روانشناس خوب ، دکتر آرام

2023-05-15 08:27:18 به خودم گفتم:
ببین!
تمام مشغله‌ها و نگرانی‌هات را فراموش کن و یک امروز را خوشحال باش و به چیزی فکر نکن. یک امروز را بی‌خیالِ دنیا باش و بهترین لباست را بپوش و خوشبوترین عطرت را بزن و عمیق‌ترین لبخندها را روی لبت سنجاق کن و بهترین مکان‌های شهر را ببین و با مهربان‌ترین آدم‌ها معاشرت کن و سعی کن در آرام‌ترین حالات ممکن یک انسان باشی.
به خودم گفتم:
یک امروز همه چیز را نادیده بگیر و بگذار در هوای آرامش محض نفس بکشی و حال دلت، عمیقا خوب باشد.

#دکتر_آرام
@Ostad_Aram
www.aramgroup.ir
02188302523

اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:

https://www.instagram.com/dr.aramgroup باز کردن / نظر دهید

2023-05-11 16:58:44 اخر هفته هست و هوای بهاری

مراقبه آبشار

برای تخلیه انرژی منفی
وچرخش انرژی در بدن

در وضعیت مدیتیشن قرار بگیرید و دستهایتان در وضعیت مدیتیشن باشد.

تصور کنید آبشاری از جنس نور به رنگ سفید که رگه های طلایی دارد از بالای سر وارد چاکرای هفت گانه شما می شود و پایین و پایینتر می آید تا به کف پایتان می رسد.

همه بدنتان از نور سفید طلایی پر می شود.

بعد این آبشار نور، از کف پایتان به سمت بالا حرکت می کند.

این تکنیک را چندبار انجام دهید.
احساس خواهید کرد که انرژی در بدن شما به گردش در می آید.

#دکتر_آرام
@Ostad_Aram
www.aramgroup.ir
02188302523

اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:

https://www.instagram.com/dr.aramgroup باز کردن / نظر دهید

2023-05-11 16:08:20 10 فرد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید! حتی اگر از نزدیکان شما باشند

۱- افراد خودپرست
۲- افراد حسود
۳- افراد متظاهر
۴- افراد پس‌رونده و احمق
۵- افراد قضاوت‌گر
۶- افراد کنترل کننده
۷- افراد دروغگو
۸- افراد شایعه‌پرداز
۹- افراد مزاحم
۱۰- افرادی که خود را قربانی جلوه می دهند


#دکتر_آرام
@Ostad_Aram
www.aramgroup.ir
02188302523

اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:

https://www.instagram.com/dr.aramgroup باز کردن / نظر دهید

2023-05-11 11:40:17 اژدهای کوچک پرسید :
اگه بعضیا از من یا کارهام خوششون نیاد چی؟
پاندای بزرگ گفت :
تو باید راه خودت رو بری؛ بهتره اون‌ها رو از دست بدی تا خودت رو.

#دکتر_آرام
@Ostad_Aram
www.aramgroup.ir
02188302523

اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:

https://www.instagram.com/dr.aramgroup باز کردن / نظر دهید

2023-05-11 10:01:03 برای درمان دردهايت
نمیتوانی دنیاراتغییردهی

بلکه باتغییرنگرشت
میتوانی دنیارا
به کام خود دربیاوری

تغییردنیاکاراحمقانه ایست
ولي،تغییرنگرش
ارزانترین وموثرترین
راه است.

#دکتر_آرام
@Ostad_Aram
www.aramgroup.ir
02188302523

اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:

https://www.instagram.com/dr.aramgroup باز کردن / نظر دهید

2023-05-11 08:28:48 قانون 15 دقیقه موفقیت ژاپنی ها :

● اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید و سلول های خاکستری مغزتون رو درگیر کنید، به پیشرفت بزرگی در یادگیری دست پیدا می کنید.
● اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیتتون کم کنید، ظرف مدت چند سال موفقیت چشمگیری نصیبتون میشه
● اگر روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنید در پایان سال تغییر ایجاد شده رو به خوبی حس میکنید
زیبایی قانون ۱۵ دقیقه به اینه که : انقدر به زمان کمی نیاز داره که هیچ وقت به بهونه وقت نداشتن اون رو به تاخیر نمی اندازید

#دکتر_آرام
@Ostad_Aram
www.aramgroup.ir
02188302523

اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:

https://www.instagram.com/dr.aramgroup باز کردن / نظر دهید

2023-05-10 11:31:15 روانشناس خوب ، دکتر آرام pinned «جلسه یازدهم دوره رمز گشایی جهان درون اپلود شد گوش کنید و لذت ببرید» باز کردن / نظر دهید

2023-05-10 11:31:12 جلسه یازدهم دوره رمز گشایی جهان درون اپلود شد
گوش کنید و لذت ببرید باز کردن / نظر دهید

2023-05-10 11:30:27 بزرگترین دوره رایگان رمزگشایی جهان درون

جلسه یازدهم : جام فراوانی

این دوره بهت کمک میکنه که نوری باشی تو دل تاریکی تا بتونی آگاهانه قدم برداری و رویاهات رو تماشا کنی
و باهر قدم نزدیکتر بشی به شروع حقیقی یک رویا

این دوره را حداقل برای ۵ نفر از عزیزانتان ارسال کنید ، بگذارید انرژی این دوره به عزیزانتان هم برسد

شنبه ها ، دوشنبه ها ، چهارشنبه ها ساعت 12 ظهر

لینک جوین کانال برای دریافت فایل های دوره
https://t.me/+O-D5v_F1dps0U6Hk

#دکتر_آرام
@Ostad_Aram
www.aramgroup.ir
02188302523

اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:

https://www.instagram.com/dr.aramgroup باز کردن / نظر دهید

2023-05-10 09:30:51 مراقبه ومدیتیشن در واقع به کاری گفته می شود که فرد می خواهد به تمرکز برسد و ذهن خود را خالی کند در واقع مجموعه فعالیت های فیزیکی و ذهنی که برای آرام کردن جسم و روان انجام می شود مثلا اگر کسی نمی تواند راحت بخوابد یا خواب آرامی ندارد به این معنی نیست که فرد قادر به مدیتیشن نیست بلکه ذهن اون شخص و فکرش درگیر مسائلی می باشد البته همه از اول نمی توانند مدیتیشن کنند در ابتدا باید با استادی همراه باشند و با فرمان های استاد گام به گام ذهن و تن خود را همراه کنند در اصل حتما نباید به کلاسهایی رفت و هزینه های سنگین باشگاهی داد.
به راحتی می‌توانیم در خانه ودر هر زمان و هر لحظه از شبانه روز که وقت آزاد داریم این کار را انجام دهیم حتی می توان در محل کار به راحتی انجام داد .
در ابتدای کار تاکید می شود که در جاهای ساکت و تنها این مدیتیتشن انجام شود .هر چه جلوتر می روید متوجه می شوید که در دامان طبیعت بیشترین لذت را خواهید برد هر چه در این راه با تجربه تر می شوید خواهید فهمید نسبت به چه محیط و شرایطی این کار را راحت تر انجام می دهید

#دکتر_آرام
@Ostad_Aram
www.aramgroup.ir
02188302523

اینستاگرام برای دیدن فیلم های آموزشی رایگان:

https://www.instagram.com/dr.aramgroup باز کردن / نظر دهید