هل تعلم؟ 🤔

2021-09-30 13:09:50 باز کردن / نظر دهید

2021-09-28 15:14:57 علاج الشخير بوصفات طبيعية
وصفة النعناع
يحتوي النعناع على مواد مضادة للالتهاب تعمل على تخفيف تورم الأغشية المخاطية في بطانة الأنف والحلق. وبالتالي تقلل من الإصابة بالشخير.

أحضري القليل من زيت النعناع وأضيفيه إلى كوب من الماء الدافئ، واستخدميها في الغرغرة قبل النوم.

أو يمكنك دهن بضع قطرات من زيت النعناع في الأجزاء السفلى من كل جانب من الأنف أيضًا قبل الخلود إلى النوم.

وصفة الحبهان
حيث تعتبر أعشاب الحبهان من المضادات الحيوية القوية لاحتقان الأنف والحلق. فهو يساعد بشكل كبير على فتح الممرات الأنفية المسدودة ومرور الهواء من خلالها مما يخفف كثيرًا من حدوث الشخير.

يمكنكِ إضافة نصف ملعقة من الحبهان المطحون إلى كوب من الماء الدافئ، ثم تناوليه يوميًا قبل النوم بثلاثين دقيقة.

وصفة زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهاب مما يساعد على تخفيف الالتهابات التي تتراكم داخل الأنف، والتي تتواجد على طول الممرات التنفسية. كم ايعمل أيضًا على تقليل التورم بهذه الممرات مما يساعد على توفير ممر جيد لهواء التنفس.

لذا تناولي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون المضاف إليه نصف ملعقة من العسل قبل النوم بنصف ساعة.

أو يمكنكِ تسخين قطرات من زيت الزيتون ثم استنشاقه قبل النوم.

وصفة الكركم
يُعتبر الكركم مضاد حيوي قوي وفعال.

الكركم مطهر رائع لعلاج الالتهابات التي تصاب بها أغشية الأنف، هذا يساعد على تخفيف الإصابة بالشخير.

حضري هذه الوصفة المكونة من ملعقتين من مسحوق الكركم وأضيفيهم إلى كوب من اللبن الدافئ، ويتم شربه يوميًا قبل النوم بنصف ساعة.

حيث تعمل هذه الوصفة على تقوية الجهاز المناعي وزيادة القدرة على التنفس بصورة طبيعية.

وصفة الثوم
الثوم معروف بفوائده الرائعة فهو غني بالعديد من المواد الطبيعية المضادة للالتهاب.

الثوم يساعد في علاج الشخير، وهو يفيد في التخلص من الشخير وتخفيف التورم والالتهاب، الذي تصاب به الأغشية المخاطية داخل الأنف.

تناولي فصين من الثوم في الصباح الباكر فهو قادر على سرعة التنفس بشكل سليم.

وصفة البابونج
يلعب البابونج الذي عُرف في الطب القديم كمشروب مهديء، وطارد للسموم، دوره في توسيع الممرات التنفسية التي يدخل الهواء منها للرئتين،

تناولي مشروب البابونج عن طريق غلي أوراقه، وشربه مرتين في اليوم لمدة أسبوع كامل.
#الطب_العربي_والاعشاب باز کردن / نظر دهید

2021-09-27 13:13:35 10. فوائد الفجل للجنس
يساعد تناول الفجل بشكل منتظم في علاج ضعف الانتصاب والضعف الجنسي، ويساهم الفجل في استعادة الفحولة والقوة الجنسية لدى الذكور، ويزيد من الرغبة الجنسية عند النساء، ولعلاج ضعف الانتصاب وزيادة الكفائة الجنسية يجب تناول بذور الفجل الجافة بعد طحنها، ويجب تناولها بشكل منتظم لمدة 3 شهور، لتلاحظ بعد ذلك انتهاء المشاكل الجنسية تماماً.

11. تعزيز صحة البشرة
إذا كنت تشرب عصير الفجل كل يوم، فأنت تمنح بشرتك معززات خاصة للبقاء في صحة جيدة، ويعود ذلك في الغالب إلى فيتامين C والزنك والفوسفور، بالإضافة إلى أنه يحمي من الجفاف، حب الشباب، البثور والطفح الجلدي.

12. تعزيز صحة الشعر
يمكنك استخدام ماسك الفجل أو معجون الفجل وتطبيقه على شعرك، فهو يساعد على إزالة قشرة الرأس ويمنع تساقط الشعر ويقوي جذوره، بالاضافة الى انه يزيد من كثافته وحيويته.
#الطب_البديل باز کردن / نظر دهید

2021-09-27 13:13:35 فوائد الفجل الأحمر ،، 12 فائدة صحية مدهشة
الفجل هو الخضراوات الجذرية الصالحة للأكل، وهو من فصيلة الخضروات الصليبية وتؤكل جذور الفجل الأحمر أو الفجل الأبيض أو الفجل الأسود كجذور ويمكنك تناول الأوراق أيضاً وتستخدم بذور الفجل كذلك في بعض وصفات الطب البديل، وسنتحدث في هذا المقال بالتحديد عن "الفجل الأحمر".

يعتبر الفجل كنز غذائي ثمين، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، مثل: مجموعة فيتامينات B وهي الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، حمض الفوليك، فيتامين B6، ويحتوي أيضاً على فيتامين A، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K، الحديد، الزنك، النحاس، المغنيسيوم، المنغنيز، الفوسفور، البوتاسيوم، الكالسيوم، الصوديوم، الألياف بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.

فوائد الفجل
تتمثل فوائد الفجل في العلاج أو الحماية من بعض الأمراض والتي سنذكرها في السطور التالية :

1. خصائص مضادة للسرطان
نظرًا لأن الفجل عبارة عن مواد لإزالة السموم وغنية بفيتامين C وحمض الفوليك والأنثوسيانين، فقد تم ربطها بتأثير وقائي ضد بعض أنواع السرطان، خاصة سرطان القولون والكلى والأمعاء وسرطان المعدة والفم، وتشير الأبحاث حول إمكانات الفجل المضادة للسرطان، حيث تمتلئ هذه الخضراوات بمضادات الأكسدة ذات الخصائص الوقائية الكيميائية.

2. تعزيز صحة القلب
يساعد الفجل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، حيث يعرف الفجل بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، ويؤثر الفجل على إنتاج أكسيد النيتريك، وهذا يتسبب في استرخاء الأوعية الدموية ويقلل ضغط الدم.

ويساعد أكسيد النيتريك على تخفيف الأنسجة العضلية الملساء ويزيد تدفق الدم، كما أنه يمنع التصاق الصفائح الدموية بجدار الأوعية الدموية، وكل تلك الفوائد تساهم في تقليل خطر تصلب الشرايين.

3. السيطرة على ضغط الدم
يوفر الفجل أيضًا لجسمك البوتاسيوم، مما يساعد على خفض ضغط الدم والحفاظ على تدفق الدم لديك، فإذا كنت تعرف أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فسوف يساعدك الفجل في علاجه.

4. تعزيز وظائف الجهاز الهضمي
يعتبر الفجل ذو تأثير مهدىء للجهاز الهضمي، ويساعد في تخفيف الانتفاخ وعلاج مشاكل عسر الهضم. كما وانه مصدر عالي للألياف الغذائية التي تعزز عملية الهضم في الجسم، كما يساعد في ازالة السموم المتراكمة في الجهاز الهضمي والامعاء، وبفضل محتواه من مضادات الاكسدة التي تقاوم الالتهابات والجذور الحرة التي قد تضر بخلايا الجهاز الهضمي.

5. علاج الإمساك والتخلص من البواسير
يعتبر الأمساك المستمر أحد اكثر أسباب الإصابة بالبواسير، والفجل حل ممتاز لإنهاء الامساك وعندها سوف تنتهي معاناتك من البواسير، حيث ان الفجل غني جدا بالألياف، مما يعني أنه يحفز حركة الأمعاء، الأمر الذي يخفف من أعراض الإمساك ويساعد على التخلص من البراز بشكل طبيعي، بالإضافة إلى ذلك، يعمل الفجل على تعزيز إنتاج الصفراء والتي لها دور في الهضم الجيد، ويساعد أيضا على حماية كلا من الكبد والمرارة.

6. تعزيز وظائف الكبد
يساعد الفجل على تنشيط الكبد وإزالة السموم منه، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين C وحمض الفوليك والأنثوسيانين وهذه المواد تعمل على حماية الكبد من السرطان، وأيضاً يعمل على إدرار البول و تنظيم إنتاج الصفراء و تنشيط إنزيمات: الأميليز، والمايروسينيز، والدياستيز، والإستريز التي تعمل على وقاية الكبد من العديد من الأمراض، مما يساعد في الحفاظ على صحة الكبد و المرارة.

7. يقوي المناعة
يحتوي الفجل على نسبة عالية من فيتامين C، لذلك فهو فعال في الحماية من نزلات البرد والسعال، ويحسن نظام المناعة لديك، ولكن يجب أن تستهلكه بإنتظام وبدون إسراف، كما أنه يتحكم في تطور الجذور الحرة الضارة، ويحارب الالتهابات ويمنع الشيخوخة المبكرة.

8. علاج اضطرابات المسالك البولية
الفجل هو مدر للبول طبيعي وهذا يعني أنه يزيد من إنتاج البول، كما ان عصير الفجل يشفي من الالتهابات والشعور بحرقان أثناء التبول، كما أنه ينظف الكلى ويمنع التهابات الكلى والجهاز البولي، مما يساعد على علاج مختلف الظروف البولية التي تتفاقم من تراكم السموم المتزايدة.

9. خسارة الوزن
اذا كنت ترغب في اتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن، ننصحك بإدخال الفجل جدولك الغذائي ، فهو يمنحك الفجل شعور بإمتلاء المعدة بشكل سريع وهذا يعني انك لن تشعر بالجوع لمدة طويلة، ويحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ونسبة كربوهيدرات منخفضة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، ويحتوي على نسبة كبيرة من الماء، ويعتبر غذاء مناسب لأنظمة الرجيم. باز کردن / نظر دهید

2021-09-26 12:11:21 استخدم المرطب لشطف فمك بمحلول ملحي

تناول واشرب السوائل الدافئة أو الباردة ، مثل المرق أو الشاي أو الاعشاب.
#الطب_العام باز کردن / نظر دهید

2021-09-26 12:11:21 يمكن أن يسبب التهاب اللوزتين الأعراض التالية:
- تورم أو التهاب اللوزتين
- إلتهاب الحلق
- ألم عند البلع
- حمى
- صوت أجش
- رائحة الفم الكريهة
​- ألم الأذن

هناك ثلاثة أنواع:
التهاب اللوزتين الحاد ، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لمدة أسبوعين.
التهاب اللوزتين المتكرر. يحدث هذا عندما يكون لديك التهاب اللوزتين عدة مرات في السنة ، ولكن عندما يكون لديك التهاب اللوزتين على المدى الطويل ، سيحدث التهاب اللوزتين المزمن.

أعراض التهاب اللوزتين
إذا كنت مصابًا بالفيروس ، فلن تساعد المضادات الحيوية ، وجسمك يقاوم العدوى من تلقاء نفسه. في الوقت نفسه ، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية لالتهاب اللوزتين ، مثل:

يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح في تخفيف التهاب الحلق المؤلم الناجم عن التهاب اللوزتين. كما يمكن أن يقلل الالتهاب ويساعد في علاج الالتهابات.

يمكن أن تساعد مستحلبات عرق السوس في تخفيف التهاب الحلق ، لكنها ليست متشابهة تمامًا. تحتوي بعض المستحلبات على خصائص أو مكونات طبيعية مضادة للالتهابات يمكن أن تخفف الألم من تلقاء نفسها. بسبب خطر الاختناق ، لا ينبغي إعطاء المستحلبات للأطفال الصغار.

يمكن أن تساعد المشروبات الساخنة مثل العسل الخام والشاي الدافئ في تخفيف الانزعاج الناجم عن التهاب اللوزتين والعسل الخام.

الليمون لعلاج التهاب اللوزتين
يبحث الكثير من الناس عن طريقة لعلاج التهاب اللوزتين بالليمون للتخلص من هذا الالتهاب المزعج الذي يصيب الناس ويؤثر على حياتهم ويتداخل مع أعمالهم ، لذلك يحظى الليمون بشعبية كبيرة في المشروبات بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ، لذلك يستخدم الليمون لعلاج التهاب اللوزتين في المنزل ، لأنه من أهم العناصر الغذائية للجسم وله الخصائص التالية:

يحتوي الليمون على جليكوسيدات الفلافونويد ، والتي يمكن أن تكون بمثابة حاجز قوي ضد العديد من الأمراض الالتهابية.

يحتوي الليمون على بعض مضادات الأكسدة وبعض المسكنات.

يمكن للليمون أيضًا أن يعزز مناعة الإنسان ، لأنه يحتوي على فيتامين سي ، ويمكنه أيضًا محاربة نزلات البرد والإنفلونزا.

يعتبر فيتامين سي الموجود في الليمون من أهم المواد التي تعزز امتصاص الجسم للحديد.

يعتبر الليمون أيضًا عنصرًا مهمًا لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.

كما أنه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم ، الذي يمكن أن يعزز بشكل كبير ويحفز وظائف المخ والأعصاب.

مشروب الزنجبيل والثوم
- بتحضير الشاي الأخضر أولاً ، ثم أضف الزنجبيل المبشور وفصّين من الثوم المفروم ، ثم استخدم ملعقة للتقليب بشكل متساوٍ واتركه لمدة 2-3 دقائق. أخيرًا ، اعصر ربع ليمونة واحتسي هذا الكوب من الشاي الدافئ. أخيرًا ، يمكنك مضغ الزنجبيل المبشور والثوم.

- يُغلى الماء ويُضاف الزنجبيل وفصّان من الثوم ويُضاف هذه المكونات ويُطهى لمدّة دقيقة إلى دقيقتين ثم يترك لمدة دقيقة واحدة ، وأخيراً يُضاف الليمون ويُشرب الزنجبيل والثوم.

علاج التهاب اللوزتين عند الأطفال بالمنزل
اللوزتان عبارة عن كتل من الأنسجة على جانبي الجزء الخلفي من حلق الطفل. اللوزتان جزء من جهاز المناعة. تساعد في مكافحة العدوى. يحدث التهاب اللوزتين المتكرر عندما يُصاب طفلك بالتهاب اللوزتين عدة مرات في غضون عام.عندما يصاب طفلك بالتهاب اللوزتين المزمن ، سيحدث التهاب اللوزتين المزمن. تلتهب اللوزتان ويستمر الحلق لمدة 3 أشهر أو أكثر. قد يكون سبب التهاب اللوزتين عدوى بكتيرية أو فيروسية. سوف نتبع بعض التعليمات ونركز على العلاج في المنزل.

يجب أن يحصل الطفل على قسط وافر من الراحة.

شجع طفلك على الأكل والشرب. إذا كان حلقه ملتهبًا ، فقد لا يرغب في الأكل أو الشرب.

الغرغرة بالماء الدافئ والملح. إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي للغرغرة ، فإن خلط ملعقة صغيرة من الملح مع 8 أونصات من الماء الدافئ يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الحلق.

اغسل يديك وأيدي طفلك كثيرًا. لا تدع طفلك يشارك الطعام أو المشروبات مع أي شخص. عندما يشعر طفلك بالتحسن ويعاني من الحمى لمدة 24 ساعة على الأقل ، فقد يعود إلى المدرسة أو الرعاية النهارية.

أعطهم سوائل إضافية للشرب. هذا يمنع طفلك من الجفاف ويساعد في تقليل جفاف وألم الحلقة. يعتبر الآيس كريم خيارًا جيدًا لأنه يوفر سائلًا إضافيًا كما أنه يهدئ ويخدر التهاب الحلق.

يجب أن يبقى طفلك في المنزل حتى تنحسر الحمى ويمكنه البلع مرة أخرى. يستغرق هذا عادة من ثلاثة إلى أربعة أيام.

علاج التهاب اللوزتين عند البالغين
يؤثر التهاب اللوزتين بشكل شائع على الأطفال والمراهقين ، ولكن يمكن للبالغين أيضًا أن يصابوا بما يلي:

فيروس الإنفلونزا

فيروس البرد

فيروس الهربس البسيط

فيروس ابشتاين بار

فيروس مضخم للخلايا

يوجد علاج منزلي لالتهاب اللوزتين عند البالغين ، ولكن يمكنك المساعدة في تقليل الأعراض عن طريق:

احصل على قسط وافر من الراحة وحافظ على رطوبة جسمك بشرب كمية كافية من الماء باز کردن / نظر دهید

2021-09-25 12:17:28 باز کردن / نظر دهید

2021-09-23 18:50:04 ‏مائة تريليون خلية وكل خلية تحوي جسوراً ومصانع ونظام تشفير معقد، قوام معتدل يدار من قبل ٦٤٠عضلة، قلب يعمل منذ عشرات السنوات ليلاً ونهاراً في النوم واليقظة وبلا توقف ولاصيانة خارجية، لسان مرتبط بالفك بسبعة عشر عضلة، عقل إذا أردت تقليده تحتاج محطة طاقة نووية
وفي انفسكم افلا تبصرون باز کردن / نظر دهید

2021-09-22 23:15:14 عرفت شجرة جوزة الطيب منذ قديم الزمان قبل التاريخ الميلادي ، اذ كانت تستخدم ثمارها كنوع من البهار التي تعطي للأكل رائحة ونكهة لذيذة ، واستخدمها قدماء المصريين دواء لآلام المعدة وطارد للريح .شجرة ارتفاعها حوالي عشرة أمتار ، دائمة الخضرة ، ولها ثمار شبيهة بالكومثرى ، وعند نضجها يتحول ثمارها الى غلاف صلب ، وهذه الثمرة هي ما يعرف في جوزة الطيب ، ويتم زراعنها في المناطق الاستوائية وفي الهند / اندونسيا / سيلان .

وهي نبات يتبع الفصيلة البسباسية، وقد عرفه العرب واستعملوا بذوره، وتتميز أشجاره بالأوراق المتبادلة كاملة الحافة، بيضاء الأسطح السفلي، أما الأزهار فهي بيضاء صغيرة في مجموعات خيمية، والثمار لحمية تفتح بمصراعين أو أربعة. وتعرف في جوزة الطيب.تُلقّب ثمرة جوزة الطيب بلقب أميرة الأشجار الاستوائية، وإن مبعث هذه التسمية أن هذه الثمرة لها جنسان ، مذكر ومؤنث، وإن نبتة واحدة من الجنس المذكر كافية لإخصاب عدد كبير من الجنس المؤنث.

وتنمو شجرة حوزة الطيب في المناطق الاستوائية، ويبلغ ارتفاعها حوالي عشرة أمتار، وهي تشبه أشجار الأجاص. ويبدأ جني جوزة الطيب بقطع القشرة الإضافية وغمرها في ماء مالح، ثم تجفيفها، وهكذا تبقى محتفظة بصفاتها المعطرة لتباع في الأسواق كإحدى التوابل، كما تدخل في تركيب بعض الأدوية والمشروبات التي تساعد على هضم الطعام.

أما جوزة الطيب ، فإنها تعرض لحرارة خفيفة لتجف ببطء، وبعد شهرين تقريبا تستخرج من قشرتها ويضاف إليها الكلس الناعم لحفظها من التعفن والحشرات.أما الجوز التجاري فهو يؤخذ من النوع الرمادي الذي يطلى بالكلس فيبدو شكله الخارجي أجعد وأشبه بالدماغ، وهو يحتوي على النشا والمواد الزلالية، وعلى الزيت الكثيف العطري الذي يمنحه رائحته الخاصة، وطعمه الحاد اللذيذ. وتباع جوزة الطيب على شكل مسحوق معبأ في أنابيب صغيرة، أو أكياس، ويفضّل أن تشترى كاملة وليس مطحونة، وأن تحفظ في وعاء زجاجي محكم الإغلاق، لاستعمالها أولا بأول .

المواد الفعالة:يحتوي جوزة الطيب على زيت طيار يشمل البورينول والأوجينول ودهن صلب ونشا. المستعمل منها نواة جوزة الطيب تستعمل كما هي أو مطحونة ويستخلص منها زيت عطري

.الخصائص الطبية:تعتبر جوزة الطيب من المواد المنشطة والطاردة لرياح المعدة.يستعمل زيت جوزة الطيب في صناعة المراهم التي تعالج الروماتيزم ، وهو منبه جنسي قوي، ويحذر من إدمانه؛ لأنه قد يؤدي إلى ضعف دائم .يستعمل مبشور جوزة الطيب لتعطير الحلوى الجافة والمشروبات الهاضمة، وفي صناعة العطور ومعاجين الأسنان.

حكم استعمالها :يستحصل على ثمار جوزة الطيب من نبات myristica fragrans , وتعتبر هذه الثمار من التوابل الشائعة الاستعمال في أغلب دول العالم , وقد استخدمت هذه الثمار لقرون عديدة كمواد مهلوسة في أماكن متعددة من جنوب آسيا, وثمر جوزة الطيب بيضية الشكل صغيرة, ويستخدمها المتعاطي وذلك بوضع فصين منها في الفم واستحلابها وتسبب جوزة الطيب بجرعات صغيرة تأثيرا منشطا, أما إذا اعصيت بجرعات كبيرة (15- 20 جم) فأنها تسبب حدوث الهلوسة. وأهم المواد الفعالة في جوزة الطيب مركب الميريستسين Myresticin الذي يسبب النشوة والهلوسات اللمسية والبصرية, ويشبه تأثير هذا المركب تأثير كل من الأمفيتامين والمسكالين.

وتأثيرها مماثل لتأثير الحشيش ، وفي حالة تناول الجرعات الزائدة يصاب المرء بطنين في الاذن / الامساك الشديد / اعاقة التبول / القلق / التوتر / وهبوط في الجهاز العصبي المركزي قد يؤدي الى الوفاة .و جوزة الطيب من المواد المسكرة، وتناولها حرام عند عامة الفقهاء، وقد أجاز بعض الفقهاء إدخال قليل منها في البهارات ما دام هذه القليل لم يدخل في حد الإسكار لقلته ، وأكثر الفقهاء على المنع منها مطلقا، للحديث الشريف: ( ما أسكر كثيره فقليله حرام ).
#معلومات_طبية باز کردن / نظر دهید

2021-09-21 12:17:24 البرتقال/ له القدره على علاج اكثر من 10 امراض اهمها (تخفض نسبة الكولسترول-تساعد بضخ الدم بسهوله-تقلل اصابه مرض القلب-يقلل حركة الرحم)
#الطب_العام باز کردن / نظر دهید