@JAZ_BEH جَذبه

2023-02-05 07:36:01 ما همه، هم خوب و هم بد، هم خیر و هم شر هستیم؛
و اگر شما هیچ‌ ناپاکی و پلیدی در خودتان نمی‌بینید، دلیلش آن است که خوب به خودتان نگاه نکرده‌اید!

#استنلی_کوبریک



@jaz_beh باز کردن / نظر دهید

2023-02-03 08:21:01 .
مدیتیشن عمیق منظم، که برای چندین سال انجام می شود، ممکن است به تنظیم میکروبیوم روده کمک کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری جسمی و روانی را کاهش دهد.

میکروب‌های روده‌ای که در گروهی از راهبان بودایی تبتی یافت شده‌اند، تفاوت قابل توجهی با میکروب‌های همسایه‌های خود دارند و با خطر کمتر اضطراب، افسردگی و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط هستند.

میکروبیوم روده می تواند بر خلق و خو و رفتار از طریق محور روده-مغز تأثیر بگذارد. این شامل پاسخ ایمنی بدن، سیگنال دهی هورمونی، پاسخ استرس و عصب واگ  که بر مجموعه ای از عملکردهای حیاتی بدن نظارت می کند.

مدیتیشن به طور فزاینده ای برای کمک به درمان اختلالات سلامت روان، مانند افسردگی، اضطراب، سوء مصرف مواد، استرس آسیب زا، و اختلالات خوردن و همچنین دردهای مزمن مورد استفاده قرار می گیرد.

محققان نمونه مدفوع و خون 37 راهب بودایی تبتی را از سه معبد و 19 ساکن سکولار در مناطق مجاور آنالیز کردند.
راهبان در این مطالعه حداقل 2 ساعت در روز بین 3 تا 30 سال آن را تمرین می کردند/نوروسافاری



.
@jaz_beh باز کردن / نظر دهید

2023-02-03 08:19:01 یکی از مهم‌ترین مراقبه‌ها ،مراقبه گوش دادن است.
گوش دادن تاثیرات شگفت انگیزی دارد.
اما معمولا ما گوش نمی‌دهیم ،
صدایی که بر گوش می‌نشیند
با گوش دادن فرق زیادی دارد ،
اگر هنگام شنیدن در حال فکر کردن هم باشی پس گوش نمی‌دهی، زیرا ذهن نمی‌تواند دو کار را با هم انجام دهد.
زمانی که گوش می‌دهی به اندازه آن مقدار زمان ، فکر کردن متوقف می‌شود  و تا زمانی که فکر می‌کنی برای آن زمان گوش کردن متوقف می‌شود و فقط می‌شنوی !
پس وقتی می‌گویم گوش دادن فرآیند شگفت انگیزی است ،
منظورم این است که اگر در سکوت فقط گوش بدهی آنگاه فکر کردن خودش متوقف می‌شود .
زیرا این یکی از ذاتی‌ترین قوانین ذهن است که از انجام دو کار همزمان ناتوان است ،
کاملا ناتوان !
پس اگر فقط به صداهای اطرافت گوش بدهی کار بسیار ساده‌یست و در عین حال تاثیرات شگفت انگیزی دارد.
اشو



@jaz_beh باز کردن / نظر دهید

2023-02-02 20:53:44 فقر فرهنگی یعنی اینکه تو بعضی از کشورا
اگه همین حرف رو به مردم بزنی
بجای تشکر و لبخند با
خشم و فحش و... روبرو میشی



@JAZ_BEH باز کردن / نظر دهید

2023-02-02 16:32:35 انسان در طول سفر زندگی
در خطاهای دید بسیاری قرار می گیرد.


این همان نعل های وارونه معروف زندگی هستند که مارا از هدف دور می کنند.


@JAZ_BEH باز کردن / نظر دهید

2023-02-02 15:08:57 باز کردن / نظر دهید

2023-02-02 07:25:49 آیا زمان واقعی است؟
.
دیدگاه دکتر هذر برلین (عصب‌شناس) و پروفسور برایان گرین (فیزیکدان) در مورد زمان
.
@jaz_beh باز کردن / نظر دهید

2023-01-26 11:40:04 چیزی که بین همهٔ بی‌شعورها مشترک است، بی‌ملاحظه بودن و ندیدن دیگران است.
در همهٔ کارها فقط به خودشان نگاه می‌کنند و در رسیدن به خواسته‌ها و منافعشان هیچ‌گاه ملاحظه دیگران را نمی‌کنند. اگر این بی‌ملاحظه بودن عمدی باشد، وخامت بیماری بی‌شعوری بیشتر است.

بیشعوری
#خاویر_کرمنت


@jaz_beh باز کردن / نظر دهید

2023-01-24 08:08:01 این همه
دوستت دارم را
براى کدامین روز مبادا کنار گذاشته ایم؟!

باور کن مردگان بوى گل را استشمام نمی‌کنند!
@JAZ_BEH باز کردن / نظر دهید

2023-01-21 18:18:12 تخفیف ویژه درمان طرحواره‌های مالی

فقط تا فردا شب

تعداد محدود

پکیج جذب ثروت با هیپنوتیزم و سابلمینال

فقط ۵۷۰ هزار تومان


ادمین ثبت نام

@ganje02 باز کردن / نظر دهید