#Adductor #Hip #Mobility #Reab #IR مجموعه تمرینات توانبخشی جهت کشش/تحرک پذیری و تقویت عضلات #ران #لگن #توانبخشی #کشاله #ران #کشش_اداکتورها تمرین آخر چرخش داخلی ران/لگن درحالت نشسته و وضعیت پیشرفته @sportpelas 172 viewsdolati, 03:57