🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

2022-08-27 12:43:36 افرادی که سیستم گوارشی ضعیفی دارند بهتر است به جای انگور تازه از کشمش و مویز استفاده کنند زیرا انگور تا حد زیادی نفاخ است.

انگورهای حبه درشت و پوست نازک سفید یا زرد رنگ که کاملاً رسیده و شیرین‌اند و هسته داخل آن کوچک و قابلیت جویدن داشته باشند بهترین نوع انگور به شمار می‌روند.

افرادی که معده ضعیف و نفاخ دارند، بهتر است پوست ضخیم انگور را جدا کرده و هسته آن را پس از جویدن از دهان خارج یا به جای انگور تازه از کشمش و مویز استفاده کنند.

مصرف انگور به همراه نان و پنیر، نفخ آن را بیشتر می‌کند و به همین دلیل بهتر است کمی پودر زیره بعد از آن مصرف شود.

بهتر است افرادی که دستگاه گوارش ضعیف دارند و عمل هضم غذا در آن‌ها سخت‌تر صورت می‌گیرد، انگور را دانه دانه میل کنند تا تماس آن با پرزهای چشایی بیشتر شده و بهتر هضم و جذب شود. در این حالت، عمل گوارش انگور بیشتر و نفخ کمتر دارد؛ این قاعده برای همه خوردنی‌ها صدق می‌کند.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 08:00:12 یک راه حل برای اینکه کمتر پرخوری کنید!

نوشیدن شیر در صبح، باعث می شود هنگام ناهار کمتر پرخوری کنید. سیر کنندگی پروتئین و کلسیم، به تنظیم هورمون های گرسنگی کمک می کند.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 21:33:19 علت سردرد بعد از رابطه جنسی:

برخی از سردرد ها ناشی از فشاری است که در حین نزدیکی به گردن و عضلات نگهدارنده گردن و پس سر وارد می شود.

برخی ناشی از باز شدن عروق خونی مغز و افزایش جریان خون مغز هستند.

برخی ناشی از مصرف برخی داروها در حین یا قبل از نزدیکی می باشد و برخی ناشی از پارگی عروق خونی داخل مغزی.

برخی از سردرد ها نیز ناشی از افت قند خون بعد از رابطه جنسی می باشد

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 21:15:02 #تبلیغات در رسانه بزرگ دکتر سلامت

@Dr_SalamatX
instagram.com/Dr_SalamatX

جهت اطلاع از شرایط و تعرفه از طریق آیدی و یا لینک زیر اقدام نمائید

@Zarin_ad
https://zil.ink/Dr_salamatX باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 20:31:30 کتاب خواندن با صدای بلند برای کودک موجب افزایش هوش او می شود !

نتایج مطالعه جدید نشان می دهد کتاب خواندن برای کودکان کوچک، مهارت های زبان و سواد آنها را تقویت می کند، اما داستان گویی برای بچه های بزرگتر نیز مفید است. پژوهشگران ایتالیایی گزارش می‌دهند که خواندن روزانه یک ساعت کتاب در مدرسه برای کودکان ۶ تا ۱۲ ساله می‌تواند هوش آنها را افزایش دهد.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 13:29:38 اگر با سرعت غذا بخورید این اتفاقات برایتان می افتد

1- اضافه وزن
2- دیابت
3- سندروم متابولیک
4- گاستریت ( ورم معده )
5- خفگی
6- هضم ضعیف

غذا خوردن یکی از لذت های بزرگ زندگی هر فرد است. روز های زندگی ما روی دور تند افتاده اند و از این رو غذا خوردن سریع نیز بخشی از سبک زندگی شده است. ما دائما در حال بدو بدو ، مشغول کار، بازی، صحبت یا رانندگی هستیم بنابراین عادت تند غذا خوردن برای برخی از ما نهادینه شده است و باعث می شود به نشانه های بدن خود توجهی نکنیم.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 11:43:03 تغییراتی در چشم که نشان از آسیب کلیه دارد

اگر متوجه شدید که چشم های شما پف کرده است، کلیه های خود را چک کنید چراکه پف چشم می تواند نشانه اولیه بیماری کلیوی باشد. کلیه ها مسئول تصفیه مواد زائد بدن ما هستند و وقتی آسیب ببینند، توانایی آن ها در انجام این کار دچار مشکل می شود. "هنگامی که کلیه ها قادر به خوب کار کردن نیستند، توانایی آن ها برای ادامه دادن به فرایند فیلتراسیون کاهش می یابد، به همین دلیل پروتئین به جای ذخیره در بدن شروع به نشت از طریق ادرار می کند." "از دست دادن پروتئین بدن منجر به ذخیره مایعات و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفات در اطراف چشم می شود، که باعث ایجاد پف در اطراف چشم می شود."

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 09:46:38 چگونه سوزش گلو را برطرف کنیم ؟

سوزش گلو می تواند بر اثرعفونت های رایج و بسیاری از بیماری های عادی اتفاق بیفتد مثل سرما خوردگی، رفلاکس اسید،گلو درد میکروبی و غیره.

مقداری آب گرم را با یک چهارم یا نصف قاشق چای خوری نمک ترکیب کرده و قرقره کنید.
نوشیدنی های گرم مثل چای با عسل بنوشید یا بستنی بخورید.
از بخور خنک استفاده کنید تا از خشکی گلوی شما جلوگیری کند.
از داروهای مسکنی مثل استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید.
مایعاتی مثل آب را زیاد بنوشید.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-08-26 08:01:36 قندخون در بارداری

مطالعات نشان میدهد مقدار قند خون نرمال در بارداری باید در حالت ناشتا باید کمتر از 95، یک ساعت بعد از غذا کمتر از 140 و دوساعت بعد از غذا 200 باشد.

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید

2022-08-25 22:05:04 آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید:

گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان
تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات
بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات
شکلات سیاه برای نشاط جنسی
شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان
چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت
انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها
غذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ

Join ➣ @Dr_SalamatX باز کردن / نظر دهید