💊🩺 طبيب 🩺💊

2023-06-10 21:11:11 #الحرب_على_التدخين باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 21:01:19 حكم الحج عن الغير قبل الحج عن النفس
https://t.me/binbaz1420/3644
‏ لاتَحمل همّ الإجابَة قُم مَع السَائلين وانتَظر البُشرى
https://t.me/hearts2021/56398
تقويم هجري
69k @aItaqWem
وصايا و أسرار حفظ القرآن
54k @Asrarquran
حفظ القُرآن بـــ التكرار
50k @hifzqurani
طريق السعادة
44k @F15FF
احترف اللغة الانجليزية
39k @Learn3English
عالم الاناقة والجمال
34k @gmalll
مسك الجنان
33k @miskjanaa
البيان لحفظ وتدبر القرآن
30k @Albayanquran
️إشراقات لكل صباح
29k @Hazme2020
ابن تيمية وابن القيم
29k @thamar4
لله ما في قلبي
26k @monaglpa
اروع الصور
26k @PhOtHD
آيات ومعاني
26k @Efham_Aya
هدي اسلامي
25k @miscellaneousi_slamic
درر واقوال
24k @thamar21
نصائح زوجية
23k @FOREVVER1
فيديوهات رائعة
23k @thamar15
وصف طبخات
23k @Chef_domooo3q8
روايات
22k @k_iss
ابن تيمية
22k @Rawa3_IbnTaymia
مطبخي غير
22k @hawacook
اسعى الى المعالي
22k @jadadtmwhk
اروع الكتب
22k @PDFnew
دُرَرَ مِـنْ أقوالْ السَـلَف
21k @SaidDorar
معلومة نادرة
21k @Information89
طفل مسلم
19k @zaaad4
طبخات
18k @sky7la
كن راقيًا
18k @vv5vvv
كتاب الله
17k @krannnn
تفائل
17k @BABATFAwI
كلمة طيبة
16k @alkalimaalttayiba
مقاطع قرآنية
16k @Quranin1
علاج سحر تعطيل الزواج
16k @shefaa22
بداية جديدة وحياة سعيدة
15k @BSA3ADH
الذكر
15k @Roh_Rohanea
بّـــرالوالدين
15k @ptuj55
رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
14k @toheaven21
طريق حفظ القُرآن
13k @Tadabarwahfaz
غذاء وصحة
12k @sihatok
وما كان ربڪ نسيا 
12k @GirlCreed
مكة الروح
12k @masko
زادك الى الجنة
11k @zaaad2
المصلحون
11k @mosiehoon
في رحاب القرآن
10k @fathakyr
لختم وتدبر القرآن
10k @khatmAlquran
بطائق يومية
09k @islamgacom
طريق السعادة
09k @UpTeers
اجمل الفيديوهات
07k @alhemyarix
سنـــابل الخيــر
08k @sanabill
جميل انت
10k @jamalok
نبع الصور
10k @speelta
أكلات عربية وغربية
11k @fononmatbakh
رحيــــــق الورد
13k @sourakhatira
بن عثيمين
13k @binothaymen
رسالة اليوم
13k @Message_of_day
قناة الطفل المسلم
13k @Muslimchild1
ادبيات
14k @phiIosop7
ربة منزل
15k @iiiii5ii
اسلاميات وصور
15k @lSLAMlC_PlC
لعشاق الشعر العربي
16k @F_15FF
عش الحياة مبتسمًا
16k @t58500
رياضُ الصَّالحِين |||
16k @hadith_nabawi1
كتابات راقية
19k @aaaqa3
التفسير
20k @Tafseer2alSadi
يوميات انثى
21k @ppawp
الدعوة الى الله
23k @GOOWORD
حكم واقوال
24k @raaaa77
قلوب مطمئنة
26k @hearts2021
تعلم الحديث
26k @Talam_Hadith
️الإعجاز القرآني بالصوَر
26k @ijazQurany
القرآن والتفسير
29k @AL_QURAN1133
اسئلة واجابات
29k @Thamar19
الشفاء بالقرآن الكريم
30k @iistshfa2017
همسات ومشاعر
31k @hmsatmnglba
طب أعشاب وعلاج طبيعي
32k @tabibgroup
صور وافتارات نقية
35k @sewr7
متشابهات القرآن
42k @mutshabh
طور لغتك
42k @English259
نصائح زوجية
44k @aaii5599
البيت السعيد
44k @Thamar18
فن الطبخ
55k @thamar5850
تعلم الانجليزية بدون معلم
73k @English_201
كنوز معلوماتية
81k @konuz2020
للمتزوجين فقط
92k @thamar58500
‏ سُئل النبي ﷺ: "أي الصدقة أعظم"؟ قال:
https://t.me/Talam_Hadith/61237

للإشتراك في الليسته
@thamar911 باز کردن / نظر دهید

2023-06-10 17:07:25 7 أضرار خطيرة لـ«قضم الأظافر»

تعتبر عادة قضم الأظافر عادة مؤقتة، ليس لها آثار خطيرة ومؤذية سوى تأثيرها السلبي على الشكل الجمالي للأظافر، ولكن من الممكن أن تسبب على المدى البعيد بعض المشاكل والأضرار، حيث أن المعاناة من قضم الأظافر قد تكون مرتبطة بالعديد من العوامل منها الوراثي ومنها الاعتيادي.

 #العامل_الجيني:

حيث يميل بعض الأشخاص ممن لديهم استعداد جينيّ للإصابة بالاضطرابات السلوكية التكرارية التي تحدث الأذى الجسدي.

مثل: سلوك قضم الأظافر وشد الشعر، الشعور بالقلق، أو الجوع، أو الوحدة، حيث يرتبط سلوك قضم الأظافر عند بعض الأشخاص بالشعور بالقلق، والتوتر، وقد يفعلون ذلك أيضاً عند الشعور بالجوع والوحدة، كما بمكن أن يكون عادة "مص الإصبع" من الأسباب الأساسية لقضم الأظافر.

ومن جانب آخر ينتح قضم الأظافر عن الإصابة باضطرابات أخرى، مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط المعروف اختصاراً ADHD، واضطراب قلق الانفصال.

 #أضرار_قضم_الأظافر::

1 - نمو الأظافر بشكل غير طبيعي، ليصبح مظهرها غير طبيعي أيضاً.

2 - تكسر أطراف الأسنان، وبالتالي التأثير في شكل ابتسامة الشخص، ومع مرور الوقت قد يصاب الشخص أيضاً بمشاكل في الفك.

3 - زيادة احتمالية الإصابة بالأمراض، حيث تعد منطقة الأظافر منطقة غنية بالجراثيم التي يمكن انتقالها عبر الفم عند قضم الأظافر، كما يمكن أن تؤدي الجروح الموجودة حول الأظافر إلى دخول الميكروبات المسببة للأمراض إلى الجسم.

4 - حدوث التهابات في الجلد المحيط بالأظافر.

5 -  الشعور بالحرج، والخجل، والذنب أحياناً من مظهر الأظافر غير اللائق، وقد تتأثر العلاقات العائلية والاجتماعية تبعاً لذلك.

 6- الإصابة بالبكتريا: وفقاً للدراسات إن الأظافر موقع مثالي لنمو البكتيريا ومن أشهر البكتيريا التي توجد بالأظافر السالمونيلا، فقضم الأظافر يساعد على نقل هذه البكتيريا إلى الفم.

7- الإصابة ببعض الفيروسات: هناك أكثر من 100 نوع من الفيروسات يمكن أن تسبب في حدوث أنواع مختلفة من السرطانات، ووفقاً للدراسات أن قضم الأظافر يرفع فرص الإصابة بهذه السرطانات...... باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 21:23:47 التذكير اليومي بـ التقويم الهجري يوم السبت باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 21:23:35 التبغ الممضوغ

#الحرب_على_التدخين باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 00:26:20 كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

أعراض نقص الماء عند الإنسان :
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .

2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة
نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال

4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد (السلوليت)

7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11 /فساد رائحة النفس

12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!

فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة

او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية

مثلا اذا كان وزنك
50

50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup

او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L

اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء


أن تشرب وَ أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى .... باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 00:16:02 لماذا يُفضل قياض ضغط الدم في اليد اليسرى عن اليد اليمنى عند معظم الناس ؟؟

لأن اليد اليمنى تكون اليد الأكثر استخداماً عند معظم الناس ولهذا يكون ضغط الدم فيها أكبر ولكن بدرجات متفاوتة (تتراوح بين 10 _ 30 مقارنةً باليد الاقل استخدامًا).
لهذا تُفضّل اليد الأقل استخداماً لأن كمية الضغط فيها تكون طبيعية، وليست مرتفعة لشدة الاستخدام.

*الشخص الأيسر (مُستخدم اليد اليسرى بشكل أساسي أكثر من اليمنى) تكون اليد اليسرى الأعلى في الضغط، فيُفضّل القياس في اليمنى لأن ضغطها طبيعي..... باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 00:15:40 #تحليلات
ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺼﻞ ﺍﺫﺍ ﺳﺤﺒﺖ ﻋﻴﻨﺔ ﺩﻡ ﻣﻦ ﻣﺮﻳﺾ ﻭﺃﺧﺮﺗﻬﺎ ؟؟.

ﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺼﻞ ﻓﻲ ﻋﻴﻨﺔ ﺍﻟﺪﻡ ﻟﻮ ﺗﺮﻛﺘﻬﺎ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺑﺪﻭﻥ ﻋﻤﻞ

ﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﻓﻴﻬﺎ -:

1 -ﺗﻘﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﻏﺎﺯ ﺛﺎﻧﻲ ﺃﻛﺴﻴﺪ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻥ ﻷﻥ ﺍﻟﺪﻡ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻐﺎﺯ
ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﺠﻮﻱ.

2 - ﻳﺘﺤﻮﻝ ﺍﻟﺠﻠﻮﻛﻮﺯ ﺇﻟﻰ ﺣﺎﻣﺾ ﻻﻛﺘﻴﻚ ﻣﻤﺎ ﻳﻘﻠﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻊ ﺍﻷﻧﺎﺑﻴﺐ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻟﻴﺜﻴﻮﻡ ﻫﻴﺒﺎﺭﻳﻦ ﻭﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻷﻧﺎﺑﻴﺐ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻓﻠﻮﺭﻳﺪ ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ ﻭﺍﻟﻤﺨﺘﺼﺔ ﺑﺘﺤﺎﻟﻴﻞ ﺍﻟﺠﻠﻮﻛﻮﺯ ﻓﺈﻥ
ﺍﻟﺠﻠﻮﻛﻮﺯ ﻻﻳﺘﺤﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﻼﻛﺘﻴﻚ ﻭﻳﺒﻘﻰ ﺗﺮﻛﻴﺰﻩ ﺛﺎﺑﺘﺎً.

3 - ﺗﺰﻳﺪ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻔﻮﺳﻔﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ.

4 - ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﺍﻷﻣﻮﻧﻴﺎ ﻣﻦ ﺗﺤﻠﻞ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﻨﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻠﻮﺙ ﺍﻟﺪﻡ
ﺑﺎﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ.

5- ﻧﻔﺎﺫ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺍﻟﻌﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ ﺇﻟﻰ ﻣﺼﻞ ﺃﻭ ﺑﻼﺯﻣﺎ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻧﺠﺪ ﺗﺮﻛﻴﺰﺍﺕ ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺼﻞ
ﺃﻭ ﺍﻟﺒﻼﺯﻣﺎ ﺗﺮﺗﻔﻊ ﻗﻠﻴﻼً.

6- ﻳﺘﺤﻠﻞ ﺍﻟﺒﻠﻴﺮﻭﺑﻴﻦ ﻭﻫﻮ ﺣﺴﺎﺱ ﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﻀﻮﺀ.

7- ﻳﻔﻘﺪ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﺒﺮﻭﺛﺮﻭﻣﺒﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ.

8- ﻳﺤﺪﺙ ﺇﻧﻜﻤﺎﺵ ﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﻐﻴﺮ ﺣﺠﻤﻬﺎ ﺃﻭ
ﺗﻬﺸﻤﻬﺎ ﻭﺑﺬﻟﻚ ﺗﻌﻄﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺧﻄﺄ
.
ﺍﻟﻌﻴﻨﺔ ﺍﻟﻤﺘﺤﻠﻠﺔ ﻳﻘﺼﺪ ﺑﻬﺎ ﺗﺤﺮﺭ ﺍﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑﻴﻦ ﺗﻜﺴﺮ ﺍﻝ RBC ﻳﺘﺤﺮﺭ ﺍﻟﻰ
ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺘﺤﻠﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺷﻜﻞ ﺍﻟﺴﻴﺮﻡ ﺑﻠﻮﻧﻪ.
ﻓﺤﺺ ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﻳﺘﺄﺛﺮ ﺑﺘﺤﻠﻞ ﺍﻝ RBCs
ﻓﺤﺺ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﻧﺰﻳﻤﺎﺕ ﻣﺜﻞ ALT.... باز کردن / نظر دهید

2023-06-08 22:22:05 التذكير اليومي بـ التقويم الهجري يوم الجمعة باز کردن / نظر دهید

2023-06-08 22:21:56 #الحرب_على_التدخين باز کردن / نظر دهید