همیاران سرخ داراب

2021-05-12 22:48:38 پنج گیاهی که باعث می‌شوند، شب راحت‌تر بخوابید...!


لطفاً این پست رو با همه کسانی‌که به سلامتی‌شان اهمیت می‌دهید به اشتراک بگذارید.

https://t.me/joinchat/AAAAAERN4xHybrOLAJoK4g باز کردن / نظر دهید

2021-05-11 08:57:49 شایع ترین عوارض واکسن کرونا چیست؟

لطفاً در #اطلاع_رسانی یاری گر ما باشید

https://t.me/joinchat/AAAAAERN4xHybrOLAJoK4g باز کردن / نظر دهید

2021-05-11 08:53:12 #سبک_زندگی_سالم

۱۵ ماده غذایی که بیشتر از موز پتاسیم دارند

پتاسیم مینرال و الکترولیت حیاتی برای بدن است. به حفظ فشار خون طبیعی، انتقال مواد مغذی به سلول‌ها و حمایت از سلامتی فعالیت عصب و عضلات کمک می‌کند.

میزان مورد نیاز بدن به این ماده معدنی روزانه بین 3500 الی 4700 میلی‌گرم است، با این حال اغلب افراد از طریق تغذیه این میزان در روز دریافت نمی‌کنند.
مخصوصا بدنسازان و ورزشکاران بدلیل تعرق و ادرار میزان بیشتری در روز پتاسیم و دیگر الکترولیت‌ها را دفع می‌کنند.

به همین دلیل افراد به خوردن موز روی می‌آورند، یک عدد موز حاوی 422 میلی‌گرم پتاسیم است. موز تنها ماده غذایی حاوی پتاسیم نیست.

در تصویر این پست 15 ماده غذایی که بیشتر از موز پتاسیم دارند را مشاهده می‌کنید.

#لطفا_انتشار_دهید

https://t.me/joinchat/AAAAAERN4xHybrOLAJoK4g باز کردن / نظر دهید

2021-05-11 08:48:15 چگونگی لخته شده خون با کمک پروتئین فیبرین


https://t.me/joinchat/AAAAAERN4xHybrOLAJoK4g باز کردن / نظر دهید

2021-05-08 12:52:12 زمانبندی تقریبی واکسیناسیون کرونا براساس ردیف شغلی و سنی در ایران


#لطفا_انتشار_دهید

https://t.me/joinchat/AAAAAERN4xHybrOLAJoK4g باز کردن / نظر دهید

2021-05-08 12:48:08 ۱۸ اردیبهشت روز جهانی #صلیب_سرخ و #هلال_احمر بر زحمت کشان این عرصه و مردم عزیز مبارک باد.

#انسان_مهربان_دنیایی_ارام

https://t.me/joinchat/AAAAAERN4xHybrOLAJoK4g باز کردن / نظر دهید

2021-05-08 12:44:18 #علائم_تالاسمی:
کند شدن رشد کودکان
استخوان های پهن یا شکننده
بزرگ شدن طحال (طحال خون را تصفیه کرده و با بیماری ها مبارزه می کند)
خستگی
ضعف و بیحالی
رنگ پریدگی یا زرد شدن پوست
ادرار تیره رنگ
بی اشتهایی
مشکلات قلبی
دربرخی بیماران، علایم تالاسمی از همان بدو تولد نمایان می شود اما در برخی مواردبروز این علایم چندین سال طول می کشد وبرخی بیماران تالاسمی هیچ علایمی را نشان نمی دهند.

#تشخیص_بیماری_تالاسمی:
درصورت مشکوک بودن علایم تالاسمی و یا داشتن والدین مبتلا به این بیماری باید به پزشک مراجعه کنید. برای تشخیص تالاسمی از آزمایش خون بویژه تست CBC و الکتروفورز هموگلوبین استفاده می شود. اگر زنی باردار باشد و یا تصمیم به بارداری دارد، قبل از بارداری یا زایمان باید آزمایش بدهد تا از وجود یا نبود بیماری تالاسمی خود و یا فرزندش اطمینان حاصل کند. انجام آزمایش و تشخیص بیماری توسط هماتولوژیست صورت می گیرد.

#پیشگیری_از_بیماری_تالاسمی:
بیماری تالاسمی یک بیماری ژنتیکی است از همین رو مشاور ژنتیک می تواند با بررسی سوابق خانوادگی و مسایل ژنتیکی، احتمال ابتلا به بیماری تالاسمی را پیش بینی نماید.

همیاران سرخ داراب باز کردن / نظر دهید

2021-05-08 12:21:22 ۱۸ اردیبهشت، #روز_جهانی_تالاسمی گرامی باد.

تالاسمی چیست؟
تالاسمی یک بیماری خونی است که در این بیماری، شمار گلبول های قرمز و سطح هموگلوبین کمتر از حد معمول است. هموگلوبین یکی از ترکیبات مهم خون است که به گلبول های قرمز اجازه میدهد تا اکسیژن را به تمام نقاط بدن ارسال کند.

دلایل بروز بیماری تالاسمی:
تالاسمی یک بیماری ژنتیکی است که از والدین به فرزندان منتقل می شود اما همانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا از طریق تماس منتقل نمی شود.
در این بیماری مشکلات خونی متعددی وجود دارد. برای ساخت هموگلوبین نیاز به دو پروتئین آلفا و بتا می باشد. گلبول های قرمز بدون وجود یکی از این پروتئین ها نمی تواند اکسیژن رسانی کند. تالاسمی آلفا بدین معناست که بیمار فاقد هموگلوبین آلفا و در تالاسمی بتا، بیمار فاقد هموگلوبین بتا می باشد.

#لطفا_ما_را_دنبال_کنید_و_در_فرهنگ_سازی_اهدای_خون_اگاهانه_یاری_مان_نمایید.
آدرس ؛ پایگاه انتقال خون داراب بلوار جمهوری جنب گلستان شهدای گمنام

@Enteghalekhone_Darab باز کردن / نظر دهید

2021-05-05 11:29:56 پياده روي موجب سلامت قلب و ريه مي شود.

همچنين به كاهش كلسترول خون، كمك مي كند.

جلوگيري از پوكي استخوان در افراد سالمند و آسانترين ورزش براي كاهش وزن و چربي سوزي است!

⁦⁦ ‏
https://t.me/joinchat/AAAAAERN4xHybrOLAJoK4g باز کردن / نظر دهید

2021-05-05 11:19:44 ۱۵ اردیبهشت ماه، روز شیراز گرامی

با خودت #تکرار_کن

امروز تمام کائنات همدست می شوند تا آرزوی مرا محقق گردانند و من در برآورده شدنش ایمان کامل دارم.

خداوندا سپاسگزارم

https://t.me/joinchat/AAAAAERN4xHybrOLAJoK4g باز کردن / نظر دهید