™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

2022-09-02 08:02:56
برای رهایی از افسردگی
براي رهايي از اضطراب
براي رهايي از افكار منفي
براي رهايي از خاطرات گذشته


به كانال #آکادمی_موفقیت بپيونديد

کافیه یکبار ده دقیقه وقت بذاری
https://t.me/joinchat/AAAAAD-9MQssbyXeuYy6aA
باز کردن / نظر دهید

2022-09-02 08:02:34 #پیام_سلامتی

علائم گرمازدگی را می‌توان به صورت

سردرد، سرگیجه
تشنج، حالت تهوع یا استفراغ
دمای بدن بالاتر از ۴۰ درجه سانتی‌گراد
پوست خشک، گرم و قرمز گلگون مشاهده کرد.
همچنین اختلال ضربان قلب
افت فشار خون در مراحل پیشرفته
توهم و هذیان گویی و تغییر سطح هوشیاری در دسته این علائم قرار می‌گیرند.

@Lezat_ashpazi باز کردن / نظر دهید

2022-09-02 08:02:23 #کوکوی_بادمجان

با صدا ببینید

بادمجون یک کیلو
تخم مرغ چهار عدد
پیاز یک عدد بزرگ
سیر چهار حبه
شوید خشک یک قاشق
آرد یک قاشق
فلفل سیاه وفلفل قرمز وزردچوبه به میزان لازم
ابتدا پوست بادمجون ها رو بگیرید وبا رنده ریز رنده کنید کمی نمک بزنید وبزارید آب بندازه و تلخی بادمجون گرفته بشه سپس با فشار دست آب بادمجون رو بگیریدتخم مرغ و آرد را با هم زن دستی خوب بزنید پیاز را رنده کنید و آبشوبگیرید ،همراه سیر رنده شده،زردچوبه و فلفل سیاه وفلفل قرمز وشوید به تخم مرغ زده شده اضافه وخوب بزنید آخر سر بادمجون رو اضافه کنید خوب بزنید تو ماهی تابه نچسب روغن ریخته قالبها رو بزارید تا داغ بشن طرف زیر کوکو که سرخ شد قالب رو به آرومی بلند کرده تا از کوکو جدا بشه. کوکو رو برگردونید تا طرف دیگش سرخ بشه

@Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-02 07:59:40 ... اگر وقت آرایشگاه نداری بری یا دوست داری خودت یک آرایشگر حرفه ای باشی بزن روی این تگ برای خودت یک آرایشگر حرفه ای باش
@dokhtar_shiik
@dokhtar_shiik باز کردن / نظر دهید

2022-09-02 07:59:39 انقدر که بچم #ضعیف و #لاغر و #بیحال بود تا یه باد تو کشور همسایه میومد اینور بچه م مریض میشد
هرچی میپختم نمیخورد ،طعنه و تهمتشو من میخوردم که نمیرسی به بچه

تا اینکه غذاهای #استاندارد نینی نوش رو تو داروخانه دیدم و تستی یکی گرفتم ،عجیب معجزه کرد بچم عاشقشونه رشد قدو وزنش عالی شده
کانالشم پیدا کردم بیاین همگی

https://t.me/joinchat/TNAP9QGAdhyQ0cR4
https://t.me/joinchat/TNAP9QGAdhyQ0cR4

من که به همه مامانا معرفیش میکنم بس که تازه و بهداشتی و خوشمزه و همه طعمه باز کردن / نظر دهید

2022-09-02 07:59:27 سلامی بہ زیبـایی
عشق و بہ لطافت دل

بہ نرمی ابریشم مهربانی
بہ وسعت تبسم زندگی

بہ امتداد آسمان مهرورزی
و بہ بلندای افق نگاه زیــبا

تقدیم بہ دوستان عزیزم
صبح جمعه تون با نشاط


@Lezat_ashpazi باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 18:38:06 #رژیم_لاغری_روزانه_ویژه_تابستان

یازدهم شهریور ماه ۱۴۰۱

ناشتا : 1 لیوان آب بخورید
صبحانه : یک عدد تخم مرغ + یک لیوان اب پرتقال
چند حرکت ورزشی مخصوص اب کردن شکم و پهلو
یک ساعت پس از صبحانه : یک فنجان قهوه +یک تکه شکلات تلخ
ساعت ده صبح : 5 عدد پسته+یک عدد میوه فصل
پیش از ناهار : 1 لیوان اب
ناهار : یک کاسه آبگوشت بدون چربی +ترشی به میزان خیلی خیلی کم
عصرانه :یک عدد میوه +5 عدد مغز
شام : یک کف دست نان+پنیر و 2 عدد گردو
بعد از شام:یک لیوان شیر کم چرب
روزی 6 تا 8 لیوان آب میل شود.
نیم ساعت پیاده روی در روز حتما انجام شود

@Lezat_ashpazi باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 18:37:05
اگه از همسرت جدا شدی و از #گذشتت متنفری
اگه #هیچوقت به کسی که #دوسش داشتی نرسیدی؟!
اگه تو روابطت مشکل داری،
و احساس میکنی #زندگیت ممکنه خراب شه ‌

اینجا روزی فقط 10 دقیقه وقت بذار ‌

https://t.me/joinchat/AAAAAEI83VPXIEaGWYIRfQ
آرامش واقعی رو تو زندگیت حس کن ‌ باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 18:36:14 با صدا ببنید



آموزش خوشمزه ترین بادمجون

#کلیپ_آموزش_خوشمزه_ترین_بادمجون

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو

کانال لذت آشپزی

@Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 18:35:24 معدن مانتو

لباس تا سایز 60

#حراج انفجاری آخر فصل

https://t.me/+e0c7TQfuIyNhYTBk

ارسال تا درب منزل و به صورت رایگان

کانال کتونی و کوله @arghavanshoess
#پیشنهاد_ویژه_ادمین باز کردن / نظر دهید