🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

2022-06-20 19:33:05 مغزشان که باعث ایجاد استرس و اضطراب میشود را خاموش کنند.

یکی از راه های کمک کردن به خانم ها برای ریلکس تر شدن و آمادگی برای رابطه جنسی خاموش کردن چراغ های اتاق و ایجاد جو مناسب است. همچنین در تحقیقاتی در دانشگاه هاروارد آمریکا مشخص شد که اگر همسر خود را بیش از ۳۰ ثانیه در آغوش بگیرید، هورمون اکسی توسین در بدن او ترشح میشود که به آرامش بیشتر وی و یک رابطه جنسی بهتر کمک شایانی میکند.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-20 09:43:41 بی‌تحرکی سلامت قلب را به خطر می‌اندازد

یک مطالعه بین المللی با بررسی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در ۲۱ کشور نشان داد افرادی که ۶ تا ۸ ساعت در روز می‌نشینند، ۱۲ تا ۱۳ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی قرار دارند، در حالی که در افرادی که بیش از ۸ ساعت در روز می‌نشینند این خطر به ۲۰ درصد افزایش می‌یابد.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-20 07:30:14 برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید.

‌ محققان معتقدند پروبیوتیک های موجود در ماست یک جایگزین مؤثر برای داروهای ضد افسردگی هستند و بعلاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 21:30:19 اگه تا حالا چندین بار ورزش کردی و رژیم گرفتی لاغر شدی و وزنت دوباره برگشته بدون که در تعادل مزاجی نیستی و دلیل اضافه وزنتو در بدن از بین نبردی
غلبه بلغم، کبد چرب، استرس، مشکلات هورمونی و گوارش، تیروئید کم کار و... باعث بزرگ شدن شکم میشه
برای از بین بردن چربی شکم و اصلاح مزاج فرم زیر رو پر کنید و از مشاوره رایگان بهره مند شوید

https://docs.google.com/forms/d/1_9w0Jg-Ne8rQw3mF6EcTY-npey62cEeLMNjJQw6UVOg/edit باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 21:10:21 عشق‌ بازی مهمتر از رابطه زناشویی است.

مهمترین لحظات رابطه جنسی، لحظاتی هستند که شما به طرف مقابل خود عشق می‌‌ورزید و او را عاشقانه در آغوش گرفته و می‌بوسید. عشق‌ بازی فقط برای شروع رابطه جنسی نیست، بلکه برای استحکام روابط عاشقانه و بهبود کیفیت رابطه زناشویی است.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 17:14:33 ابتلا به بیماری از طریق میز غذاخوری

یکی از مواردی که می‌تواند باعث انتقال عوامل بیماری زا شود، میز‌های کثیف غذاخوری در رستوران هاست.
رستوران داران باید این نکته را در نظر داشته باشند که پاکیزگی علاوه بر جلوگیری از انتقال بیماری، به مشتری مداری و رضایت ارباب رجوع منجر می‌شود.
تحقیقات نشان داده است ۷۴ درصد افراد پس از مشاهده میز‌های آلوده رستوران از مراجعه مجدد به آنجا اجتناب کرده اند.
Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 11:52:54 همانطور که شما در محل کار با همکارانتان می‌خندید و شاد هستید به همان اندازه هم همسرتان نیاز به شادی دارد.

پس با محدود کردن همسرتان او را از داشتن چنین حقی محروم نکنید

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 09:10:46 شانزده ماده غذایی که شما را جذابتر میکند :

1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگ زردآلو؛نگهبان رنگ پوست
6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی
11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
14. شیرسویا؛ ناخن های بلند
15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
16. گوجه فرنگی؛درخشان شدن پوست



Join ➣ @Dr_SalamatX ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 07:30:25 تلخی دهان در صبح

طعم تلخ در دهان می تواند به علت برگشت اسید معده به مری که باعث سوزش سردل یا ریفلاکس اسید می شود ایجاد شود.
دریچه اتصال بین مری و معده به طور معمول باید بسته باشد تا اسید نتواند از معده خارج شود اما زمانی که این دریچه ضعیف شود یا آسیب ببیند اسیدهای خارج شده یک احساس سوزش در معده و قفسه سینه ایجاد می‌کند و باعث به وجود آمدن طعم و مزه ترش و یا تلخ در دهان می‌شوند

Join ➣ @Dr_SalamatX ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 21:01:17 افرادی که بتازگی ازدواج کرده اند بیشتر به زودانزالی مبتلا میشوند

طبق تحقیقات به عمل آمده انزال زودرس در افرادی که تازه ازدواج کرده‌اند بیشتر است که میتوان علت آن را اضطراب و شرایط استرس‌آور زمان رابطه زناشویی دانست.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید