حس خوب زیستن

2023-07-24 10:13:20 #الهام_فرشته
کثرت و فراوانی به طرف تو در حرکت است و راهش را به زندگیت پیدا میکند.آرام باش و بدان ملکوت همواره بسویت وفور میفرستد
با سپاسگزاری آغوشت را باز کن.


@goodlifefee
باز کردن / نظر دهید

2023-07-24 10:12:31 #روانشناسی
20 تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر:


1- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
2- ساعت را در دست راست ببندید.
3- کلمات را وارونه بگویید.
4- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
5- پاتوقتان را عوض کنید.
6- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
7- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
8- کار جدیدی انجام دهید.
9- موبایلتان را همراه خود نبرید.
10- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
11- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
12- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید.
13- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.
14- جدول حل کنید.
15- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
16- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.
17- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.
18- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.
19- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
20- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید


@goodlifefee
باز کردن / نظر دهید

2023-07-24 10:11:10 عاداتی که برای موفقیت باید در وجود خود نهادینه کرده باشید:

۱- یادگیری را متوقف نکنید.
۲- سنجیده ریسک کنید.
۳- با کسانی نشست و برخاست کنید که از شما انسان بهتری می سازند.
۴- از هر شکستی درس بگیرید.
۵- روابط کاری معناداری برای خود بسازید.
۶- برای آینده تان پس انداز و سرمایه گذاری کنید.
۷- مراقب سلامتی خود باشید.
۸- به کار خود عشق بورزید.
۹- اجازه ندهید کار، بر زندگی شخصی تان غلبه کند!

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md باز کردن / نظر دهید

2023-07-24 10:09:18 #حال_خوب_چیست،
#چگونه_حالمان_خوب_شود؟

برای "حال خوب" ، تعاریف متعددی وجود دارد اما ملموس ترین آنها شاید این باشد،
حال خوب، کم کردن فاصله ی
«منِ اکنون» با «منِ واقعی» است،
همه ما، سه "من" داریم،
"منِ اکنون" یعنی همان شخصی که الان هستم،
"منِ مطلوب یعنی شخصی که آرزو داریم باشیم یا برایش هدفگذاری کرده ایم،
"منِ واقعی" یعنی واقعیت وجودی ما که ریشه در شور درونی مان دارد
و اغلب زیر غبار رویدادهای زندگی، کمرنگ و بی فروغ شده است،
هر چه این سه من، به یکدیگر نزدیک تر باشند و در حالت ایده آل، منطبق بر هم باشند حال ما خوب تر می شود،
اشتباه تاریخی اکثر انسان ها در همه دوران ها این بوده است که کوشیده اند برای رسیدن به حال خوب، "منِ اکنون" را به منِ مطلوب نزدیک کنند و در این میان از #منِ_واقعی غفلت کرده اند


@goodlifefee
باز کردن / نظر دهید

2023-07-24 10:08:21 من هیچ وقت نمیگم

انجام دادنش غیر ممکنه

چون من به دنیا آمدم

که خارق العاده باشم

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md باز کردن / نظر دهید

2023-07-24 10:08:00 داشتن یه زندگی عالی بر اساس داشته های شما نیست
بلکه بر اساس چیزهایی هست که شما میبخشید.

رفتن به دانشگاه بهتر، تحصیل در رشته دهان پُر کن، خونه بزرگتر در منطقه بهتر، درآمد عالی، تفریحات لاکچری و... باعث افتخار نیست.

یادتون باشه موفق بودن لزوما باعث خوشحالی شما نمیشه، اما همیشه #شاد_بودن باعث میشه یه آدم موفق باشید...!
‎‌‌ ‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌

@goodlifefee
باز کردن / نظر دهید

2023-07-24 09:39:45 #با_خودت_تکرار_کن

من امروز آرام هستم و در آرامش به سر می‌برم. من امروز شاد هستم و اتفاقات شاد و خوشایند را جذب می کنم.

خداوندا سپاسگزارم


@goodlifefee
باز کردن / نظر دهید

2023-07-24 09:37:52 سلام_صبح_دوشنبه تون_دل_انگیز

به دوشنبه دوم مرداد ماه خوش آمدید

یه روز خوب,یه حس خوب

یه تن سالم

یه روح آرام و بزرگ

آرزوی قلبی من براى شما

روزتون سرشار از زیبایی

#انرژی‌مثبت

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md باز کردن / نظر دهید

2023-07-23 21:30:07 #دوقسمت صدوسی وپنج وصدوسی وشش
نقطه...سرخط
چون عرشیاگفته بوداگه این مرحله رو نتونیم ردکنیم بایدقیدباهم بودن رو بزنیم واین هر دوتا مون رونگران کرده بود چون من واقعا نمی‌خواستم دوباره سمیراروازدست بدم واینو ازنگاه سمیرا هم می‌خوندم ،سمیرارو رسوندم جلوی درخونه شون وخودم اومدم شرکت یک هفته بودکه به شرکت سرنزده بودم،امیرتوشرکت بودبادیدن من گفت خب چه خبر پسرشجاع؟گفتم خوب بودهمه چیزخوب پیش رفت اماحالا توفکر خرید یه خونه ی شیک هستم شایدخدا بخوادوباهم ازدواج کنیم امیرگفت این که غصه نداره خودم می‌برمت بهترین نقطه ها وبهترین خونه هارونشونت میدم توفقط به مایه شام عروسی بده که مردیم ازگشنگی ،خنده م گرفت امیردوست خوبی بودبهش گفتم خب تو کی به ماشام عروسی میدی ماهم گشنه ایماااا،درسته چیزی نمی‌گیم ولی بهترین رفیقتوتولباس دامادی ببینی خیلی کیف داره ،شام دامادیشم بخوری که دیگه نورعلی نوره،امیر خندیدوگفت والا خاله یه چیزایی به مامان ایناگفته قراره این دفعه که رفتم دوباره باخودم بیارمش مامان ایناکامل باهاش آشنا بشن بعد هم انشاالله به کمک خاله شام دعوتت میکنم هردوخندیدیم ته دلم شادی قشنگی بودازاینکه دوباره میخواستم باسمیرا زیر یه سقف باشم هر چند اون نگرانیه بوداماشیرینیه حس باهم بودن قویتر ازاون بود،پیش خودم گفتم من سمیراروآسون به دست نیاوردم پس نمی‌زارم هیچ چیزی اونودوباره ازمن بگیره ،بااین فکرنیروی جدیدی گرفتم وبه امیر گفتم بریم یه چرخی بزنیم واسه خونه که من زیادوقت ندارم ،امیر پسر با ذوق و سلیقه ای بودمنوبرد یه محله ی باکلاس که خونه های اونجااکثرا ویلایی بود ،کلید انداخت ودریه خونه روباز کردوگفت بیا تو اینجا روببین ،یه خونه ی چهارصد متری بودکه ورودیه خونه تاخود ایوون بادرخت نارنج تزیین شده بود ،حیاط سنگ فرش های خوشگلی داشت که دلت میخواست همون وسط بشینی وبلند نشی دیوارهاهمه باگل‌های نسترن وگل محمدی پوشانده شده بودوفضای خونه روعطر خوشی پرکرده بود ،داخل خونه شدیم خونه بازسازی شده بودوتمام تکنیک های زیبای معماری توش به کار رفته بود دوبلکس ،ایوون روبه حیاط آشپزخونه باکابینت های عالی ،انگار این خونه باتمام سلایق من ساخته شده بودکلی خوشحال شدم میدونستم سمیرا عاشق خونه های این سبکیه ،علی الخصوص بادرخت های زیبای نارنج ،گفتم امیرهمینو می‌خوام کجابریم برای معامله ،فقط باید خونه رومبله کنم و وسایل خونه روردیف کنم ،امیر خندیدوگفت
داداش خونه مال منه،حالا که توقراره زودتردامادبشی خونه مال تو،من یه ملک همین بغلها میخرم وبعدازعروسی  میشم همسایه ت ،گفتم نه امیر جان این خونه به سلیقه ی خودت وباعشق زندگی باعشقت ساخته شده به خونه دیگه میخرم امیر گفت فرهادجان من تا عروسی حداقل یک سال مهلت دارم اصلا همین بغلی رو میخرم ردیف میکنم بالاخره بااصرار.امیر خونه رو معامله کردم وباذوق و شوق فراوان رفتم خونه ،صبح زودرفتم سراغ سمیراوبا خوشحالی گفتم به خبرخوب دارم _خیره_دیشب یه خونه معامله کردم _به سلامتی _بریم ببینیمش_خریدی دیگه چه دیدنی_واسه خودمون خریدم منو خودت واسه زندگیه ی دوبارمون ،_باشه بریم ببینیم _عالیه بعد میریم وسیله های خونه روبه سلیقه ی تو می‌خریم _میخوای عجله نکنیم وبعداز پایان مشاوره بخریم ؟این حرف سمیرا مثل آب جوشی.که روی بدن بریزه دلم رو سوزوند مکثی کردموگفتم تو به من شک داری ؟به خدا من برای زندگیه کنارت ثانیه شماری میکنم _نه منظورم این نبود می‌دونی چیه ...اصلا ولش کن بریم خونه روببینیم بعد هم وسیله می‌خریم _سمیرا من به این قضیه خوشبینم توهم باش همه چیز ردیفه ،،این مرحله هم فقط یه موضوع معمولیه برای محک زدن مامهم اینه ماهمودوست داریم وبرای رسیدن به هم کلی سختی کشیدیم پس همه چیزردیف میشه وبه آسانی از دستش نمی‌دیم به من اعتماد کن سمیرا به خدا من خوشبختت میکنم جبران میکنم همه ی سختی هایی روکه به خاطر من کشیدی سمیرالبخندی زدودستم روگرفت وگفت ببخشید منظور بدی نداشتم البته من بهت اعتماددارم منم دوستت دارم وبرای کنارهم بودن لحظه شماری میکنم  معذرت می‌خوام اگه ازحرفم ناراحت شدی دستش روتو دستم  فشردموسمت خونه حرکت کردم وقتی به محل رسیدیم سمیراباخوشحالی گفت من عاشق این محله ام ،خیلی شیک وباکلاسه انگارخود بهشته نزدیک خونه پارک کردم وکلید انداختم وسمیراروبه خونه دعوت کردم ،همین که پاشو گذاشت توحیاط ازفرط خوشحالی جیغ کشیدوگفت واقعا این خونه ی ماست ؟ازخوشحالیش قلبم به شعف افتاده بودسمیرا دویدسمت آب نمای کوچیکه گوشه ی حیاط و نگاهی به سرتاسر حیاط کرد و ناخودآگاه منو بغل کردو گفت ممنونم فرهادعالیه عالی فکر نمی‌کردم هیچ وقت بتونم همچین جایی زندگی کنم ازدیدن خوشحالیم سمیرا احساسی شده بودم داخل خونه روهم بهش نشون دادم سمیرا مثل دختر بچه هایی که یه عروسک بهشون هدیه میدی کلی ذوق میکنن وورجه وورجه میکنن ،بالا وپایین می‌پریدوقسمتهای مختلف خونه روباشادی نگاه میکرد
@goodlifefee باز کردن / نظر دهید

2023-07-23 10:04:37 چطور وابستگیامون رو تو رابطه کمترکنیم ؟!

تحکیم روابط زوجین
https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md باز کردن / نظر دهید