ،
و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ،
مهم اینه که حالِ دلت خوب باشه !
پس تا میتونی شاد باش
و از لحظه لحظهٔ زندگی ات لذت ببر ...
و خودت باش ؛
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ،
خودت همه کارهٔ دنیای خودت ،
و انگیزهٔ آرزوهای خودت ...
تو نیاز به تاییدِ هیچکس نداری !

@sh351b باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 12:07:02 #همسرانه

غرغر کردن در رابطه ممنوع!

از غر غر کردن ، ایراد گرفتن ، منفی نگری و بدبینی خودداری کنید . تا جایی که می‌شود به جای ایراد گرفتن و غرغر کردن با یکدیگر درباره چگونگی برطرف کردن مشکل ، گفت و شنود کنید . اگر می‌بینید همسرتون تلاشش رو می‌کنه تا مشکل رو برطرف کنه ، حتی اگر تلاش‌هایش توان برطرف کردن مشکل رو نداره از او تشکر و قدردانی کنید و تلاشش رو تایید کنید .
منفی‌نگری و بدبینی در زندگی مشترک چیزی رو درمان نمی‌کنه و تنها نتیجه اش سردی رابطه است .


@sh351b باز کردن / نظر دهید