پزشك سلامت 💚

2022-11-29 21:38:40 ماهواره دارین ؟!
شبکه های پخش جام جهانی و جدیدترین شبکه های فارسی رو رایگان ازینجا پیدا کن

@MahvareTeam
@MahvareTeam
خفن ترین کانال ماهواره رو پیدا کردم باز کردن / نظر دهید

2022-11-28 20:36:08 رنگ های مختلف سبزیجات چه خاصیتی دارند؟

سبزیجات نارنجی مانند هویج و کدوتنبل بتاکاروتن دارند که از بدن در برابر سرطان جلوگیری می کنند.

سبزیجات برگ سبز مانند کرفس، اسفناج، بروکلی و جعفری دارای کاروتنوئیدها، ساپونین ها، لوتئین و فلاوونوئید ها هستند که فیبر، فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن را فراهم کرده و به درمان بیماری ها کمک می کنند.

سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و کلم بنفش دارای فیتوکمیکال ها هستند که از پوست بدن در برابر اشعه خورشید محافظت کرده و همچنین باعث کارکرد بهتر غده پروستات می شوند. اکثر سبزیجات دارای ویتامین C هستند که به پیشگیری از سرطان کمک می کنند

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob باز کردن / نظر دهید

2022-11-28 20:35:55 کامل ترین مجموعه بازی های هیجان انگیز

محبوب ترین بازی ها را برایتان گردآوری کردیم تا در مدرن ترین سایت پیشبینی اوج هیجان را تجربه کنید

ده ها نوع بازی انفجار
انواع بازی های تاس
انواع بازی های بالا پایین
انواع بازی های لوتو و کینو

با #Cup90 به روز پیشبینی کنید
کافیه‌کلیک‌کنی‌ثبتنام‌کنی‌بازی‌کنیم
http://C5P2G955.com
http://C5P2G955.com
لینک‌کانال‌اخبار‌وهدایا7G
https://t.me/+4X5N_nybazs2OWI8 باز کردن / نظر دهید

2022-11-28 14:07:13 مصرف غذا‌های شور چه بلاهایی بر سر بدنتان می آورد ؟!

احساس نفخ می‌کنید
پوستتان جوش می‌زند
دچار سردرد می‌شوید
فشار خونتان را بالا می‌برد
انگشتانتان متورم می‌شود
ممکن است وزنتان زیاد شود
خوردن غذای شور در دراز مدت باعث می‌شود آب کمتری بنوشی

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob باز کردن / نظر دهید

2022-11-28 14:06:38 رقابت های جام جهانی 2022 قطر را با #کاپ_90 پیگیری و پیشبینی کنید

100% بونوس اولین شارژ
تا 12% بونوس هر شارژ
مدرن ترین و ساده ترین پلتفرم پیشبینی
آپشن فست مارکتس یا همان پیشبینی های سریع
با سالها سابقه فعالیت حرفه ای در بازار های بین المللی
دارای آپشن پخش تمامی رقابت های زنده و قابل پیشبینی
روش های شارژ و برداشت ساده

با #Cup90 به روز پیشبینی کنید
کافیه‌کلیک‌کنی‌ثبتنام‌کنی‌بازی‌کنیم
http://C57TH9QSP.com
http://C57TH9QSP.com
لینک‌کانال‌اخبار‌وهدایا7R
https://t.me/+4X5N_nybazs2OWI8 باز کردن / نظر دهید

2022-11-27 20:22:31 بعضیام چند ماه پیش یه ماسک نو از تو خونه برداشتن که بیرون بزنن به صورتشون ولی آویزونش کردن به دسته راهنمای ماشینشون، بعد از چند ماه همچنان همونجاست و نه دلشون میاد ماسکه رو بندازن دور نه دوست دارن دیگه بزننش به صورتشون
خواستم فقط بهتون بگم که تو رو خدا بندازینش دور اون ماسکو، الان به اون یه سری ویروس جدید چسبیده که ممکنه عامل کووید23 بشه اصن

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob باز کردن / نظر دهید

2022-11-25 23:18:31 دلایل تیرگی دور چشم

خستگی
کار زیاد
تنظیم نبودن ساعت خواب
تغذیه نامناسب
خون‌رسانی نامناسب
استرس
ناراحتی‌های کلیوی

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob باز کردن / نظر دهید

2022-11-25 23:17:40 نشانه‌ های کمبود ویتامین در بدن :

_خستگی
+ویتامینB2

_افسردگی
+ویتامینD

_ریزش مو
+ویتامینB

_بی اشتهایی
+ویتامین B

_سردردسر گیجه
+ویتامینB3

_بی خوابی
+ویتامینB5

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob باز کردن / نظر دهید

2022-11-25 23:05:22 .
اگه باهات قهره و PM نمیده
بایک جمله کوتاه دلبری کن

@mitingg @mitingg بیا اینجا
. باز کردن / نظر دهید

2022-11-25 19:59:49 80% آدم ها کمبود منیزیم دارند !

منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند

منیزیم قلب، عضله، کلیه، و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند.
+ بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است.

کانال پزشک سلامت ↯
https://telegram.me/joinchat/PrBct20RfA3OV0Ob باز کردن / نظر دهید