من الأمور التي تقاوم نزول الوزن تحديداً في فترة الشتاء هو عدم شرب كمية كافيه من الماء ، مما يؤثر على عملية الأيض لخسارة الوزن احرص انك تشرب مالايقل عن ٢ لتر من الماء يوميا ليستمر نزول الوزن 239 views21:26