💊🩺 طبيب 🩺💊

2023-07-05 14:00:09 كيف يتحلل الإنسان من الغيبة ؟
https://t.me/Thamar15/55576

كيف تعرف من يحبك️
77 k @awraq_alyasmin
التقويم الهجري
70 k @aitaqwem
خلاصة تجارب الحياة
55 k @goold2009
اكبر وأجمل قناة طبخ
55 k @thamar5850
نصائح لحفظ القرآن
51 k @hifzqurani
إشراقات تنموية
47 k @akhlakaslamea
مهارات اتخاذ القرار
44 k @f15ff
حبيبة قلبي
39 k @mom_my_life2019
خصائص البناء الاجتماعي
36 k @alnafs2
العالم المفقود
35 k @sewr7
روائع الكلام
33 k @basheeralzazai
عالم الطب البديل
32 k @tabibgroup
خيركم من تعلم القرآن وعلمه
30 k @albayanquran
درر وخواطر
30 k @alhayaatuhilwa
قصص واقعية مرعبة
29 k @gasas1
لله مافي قلبي
26 k @monaglpa
افهم آية
26 k @efham_aya
روائع الفكر عن الحياة
26 k @hearts2021
عبق الكلمات
25 k @taeboon
روائع الفيديو
24 k @thamar15
للزوج الجاف عاطفيا
23 k @forevver1
كيف تحقق أهدافك
23 k @knegabi
كتب بلا حدود
22 k @pdfnew
درر من أقوال السلف
21 k @saiddorar
زهرة من الجنة
21 k @ppawp
للفكر خطوات
21 k @mrafa_allfakr
أسس التربية السليمة
20 k @zaaad4
ذوق المحبين
19 k @beautif_mohab
لقلـــــبك الحـــــزيـن
19 k @lemasat
تعلم التركية معنا
19 k @turkiye_arabic
أغرَد بِصَمـت
18 k @vv5vvv
كل يوم معلومة تفيدك
17 k @arabic_world
الكلمة الطيبة
16 k @alkalimaalttayiba
قلبي لله
16 k @fffik
هاجس الشعر
16 k @f_15ff
كيف تواجه مشاكلك
15 k @faferoelaallah
جنة العابدين
15 k @roh_rohanea
ستات بيوت شاطرة
14 k @iiiii5ii
أجمل صور 2022
14 k @encyclopedia_67
جوهرة إسلامية
14 k @qweray
روحي وجنتي
14 k @love_baba_mama
كيف تجدب الناس و تؤثر فيهم
13 k @faferoaudiolessons
مسائل فقهية متفرقة
13 k @ar_abcd
فتاوى إبن عثيمين
13 k @binothaymen
مقتطفات من الخطب
12 k @masko
همسة فتاه
12 k @wwaaff
‏بطاقات ‏مُصلِحُون‌‏
11 k @mosiehoon
تصاميم البيت السعيد
09 k @thamar1
كبار العلماء
11 k @lllaaael
زاد الراكب للجنان
11 k @zaaad2
رقائق للقلوب
12 k @abutrkeshmmre999
اصدقاء بلا حدود
13 k @sourakhatira
تغريدات في السيرة النبوية
13 k @waqfa
رسالة اليوم
13 k @message_of_day
إقتباسات عميقة
14 k @zad_alkhayr2
تأملات Reflections
14 k @tsamimy
حروف لم تقرأ
14 k @phiiosop7
❖ طريق حفظ القُرآن
14 k @tadabarwahfaz
أسهل وصفات الحلويات
15 k @cookies11
روضة عشاق الجنة
15 k @bsa3adh
صور اسلامية
15 k @lslamlc_plc
ابتسم للحياة تبتسم لك
16 k @t58500
آية وحكمة
16 k @heeekma1
كيف تعيش السعادة الحقيقية
17 k @babatfawi
❂ رياضُُ الصّالحين |❂
17 k @hadith_nabawi1
أسرع حلا للحائرين
18 k @sky7la
للبالغين ذوقا
19 k @aaaqa3
علاج تساقط الشعر
19 k @house4you
الهمم العالية
19 k @knmaaallahh
فوائد من تفسير السعدي
20 k @tafseer2alsadi
عبارات للعظة والعبرة
21 k @jannah2015
مرشدة نفسية
21 k @dohaahmed6
نصائح مطبخية
22 k @hawacook
حالات واتسآب 30ث
23 k @deeneeh
فن الطبخ للمبتدئين
23 k @chef_domooo3q8
أقوى العبارات التحفيزية
23 k @darbalnagah
أقوال وحكم تهز القلوب
24 k @thamar21
كتب ذات تقييم عالي
25 k @kutubworld
روائع الأحاديث النبوية
26 k @talam_hadith
أجمل الصور
26 k @phothd
العلم التجريبي في القرآن
27 k @ijazqurany
اقوال الشيخان
29 k @thamar4
للزوجات فقط
30 k @moslamawoman
همسة من القلب
31 k @hmsatmnglba
مسك ♡ الجنة
32 k @miskjanaa
وصفات لجمالك
34 k @gmalll
قصص مؤثرة
35 k @shazaalabratt
لغات الحب الخمسة
38 k @feeling75
صفات الزوجة الصالحة
44 k @aaii5599
اصنع السعادة في بيتك
44 k @thamar18
سمو الأخلاق
48 k @faferodaeiat
مليون كتــاب إسـلامي
54 k @kotob_islamic
وصايا و أسرار حفظ القرآن
55 k @asrarquran
ذاك رسول الله ﷺ
57 k @bo7moheb
تعلم الانجليزية
73 k @english_201
موسوعة الحياة الزوجية
92 k @thamar58500
    ‏ضرر وخطر التفريط في السنن:
https://t.me/Thamar21/62967

للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam باز کردن / نظر دهید

2023-07-05 13:18:14 رســ ـالة الى الآبــاء قبــل أن ينـدمـوا
https://t.me/alazhryahmedali12445/12510

°°°°°°°°°°°°
برياني البطاطس
مأكولات بوصفات مختلفه بالبطاطس.. #ابدعي
https://t.me/Chef_domooo3q8/50821 باز کردن / نظر دهید

2023-07-05 09:01:08 حكم نتف الشيب من اللحية والرأس وغيرهما
https://t.me/binbaz1420/3779
طريقة حفظ وضبط القرآن الكريم
https://t.me/qranbelansyan/65677
صيدليه كامله في بيتك
82k @konuz2020
احتراف اللغة الانجليزية
73k @English_201
أسرار قرانية
55k @Asrarquran
عالم الطبخ
55k @thamar5850
فن التعامل
48k @faferodaeiat
لا للحزن
44k @F15FF
كوني زوجة صالحة
44k @aaii5599
أفضل الطرق لتعلم الإنجليزية
39k @Learn3English
من هدي السنة
33k @ansar113
همسات
31k @hmsatmnglba
تدبر القرآن الكريم
30k @Albayanquran
مواعظ ابن القيم
29k @thamar4
حياتي كلها لله
26k @monaglpa
مُحبي رسول الله ﷺ
26k @Talam_Hadith
قلب مطمئن
26k @hearts2021
اقوال ودرر
24k @thamar21
منوعات الفيديو
24k @thamar15
من اجل حياة زوجية سعيدة
23k @FOREVVER1
درر ابن تيمية وابن القيم
22k @Rawa3_IbnTaymia
كن طموحـــًا
22k @jadadtmwhk
يوميات انثى
21k @ppawp
معلومات وفوائد
21k @Information89
تفسير القرآن للسعيدي
20k @Tafseer2alSadi
فلاسفة
19k @aaaqa3
اسرار المطبخ
18k @sky7la
نَبــض الأمؔـــل
17k @aes_a339e
شعر وبلاغة
16k @F_15FF
كتابة في صورة
15k @lSLAMlC_PlC
طريق حفظ القُرآن
14k @Tadabarwahfaz
ادبيات
14k @phiIosop7
منوعات نسوية بالصوت
13k @faferoaudiolessons
شرح احاديث لابن عثيمين
13k @binothaymen
معرفة دينية
11k @zaaad2
مصلحون
11k @mosiehoon
نبع الصور
10k @speelta
الحميري محمد
07k @alhemyarix
سنابل الخير
08k @sanabill
يوميات متنوعة
09k @islamgacom
همسات
12k @wwaaff
مكة المكرمة
12k @masko
وما كان ربڪ نسيا
12k @GirlCreed
قناة الطفل المسلم
13k @Muslimchild1
أَمــوَاج هَـادِئـہ 
14k @amwaj_hadah
رفقاء
14k @toheaven21
نصائح نسوية
14k @iiiii5ii
طرق حفظ القرآن
15k @qranbelansyan
بّـــرالوالدين
15k @ptuj55
السعادة الحقيقية
15k @BSA3ADH
فروا الى الله
15k @faferoelaallah
كيف نتغلب على عثرات الحياة
16k @t58500
تفائل
17k @BABATFAwI
رياضُ الصَّالحِين |||
17k @hadith_nabawi1
تغريدات
18k @vv5vvv
الى الفردوس
18k @qurraan
ما قاله السلف
21k @SaidDorar
اكلات لذيذة
22k @hawacook
كتب الكترونية
22k @PDFnew
منوعات القصص والروايات
22k @k_iss
وصفات وطبخات
23k @Chef_domooo3q8
لقلب رقيق
23k @lamst_ghala
اروع الصور
25k @pho_too
فهم ايات قرانية
26k @Efham_Aya
روعة الصور
26k @PhOtHD
️الإعجاز القرآني بالصوَر
27k @ijazQurany
اشراقات
29k @Hazme2020
سين وجيم
29k @Thamar19
طبيبك
32k @tabibgroup
الاناقة
34k @gmalll
صور احترافية
35k @sewr7
كلمات إنجليزية مترجمة
42k @English259
نصائح لتربية الابناء
44k @Thamar18
احفظ القرآن
51k @hifzqurani
التقويم
70k @aItaqWem
البيوت السعيدة
92k @thamar58500
رسالة إلى الآباء قبل أن يندموا
https://t.me/ptuj55/138663

للإشتراك في الليسته
@thamar911 باز کردن / نظر دهید

2023-07-05 01:15:08 فقدان العدسات داخل العين أصبحت مشكلة شائعة

-- ممكن أن تختبئ العدسات تحت الجفن العلوي أو السفلي للعين، فقد أزال الجراحون في بريطانيا 27 #عدسة_لاصقة من عين امرأة تبلغ من العمر 67 عاماً.

أتت إلى المشفى لإجراء جراحة إعتام عدسة العين الروتينية، وتبين "جسم غريب مزرق" عبارة عن كتلة صلبة مكونة من 17 عدسة ملتصقة بالمخاط، وعند إجراء المزيد من الفحوصات عُثر على 10 عدسات أخرى.

••✓ لذلك، من المهم زيارة أخصائي عيون بانتظام لتجنب أي مشاكل عند استخدام العدسات اللاصقة. باز کردن / نظر دهید

2023-07-05 01:07:11 #أوميغا_3
Omega3

تعتبر الأحماض الدهنية من نوع اوميغا 3 أحد العناصر الحيوية جداً. لكن، ولأن جسمنا لا يقوم بإنتاجها، فإنه يحتاج للحصول عليها من الغذاء ومن المكملات الغذائية.

أوميغا 3 الموجودة في الأسماك هي المادة المسؤولة عن إنتاج الكثير من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات في جسمنا، ومنها:

ضغط الدم.

حرارة الجسم.

الالتهابات.

الأورام.

الألم.

تخثر الدم.

أمراض الحساسية.

كذلك فإن اوميغا 3 هي من المكملات الهامة جداً للأطفال والرضع، وذلك بسبب الدور الهام الذي تلعبه في النمو السليم للدماغ (حتى خلال المرحلة الجنينية في الرحم).

كما تلعب دوراً لا يقل أهمية بالنسبة للأطفال المصابين بصعوبات التعلم واضطرابات التركيز وحتى الاضطرابات السلوكية، حيث أن زيادة استهلاك مادة اوميغا 3 يحسن حالتهم بشكل كبير.


دراسة تقول إن تناول الأطعمة المحتوية على أوميغا 3 مثل السمك والجوز تزيد العمر خمس سنوات وتقوي الذاكرة وتبعد الزهايمر و الخرف باز کردن / نظر دهید

2023-07-05 01:01:01
إرشادات للمصابين بالقولون العصبي :
تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون مثل: الكافيين (الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة)، والسكريات، والمشروبات الغازية، والمحليات الصناعية، والأطعمة مرتفعة الدهون، والعلك
تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي يصعب هضمها
تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات (القرنبيط، الملفوف)
الحرص على تناول وجبات الطعام بانتظام
الحذر عند تناول منتجات الألبان للمصابين بحساسية اللاكتوز
الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء
ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم للتقليل من التوتر وتحفيز الانقباضات الطبيعية لعضلات الأمعاء
الحد من التوتر، وذلك عن طريق التنفس العميق والاسترخاء وغيرهما
الإقلاع عن التدخين باز کردن / نظر دهید

2023-07-04 23:20:19 التذكير اليومي بـ التقويم الهجري يوم الأربعاء باز کردن / نظر دهید

2023-07-04 23:19:50 #الحرب_على_التدخين باز کردن / نظر دهید

2023-07-03 22:25:45 التذكير اليومي بـ التقويم الهجري يوم الثلاثاء باز کردن / نظر دهید

2023-07-03 22:25:15 #الحرب_على_التدخين باز کردن / نظر دهید