Get Mystery Box with random crypto!

مرکز مشاوره گفتمان

لوگوی کانال تلگرام goftemanclinic — مرکز مشاوره گفتمان م
لوگوی کانال تلگرام goftemanclinic — مرکز مشاوره گفتمان
آدرس کانال: @goftemanclinic
دسته بندی ها: روانشناسی
زبان: فارسی
مشترکین: 11.06K
توضیحات از کانال

جهت تبادل وسفارش تبلیغات درکانالهای روانشناسی:
@elhamkameli
شما میتوانید عضو گروه کانال هم شوید.
https://t.me/joinchat/AAAAAFkm_lKs3176-lLXxw

Ratings & Reviews

3.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

1


آخرین پیام ها 8

2023-05-02 10:23:24 اگر مادری می‌خواهد چیزهایی را که فرزندش در تمام طول زندگی نیاز خواهد داشت به او بدهد، بسیار مهم است که در طول دوره نوزادی فرزند از او جدا نشود زیرا هورمون‌هایی که غریزه مادری او را تقویت و تغذیه می‌کنند بلافاصله پس از زایمان آزاد می‌شوند، و در روزها و هفته‌های بعدی با آشنایی بیشتر مادر و نوزاد به ترشح ادامه می‌دهند. وقتی مادر و نوزاد از هم جدا می‌شوند ـ امری که تا زمان‌های نه چندان دور در بخش زایمان بیمارستان‌ها قانونی عادی بود و حتی امروزه نیز در بیشتر موارد به خاطر جهالت و سهولت اتفاق می‌افتد ـ یک فرصت استثنایی برای نزدیکی مادر و فرزند از دست می‌رود.

آلیس میلر
از کتاب دلهره‌های کودکی
ترجمه امید سهرابی‌نیک

مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
488 viewsᵉˡʰᵃᵐ•ᵏᵃᵐᵉˡᶤ, 07:23
باز کردن / نظر دهید
2023-05-01 12:22:14 اقدامات همسر عهدشکن


افراد عهد شکنِ ناموفق، همواره رنج همسر خود را کوچک جلوه میدهند و سعی در افزایش سرعت بهبود رابطه دارند. ذهن آنها فقط با احساساتشان پر شده و درباره ی اثرات مخربی که بر خانواده گذاشته اند، چیزی نمیدانند.

در دفتر من برخی زوجهای آسیب دیده ، افشای بی وفایی همسر خود را این گونه شرح میدهند که این کار درست مانند پرت کردن نارنجک از پنجره اتاق نشیمن توسط همسرم و نابود کردن خانه مان بوده است. در حالی که در این موقع او بیرون خانه ایستاده و ما را به دلیل ضجه هایمان سرزنش میکند، اعضای قطع شده ی بدن ما را مسخره کرده و از کنار لباس خونی ما، بی تفاوت رد می شود.

همسران موفق از روی علاقه و با رویی خوش توقف کرده و به همسر خود گوش میدهند. رنج همسرشان برای آنها مهم است و آن را انکار نکرده و یا کوچک نمیکنند. آنها فریادهای همسر را تحمل میکنند و میدانند که این حق همسر آنهاست که به خاطر آنها غمگین و عصبانی باشد. آنها این آشوب را درک میکنند و همسر خود را برای عمل جنسی تحت فشار نمیگذارند.

همسر عهد شکنِ موفق، وقتی عصبانیت همسر خود را میبیند از چنین عباراتی استفاده میکند : «من به خاطر کاری که در حق تو کردم واقعا پشیمانم. من وقتی تو را تا این حد غمگین میبینم ناراحت میشوم. وقتی به کارم فکر میکنم، دلم میخواهد بمیرم. من تو را به دلیل این احساسات سرزنش نمیکنم».
همسر آسیب دیده نیاز شدیدی به دانستن این موضوع دارد که همسرش عمیقا از آسیبی که واردکرده، نادم و پشیمان است.

رهایی عملی از خیانت زناشویی

لیندا جی.مکدونالد


مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
607 viewsᵉˡʰᵃᵐ•ᵏᵃᵐᵉˡᶤ, 09:22
باز کردن / نظر دهید
2023-05-01 10:18:21 وقتی دوستی در حضور شما می‌گرید، چه می‌کنید؟ معمولا سعی دارید آرامَش کنید. ممکن است بـرای دلداری‌اش بگویید: «خب، خب، آرام باش» یا او را در آغوش بگیرید یا با عجله به دنبال دستمال بگردید یـا در جستجوی راهی باشید که به دوستتان کمک کند کنترلش را به دست آوَرَد و دست از گریه بردارد. ولی موقعیت درمان چیزی فراتر از آرام کردن می‌طلبد. از آنجا که گریستن اغلب نشانه ورود به حجره‌های عمیق‌تر عاطفی است، وظیفه درمانگر این نیست که مودبانه به بیمار کمک کند که دست از گریه کردن بردارد. درست برعکس، شاید بخواهید بیماران را تشویق کنید که بیشتر به عمق بروند. ممکن است به سادگی از آنها بخواهید افکارشان را با شما در میان بگذارند: «سعی نکن از این حال و هوا خـارج شوی. در آن بمان. لطفا به حرف زدن با من ادامه بده، سعی کن احساساتت را بـه زبـان بیاوری.» یا سوالی بپرسید کـه مـن اغلب از آن استفاده می‌کنم: «اگر اشک‌هایت زبان داشتند، چه می‌گفتند؟»

اروین یالوم
از کتاب هنر درمان
ترجمه سپیده حبیب

مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
542 viewsᵉˡʰᵃᵐ•ᵏᵃᵐᵉˡᶤ, 07:18
باز کردن / نظر دهید
2023-05-01 10:13:36
دنیا از تو مهربانی میخواهد، مهربان باش دنیا به تو لبخند خواهد زد

صبح بخیر

مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
517 viewsᵉˡʰᵃᵐ•ᵏᵃᵐᵉˡᶤ, edited  07:13
باز کردن / نظر دهید
2023-04-30 09:32:35 وقتی انسان آزاد و مستقل است (مثلا استقلال از زندگی پدر و مادر) دیگر نیازی ندارد که به دیگران ثابت کند که خطا می‌کنند یا نمی‌کنند.

در چنین وضعیتی انسان میتواند راحت بگوید «من, من هستم» و «تو, تویی» اگر بتوانیم یکدیگر را دوست بداریم عالی‌ست.

این شروع جاده آزادی برای همه افراد است. البته به شرط اینکه فرد تلاش کند.

اریک فروم
از کتاب هنر گوش دادن

مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
542 viewsᵉˡʰᵃᵐ•ᵏᵃᵐᵉˡᶤ, edited  06:32
باز کردن / نظر دهید
2023-04-30 09:31:14
هر روز آغازی دوباره است

مُشتی امید تو جیب‌هات بریز

و زندگی را دوباره از سَر بگیر

بی خیالِ هر چیز که تا امروز نشد..

مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
557 viewsᵉˡʰᵃᵐ•ᵏᵃᵐᵉˡᶤ, edited  06:31
باز کردن / نظر دهید
2023-04-29 11:45:43
چو شادی بکاهی بکاهد روان
خرد گردد اندر میان ناتوان
(فردوسی)
روز روانشناس خجسته باد

مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
732 viewsᵉˡʰᵃᵐ•ᵏᵃᵐᵉˡᶤ, edited  08:45
باز کردن / نظر دهید
2023-04-29 09:50:04 روشن است که ما سخت نیازمند معناییم و در فقدانش بسیار آشفته. فرد هدفی را می‌یابد و در همه عمر گران‌مایه به آن می‌آویزد. ولی وقتی فرد به یاد داشته باشد هدفش را خود آفریده، ناراحتی‌اش تسکین نمی‌یابد. (فرانکل اعتقاد به معانی خودساخته یا «ابداع شده» زندگی را مثل بالا رفتن مرتاض از طنابی می‌بیند که خود او به هوا افکنده است.)

بسیار آرامش‌بخش‌تر است که معتقد باشیم معنا «جایی» وجود داشته و ما کشفش کرده‌ایم. ویکتور فرانکل تاکید می‌کند: «معنا چیزیست که قصد و منظور یک موقعیت را مشخص می‌کند و پرسشی را درمی‌افکند که طالب پاسخ است... برای هر مشکل تنها یک راه‌حل وجود دارد که همان معنای حقیقی آن است.»

(۱) او موضع سارتر را که می‌گوید یکی از مسئولیت‌های آزاد بودن این است که فرد باید خود معنا بیافریند، زیر سوال می‌برد. فرانکل در سراسر نوشته‌هایش تاکید می‌کند که: «معنا را باید یافت نه آنکه بخشید.»

(۲) موضع فرانکل بنیانی مذهبی دارد و بر این فرض استوار شده که خدایی هست و معنایی برای هر یک از ما مقدر کرده تا آن را بیابیم و محقق سازیم. فرانکل اصرار دارد با اینکه نمی‌توانیم معنا را تمام و کمال درک کنیم، باید مومنانه بپذیریم الگویی یکپارچه برای زندگی و هدفی برای رنج انسانی وجود دارد. همان‌طور که حیوان آزمایشگاهی دلیل دردسرهایی را که برایش ایجاد می‌شود نمی‌داند، انسا‌ن‌ها هم نمی‌توانند معنای رنج‌هایشان را درک کنند زیرا در ابعادی ورای درک آنان جای دارد.

با این حال، باید دید آنچه پایه این استدلال قرار گرفته، قابل دفاع است؟ اصلا اگر خدایی هم باشد، چرا باید از این قانون تبعیت کند که هدفی برای زندگی و مهم‌تر از آن، هدفی برای هر یک از ما قرار دهد. فراموش نکنیم که این انسان است که ذهنش درگیر هدف است نه خدا.

اروین یالوم
از کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال
ترجمه سپیده حبیب
610 viewsᵉˡʰᵃᵐ•ᵏᵃᵐᵉˡᶤ, 06:50
باز کردن / نظر دهید
2023-04-29 09:47:29
هر روز آغازی دوباره است

مُشتی امید تو جیب‌هات بریز

و زندگی را دوباره از سَر بگیر

بی خیالِ هر چیز که تا امروز نشد...

صبح بخیر

مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
592 viewsᵉˡʰᵃᵐ•ᵏᵃᵐᵉˡᶤ, edited  06:47
باز کردن / نظر دهید
2023-04-28 09:36:55 «زنده بودن» یک مفهوم متحرک است نه ساکن. حیات چیزی جز بروز نیروهای ویژه يک ارگانیسم نیست. همه ارگانیسم‌ها یک گرايش ذاتی به فعلیت بخشیدن به استعدادها و توانایی‌های بالقوه خود دارند. بنابراین هدف زندگی انسان آشکار کردن نیروهای خود طبق قوانین طبع آدمی است.

لكن آدمی صفات «دسته جمعی» ندارد. در حالی که در هسته کیفیت‌های انسانی با سایرین مشترک است، همواره یک فرد و یک شخصیت بی‌همتا بوده و با هر کس دیگری متفاوت است. منش، اخلاق، استعدادها و خوی هر کس مانند اثر انگشتش با دیگری فرق دارد. هر شخص فقط با ابراز شخصیت خود می‌تواند توانایی‌های انسانی خود را به اثبات برساند. وظیفه زنده ماندن همان وظیفه خود بودن، و نیل به شخصیتی است که خود بالقوه دارا است.

اریک فروم
از کتاب انسان برای خویشتن
ترجمه اکبر تبریزی

مرکز مشاوره گفتمان
@goftemanclinic
671 viewsᵉˡʰᵃᵐ•ᵏᵃᵐᵉˡᶤ, edited  06:36
باز کردن / نظر دهید