طبيب العائلة الإلكتروني

2022-03-01 14:02:42 اليوم رحت للصالون ولفت أنتباهي بنوتات بعمر ٣ و٥ سنوات ووحدة تطلع أكبر منهم لأن بالمدرسة جانو جايين ويه أمهاتهم، المحزن بالأمر أنو أثنين منهم بيدهم #آيباد ووحدة بدون مبالغة يمكن #الآيباد حجمه يطلع نص متر ، أول مرة أشوف هيج شاشة كبيرة والثانية بيدها موبايل أمها وبي نت ودتتصفح #تيك_توك
وطبعاً مندمجين ومركزين بالشاشات ومنقطعين عن العالم الي حواليهم، وقبلها شفت نفس الوضع بعيادة دكتور والكارثة نفسها شفتها بالبارك ( المتنزه)، يعني هذولة الأطفال فوك مابالبيت طول الوكت بيدهم موبايل ومتأكدة من هالشي، ليش من تطلعون تاخذون وياكم شاشات يمعودين خلوهم يندمجون بالمجتمع خلي يكون عدهم تواصل أجتماعي حقيقي مع الناس بالأماكن العامة والخاصة، تره الطفل بهالطريقة ينمو بس بالشكل بس عقله راح يبقه مثل ماهو إذا ماتدمر وتلف وبالتالي يكبر يصير شخص إنعزالي عدواني، #أرجوكم أرجوكم أرحموا أطفالكم من الشاشات حددوا وقت إلهم والأهم من هذا لاتنطوهم أجهزة خاصة إلهم، والله الندم بعدين مايفيد لاتضيعون طفولتهم بعالم وهمي أرجوكم

منقول من
#سندباد_الكتب

طبيب العائلة الإلكتروني للإستشارات الطبية والتوعية الصحية

#يا_موسى_بن_جعفر
#يا_فرج_الله_العجل

قناة التيليكرام
t.me/Electronicfamilydoctor

للتواصل معنا
t.me/OnlineFamilyDr

او عبر الفيس بوك
https://www.facebook.com/طبيب-العائلة-الإلكتروني-2091513481061328/ باز کردن / نظر دهید

2022-03-01 14:02:39 باز کردن / نظر دهید

2022-03-01 13:31:25 اكثر سؤال انسألت عنه بالفتره الاخيره
مكعبات مرقه الدجاج
صحيه؟
تسبب سرطان؟
نسويهه بالبيت احسن؟
ناكلها لو لا ؟
وبصراحه هالموضوع ما اكدر اكون بي ابيض او اسود
(مثل ما تعرفوني)
هنا حكون ضبابيه شويه واتركلكم الخيار الكم
جمعت عده انواع منها المكعبات والمسحوق
قارنت مكوناتها ودرستها بتفاصيلها
من محتوياتها هو بودره ثوم بصل بهارات وووو
والمكونات اللي تنطيهه لذه هي معززات النكهه اللي هي باغلب الانواع مركبين
MSG
و اينوزنات )
هالمركبات الاثنين دائما عليهم جدل
منضمه الغذاء والدواء الامريكيه وصفتهم ب safe
يعني مركبات امنه بالنسب اللي بغذائهم
لكن العديد من الدراسات واللي لا زال العمل جاري بيها تذكر علاقه بين هالمركبات والسمنه،الصداع المزمن والنصفي، الخفقان، نقص الانتباه وفرط الحركه ، ولازالت الابحاث مستمره
بالاضافه لاحتوائها على مالتودكسترين،زيت النخيل المهددددددرج،
سكر،
نشا
انتوا اختاروا
شقررتوا؟؟؟؟
د.زينه البياتي/طبيبه تغذيه

طبيب العائلة الإلكتروني للإستشارات الطبية والتوعية الصحية

#يا_موسى_بن_جعفر
#يا_فرج_الله_العجل

قناة التيليكرام
t.me/Electronicfamilydoctor

للتواصل معنا
t.me/OnlineFamilyDr

او عبر الفيس بوك
https://www.facebook.com/طبيب-العائلة-الإلكتروني-2091513481061328/ باز کردن / نظر دهید

2022-03-01 13:31:06 باز کردن / نظر دهید

2022-03-01 10:44:09 في عيد المعلم
تحية اجلال واكبار الى اصحاب الحرف الأول ..
بناة العقول والأوطان
يامن تحملون رسالة العلم والمعرفة
رسالة الانبياء والرسل رسالة الأمن والسلام
كل عام و المعلم بألف خير.

هنئوا كل شخص علمكم ولو بحرف او بكلمه فلهم حقاً عليكم....

كل معلم/ه ترك بي اثرا جميلا لذلك احببت ان اكون تدريسيه...

اللهم احفظ جميع من اغذونا بالعلم والمعرفه وارحم الموتى منهم...

وقفات ومحطات لا انساها طوال عمري

#الاستاذة_امـنـه_إبـراهـيـم باز کردن / نظر دهید

2022-03-01 10:43:59 باز کردن / نظر دهید

2022-02-28 22:39:52 #الألم_النفسي #والألم_العضوي

كم يوم يمكنك أن تتحمل الم الأسنان حتى تذهب لطبيب الأسنان؟
كم يوم يمكنك أن تتحمل الم البطن او الصدر و ضيق التنفس حتى تذهب لاقرب مستشفى لتتأكد أن الأمر ليس خطير ؟

هل تتردد في الذهاب لاي طبيب او مستشفى خوفا من الستكما او العار او كلام الناس او أن يتم وصفك بصفه او صفات تنفر الناس والمجتمع من التعامل معك ؟
هل يرفض اهلك أن يذهبوا معك ، ام يتم الأمر بسهولة!

#هنا_هو_الفارق ...
يمكنك أن تشعر بالحزن وانخفاض المزاج لاشهر او لسنوات
يمكنك تحمل الم الصدمات النفسية من الطفوله والمراهقة لعشرات السنين ..
يمكنك تحمل افكارك والوساوس لفترات طويلة...
يمكنك أن تتحمل معاناتك النفسية حتى مرحلة الانهيار ...

تترد قبل استشارة الطبيب النفسي خوفا من كلام الناس أن يقولوا انك مجنون او به مرض نفسي غير مكترثين لالمك ومعاناتك لأنك وحدك من تعاني ..

حتى اهلك وبغض النظر عن شهادتهم ومستوى تعليمهم قد يكونوا عقبه امام مراجعتك لطبيب نفسي رغم انك تعرف انك بحاجة لذلك...

لا يمكنك إخفاء ألمك العضوي ، فيتعاطف ويتفهم الناس موقفك ، #ولكن ألمك النفسي وجروحك الداخليه يمكنك اخفائها بمجامله او ابتسامه كاذبه او منشور على صفحتك الشخصية ...

آلالمك ومشاكلك النفسية خطرة بخطورة أمراضك العضوية ، قد لا تظهر مضاعفاتها ولكنك وحدك تعرف أن الأمر يزداد سوء لأنك تجاهلته ...

انه من الطبيعي أن تذهب لطبيب نفسي كما تذهب لأي طبيب آخر لأجل اي مشكلة صحية ...

من الوعي والعلم والثقافة أن تعتني بصحتك النفسية ...

#د_علي_الموسوي

طبيب العائلة الإلكتروني للإستشارات الطبية والتوعية الصحية

#يا_موسى_بن_جعفر
#يا_فرج_الله_العجل

قناة التيليكرام
t.me/Electronicfamilydoctor

للتواصل معنا
t.me/OnlineFamilyDr

او عبر الفيس بوك
https://www.facebook.com/طبيب-العائلة-الإلكتروني-2091513481061328/ باز کردن / نظر دهید

2022-02-28 22:39:50 باز کردن / نظر دهید

2022-02-28 15:30:25 تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مغذيات نباتية تسمى الفلافونويد، وهي مواد كيميائية نباتية تعمل كمضادات للأكسدة، وقد تلعب دوراً في الوقاية من السرطان وصحة القلب، وفقاً لبحث نُشر في مجلة العلوم الغذائية.

فيما يلي فوائد الشوكولاتة الداكنة:

طبيب العائلة الإلكتروني للإستشارات الطبية والتوعية الصحية

#يا_موسى_بن_جعفر
#يا_فرج_الله_العجل

قناة التيليكرام
t.me/Electronicfamilydoctor

للتواصل معنا
t.me/OnlineFamilyDr

او عبر الفيس بوك
https://www.facebook.com/طبيب-العائلة-الإلكتروني-2091513481061328/ باز کردن / نظر دهید

2022-02-28 15:30:20 باز کردن / نظر دهید