آدرس کانال:
دسته بندی ها:
زیبایی
زبان: فارسی
مشترکین:
12.88K
توضیحات از کانال
اینجا قراره کمکت کنم که همیشه با کمترین هزینه بهترین تیپ و استایل رو برای خودت بسازی👌❤️
پشتیبانی:⬇️
🆔 @vr_style
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها 5
2023-06-08 20:31:01
1 _درست غذا خوردن :
رفقایی که نمیتونن وزن زیادی رو بگیرن معمولا اشتهای زیادی رو ندارن و نمیتونن زیاد غذا بخورن
پس باید مواد غذایی رو انتخاب کنن که توی حجم کم کالری خیلی زیادی رو داشته باشن.
این پایین چندتا مثال میزنم
1_نون تست و کره بادم زمینی به همراه عسل و موز (این ترکیب بمبه پسرا )
2_ انواع شیک های پروتئینی مقوی
3_گرانول ها همراه با شیر که میتونید با بستنی هم بخورید
4_ بالا بردن مصرف کربو هیدرات
@vahidrezaeistyle
1.3K viewsهوش سیاه, 17:31
2023-06-08 08:52:23
سلام رفقا چطورین؟
امشب قراره برای کسایی که نمیتونن وزن بگیرن پست آماده کنیم.
پسرایی که این مشکلو دارن با ری اکشن گذاشتن اعلام حضور کنن
1.5K viewsهوش سیاه, edited 05:52
2023-06-07 20:34:02
رفقا اگه نمی‌تونید باشگاه برید پیادروی با سرعت متوسط یا دوچرخه سواری
و یا شنا هم میتونه سرعت بده به روند چربی سوزی
1.7K viewsهوش سیاه, edited 17:34
2023-05-20 21:11:21
برای راهنمایی سایز مناسب لطفا به آیدی پشتیبان پیام بدین
@vr_style
1.0K views , 18:11
2023-05-20 21:01:26
رفقا تیشرت سفید و مشکی تعداد خیلی کمی باقی مونده،
مشکی که فقط سایز ایکس لارج
سفید هم فقط لارج و ۲ ایکس،
اگر قصد سفارش دارید در خدمتتون هستیم
تیشرت های این سری قواره داره و با پارچه سوپر پنبه ۳۰ تولید شده،
گرم بالا تر از تیشرت های پارساله
یقه کشباف داره که بعد از شستشو آسیب نبینه،
قیمت با احترام ۲۹۰ هزار تومان
____________________
سفارش از طریق آیدی پشتیبان
@vr_style
1.1K views , 18:01
2023-05-20 17:39:18
@vahidrezaeistyle
982 views , 14:39
2023-05-20 17:38:42
@vahidrezaeistyle
949 views , 14:38
2023-05-20 17:38:00
@vahidrezaeistyle
820 views , 14:38
2023-05-20 17:37:25
@vahidrezaeistyle
790 views , 14:37
2023-05-20 17:37:14
@vahidrezaeistyle
933 views , 14:37
آ
