دكتر سلامت | DrSalamatX

2022-06-07 21:30:42 قبل از هر رابطه جنسی با همسر خود معاشقه کنید به خصوص در کسانی که همسرشان سابقه کاهش میل جنسی یا اختلال در ارگاسم یا ترس از رابطه داشته اند

زیرا در غیر این صورت بتدریج همسرتان از رابطه جنسی با شما دوری می کند و دچار بی میلی و حتی بیزاری می شود. پس قبل از ایجاد مشکل اقدام کنید

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-07 19:29:33 در پی فرصت هایی باشید تا به کودک تصویر جدیدی از خودش ارائه دهید.

دو مثال

مادر: فکر کردم یخچال خراب شده و می‌خواستم به تعمیرکارِ یخچال تلفن کنم اما تو فهمیدی دوشاخه از پریز در آمده. آفرین چطور این فکر به سرت خطور کرد!!

پدر: میبینم که در کتاب خوانی خیلی روان شدی معلومه که تمرین کردی که اینقدر پیشرفت کردی.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-07 18:30:55 متوسط سن ابتلا به سرطان سینه در ایران 10 سال جوان‌تر از جهان

شهپر حقیقت عضو مرکز تحقیقات سرطان سینه جهاد دانشگاهی:
سن نیز می تواند فاکتور مهم دیگری در ابتلا به سرطان سینه باشد؛ به گونه ای که با افزایش سن، آمار سرطان سینه در زنان نیز افزایش می یابد.

تا قبل از 45 سالگی از هر هشت مورد سرطان، یک مورد مربوط به سرطان سینه و بعد از سن 55 سالگی، از هر سه سرطان دو مورد مربوط به سرطان سینه است.

متوسط سن ابتلا به سرطان سینه در ایران 10 سال جوان تر از جامعه جهانی است و اکنون هزاران نفر مبتلا به این بیماری در کشور در مراحل مختلف درمان هستند.

مهمترین زمینه های خطر ابتلا به سرطان سینه؛سابقه خانوادگی سرطان سینه در بستگان درجه اول، نداشتن زایمان، یائسگی بعد از 55 سالگی، وجود سرطان های دیگر در فرد، رژیم غذایی با چربی بالا، چاقی، تاثیرات هورمونی، بیماری های خوش خیم سینه، اضطراب و استرس، شروع قاعدگی زودهنگام است.


Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-07 16:30:31 چای بابونه؛ دمنوش آرامش‌بخش

طبیعت گیاه دارویی بابونه معتدل و در بابونه‌های صحرایی به سمت گرم و خشک است. بابونه گیاهی دارویی با خاصیت ضد صفرا و آرام‌بخش اعصاب، به‌ویژه اعصاب معده و روده است.

از خواص و فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می‌توان به ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد.

چای و دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای موارد زیر تجویز می‌شود:

درمان‌هایی با هدف تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش‌بخش و خواب‌آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه و همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون‌رسانی به مغز و کلیه، رقیق کردن خون و کمک کننده به کم‌خونی

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-07 10:30:17 همه چیز درباره آبله میمون

این بیماری از طریق تماس با تاول های فرد آلوده، تماس با بیمار آلوده و مصرف گوشت خام و نیم پخته حیوانات آلوده چون جوندگان انتقال پیدا می کند.

افرادی که واکسن آبله زده اند تا 85 درصد در برابر بیماری آبله میمونی خواهند داشت اما چون آخرین واکسن آبله که در کشورمان زده ایم در سال 1360 بوده است، بنابراین متولدین قبل از 60 که واکسن آبله زده اند تا حد زیادی مصونیت دارند اما متولدین بعد از 60 که علیه آبله واکسینه نشده اند احتمال ابتلای بیشتری دارند.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-07 07:35:01 ناشتا آب بخوريد!


وقتی صبح ها با معده خالی آب می نوشید تمام سموم را از بدن رها می کنید
این کار سیستم گوارشی شما را تقویت می کند. کمتر احساس گرسنگی می کنید و پرخوری ها کم می شوند. در نتیجه این کار مانع اضافه وزن با پرخوری می شود.


Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 21:30:37 بهترین زمان برای شروع یک رابطه:

وقتی که دیگه فکر و احساست درگیر رابطه قبلیت نیست

وقتی که برای فرار و ترس از تنهایی بدنبال رابطه جدیدی نیستی

وقتی که انتخابت رو از روی لجبازی و هیجانات زودگذر نیست و آگانه انتخاب میکنی

وقتی که متوجه اشتباهات خودت در رابطه قبلی شدی و سهم خودتو در تموم شدن رابطه قبلی پذیرفتی

وقتی که نقاط ضعف و تله های خودتو شناسایی کردی و به دنبال خودشناسی و رفع اونها و رشد خودت هستی

به نظر شما بهترین زمان برای شروع رابطه چه زمانیه؟

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 19:45:01 #قصه_برای_بچه_‌ها

قصه امشب برگرفته از داستان:

«داداش کوچولوی لیلا»

بازنویس: نادر سرایی
گوینده: آزاده مقدم

منبع: مجله مداد


Join ➣ @Dr_SalamatX ☜ باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 13:35:01 نوشیدنی که میکروب معده را از بین می‌برند

بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۴ که در Frontiers Microbiology منتشر شد، چای سبز حاوی پلی فنول‌هایی است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و عفونت‌ها کمک می‌کند و آن را به یکی از غذا‌هایی تبدیل می‌کند که میکروب‌های معده را از بین می‌برد.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-06-06 08:01:18 در چه ساعت هایی غذا بخوریم؟

اگر قبل از وعده ناهار احساس گرسنگی می کنید، بهترین راه انتخاب میان وعده ای سالم مانند کلم بروکلی همراه با هویج یا ماست کم چرب است. برش های سیب همراه با کره بادام زمینی نیز می تواند انتخاب مفیدی باشد. غذاهایی را برای این زمان از روز انتخاب کنید که نیازمند جویدن بیشتر هستند و به شما در احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید