دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

2022-09-02 20:27:02 پنج راه خونه تکونی ذهن؛

1. از هیچکس متنفر نباشید.
تنفر هاله انرژی شمارو خراب میکنه!

2. الکی نگران نباشید و استرس
بی مورد نداشته باشید.

3. آدم هارو ببخشید. بَخشش هاله ی
انرژی شمارو به شدت تقویت میکنه.

4. از هییییچکس از هییییچکس
هییییچ توقعی نداشته باشید !

5. ساده زندگی کنید. چشم و هم چشمی
و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون
هیچ وقت اجازه نمیده شما احساس
خوشبختی کنید.

#کانال_دڪتر_انوشه

@dranushe باز کردن / نظر دهید

2022-09-02 16:33:24 وقتی از جملات سمی مانند: "بچه خوب این کار رو انجام نمی ده " توسط والدین استفاده می شود، کودک با شنیدن زیاد این جمله به تمامی جنبه های آن می اندیشد و برای خودش دو حکم کلی صادر می کند:
۱. من خوب نیستم چون همیشه کار آدم های بد را انجام می دهم.
۲. من حق اشتباه کردن ندارم، چون آدم خوبی هستم.
جمله جایگزین: فکر نکنم که این کار، کار درستی باشه!


#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 20:14:07 افلاطون می گوید:
افرادی که با ما هم عقیده هستند،
به ما آرامش می دهند.
و افرادی که مخالف با عقیده ی ما هستند،
به ما دانش...!
آدمی برای لذت بردن از زندگی به
آرامش نیاز دارد، و برای چگونه
زندگی کردن به دانش ...!

چقدر این جمله دلنشینه:
افکار هر انسان میانگین افکار پنج
نفری است که بیشتر وقت خود را
با آنها میگذراند !

خود را در محاصره افراد موفق
قرار دهید.

#دڪتر_انوشه

@dranushe باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 20:12:33 توکل چه کلمه زیبایی ست
"تو" و "کُل"...

وقتی "تو" ، "کُل" را داری ..
به چه می اندیشی؟؟

ناراحت چه هستی ؟؟
وقتی با کُلْ ، هستی..

با کل دنیا ..
با کل جهان هستی..

دلت قرص باشد..
چه زیباست "توکل"!!

توکل یعنی؛ اجازه دادن به خداوند
که خودش تصمیم بگيرد.

توکل یعنی؛ رهایی و سپردن بی هیچ تردید
تنها خداوندست که بهترینها را برای
بندگانش رقم میزند.

#دڪتر_انوشه

@dranushe باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 14:24:22 چند مورد رفتار اجتماعی كه بايد به فرزندانمان آموزش دهيم:

وقتی درخواستی دارد، بگويد لطفا

وقتی چيزی دريافت كرد، بگويد متشكرم

اگر به كسی ضربه‌ای زد، بگويد معذرت می‌خوام

وقتی كسی وارد اتاقش می‌شود، سرگرمی‌های الكترونيكی‌اش را كنار بگذارد

وقتی با افراد صحبت می‌كند، به چشم‌های آن‌ها نگاه كند

صبر كند صحبت ديگران تمام شود بعد شروع به صحبت كند.

#دکتر_انوشه
‌‌ @dranushe باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 10:00:14 میدانیم که عصبانی نشدن در هنگام مواجهه با جیغ کودک کار آسانی نیست
ولی نشان دادن عکس العمل شدید از سوی بزرگسالان ممکن است او را برای فریاد طولانی تر و با صدای بلندتر تشویق کند.

#دکتر_انوشه
@dranudhe باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 08:35:42
آخر هفته تون شاد و زیبا
امـــروز
در باغچـه دل گل امیـد بکار
عاشق باش و مومن
و یقین داشته باش
میتوانی خالق
بهترین روز زندگی ات باشی

روزتـون زیبا
#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 20:01:41 #همسرانه

پذیرش اشتباه یکی از راهکارهای پایداری بنیان خانواده است.
شما می‌توانید با گوش دادن به صحبتهای همسرتان او را آرام کنید و با پذیرفتن اشتباه خود و گفتن جمله ""ببخشید"" بار دیگر عشق را به زندگیتان هدیه دهید.
معنای پذیرش اشتباه این است که شما خواهان ادامه رابطه گرم با همسرتان هستید و برای حل مشکل، فرد منطقی و بدون تعصب می‌باشید.
علاوه بر اینکه پا گذاشتن روی هوای نفس و کوتاه آمدن، سکوی پرشی به سمت آسمانِ محبوبیت و عزّت است.
#دکتر_انوشه
@dranushe باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 16:26:39 اعتماد به نفس کودک

کودکی که اعتمادبه نفس پایین دارد تمایل به امتحان کارهای جدیدنداردو استعدادهایش شکوفانمی شود ودرباره خودش منفی صحبت میکند جملاتی مانند:
من خوب نیستم هیچ‌کس به من اهمیت نمیدهد.
پدر ومادر عزیز ،یکی از این راه ها مسئولیت دادن به فرزند می باشد .
مانند ؛ کمک در کار خانه ، کمک به مادر در تمیزی ومرتب نمودن اتاق و ...
#دکتر_انوشه
‌‌ @dranushe باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 09:27:36
#شاد_باشید
#تا_سالم_بمانید

درافراد شاد غلظت پلاسمای خون پایین تر از حدی است که بیشتر بیماری ها را مجاب به فعالیت کند، به همین دلیل شادی اولین دلیل برای بیمار نشدن است

خلاصه ی تمام کتابهای #مثبت_اندیشی
دنیا همین یک جمله است :

حالت رو عالی نگه دار
اتفاقهای عالی برات میفته

#در_گروه_های_خود_فوروارد_کنیم
#کانال_قانون_جذب_مثبت_اندیشی_رازموفقیت
#شــمــا_همــ_دعــوتــیــد
@ganunejazb
آدرســپــیــج اینستاگرام
instagram.com/ebusiness.ir باز کردن / نظر دهید