🔴 منصة الصحة السورية - MedDose

2022-09-07 10:05:08 تذكر دائما
أن أشيع الآلام التي تنتج عن سبب نفسي
هي آلام الرقبة و الكتف .
....
الاستطلاع المنشور في BMC
" الاضطرابات العضلية الهيكلية "

يؤكد ان القلق و الاكتئاب مرتبطان بتشنج عضلات الرقبة و الكتف . باز کردن / نظر دهید

2022-09-06 15:35:20 لا بأس إنك تزعل .. ولو عشي غيرك شايفه تافه
مش غلط تبكي و تحتاج و تضعف .. بالعكس حقك
مش غلط تمرق بفترااات اكتئاب كمان

الغلط إنك تبقى ساكت .. إنك تعمل قفص ع مشاعرك و تخاف من مجتمعك و محيطك


افهم مشاعرك
ولو ما قدرت ؛ اطلب المساعدة .. إنت بالآخر إنسان
الجأ للأشخاص القريبين القادرين على احتواءك
فضفض .. للأوعى و الأكثر كفاءة (عاطفياً و علميّاً)
ولو ما قدرت كمان ؛ عالأقل حاول تشد عالإيد اللي انمدّتلك
يمكن تنشلك من قاع العتمة للنور


غير هيك ممكن تتطور القصة لمرض للأسف ، و إنت مفكرها بسبب ظروف ما..

"الاكتئاب الشديد" أخطر من تخيلاتنا..

و هون العلاج النفسي هو سلاحنا لنحاربه
الطبيب مش للمجانين
و الأدوية -في حال وصفها- مش عيب..
ولا بتسبب إدمان .
خلينا متأكدين إنو هنن التنين -بهالحالة-
الإيد اللي ذكرتا فوق

أخيراً
مش مهم المجتمع .. إنت و صحتك النفسية فوق كل شي

.....
الصيدلانية : فرح الشحف . باز کردن / نظر دهید

2022-09-06 10:01:38 النوم تحت الأضواء .. قد يزيد الوزن
حتى الإضاءة الخفيفة كالصادرة عن التلفاز .
....
و التعرض في ساعات الصباح الأولى للضوء قد يسهم في إنقاص الوزن .. حتى في نهار ليس مشمس .. تكفي الإضاءة الخفيفة .
....
PLOS ONE باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 23:08:51 يبقى الذكاء موروثاً .... إلى حد ما .

لكن النساء الحوامل اللاتي مارسن الرياضة لمدة ٢٠ دقيقة يومياً .. حسنّ أداء أطفالهن
العقلي و تطورهم الذهني بشكل كبير
.....
الحوامل النشيطات كان لديهن فرص أكبر بكثير بإنجاب أطفال أذكى .

Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology باز کردن / نظر دهید

2022-09-05 11:32:57 يعطيكن العافية

اذا ممكن تساعدونا بالاستبيان
شغلتو ٥ دقايق بس ورأيكن بهمنا بالبحث

الاستبيان حول مخاوفنا كطلاب وعاملين بالمجال الطبي من انتشار جدري القرود كجائحة عالمية متل الكوفيد-١٩

*الرقم التعريفي وأنتو عم تعبو الاستبيان ياريت ما تنسو تحطوه (70) *

وبتشكركن

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWx8_i06sk6odGmJfbysZS15bprfdhGAj---LYNFUXzkE-gg/viewform?usp=sf_link باز کردن / نظر دهید

2022-09-03 10:34:31 ليش ابني ما بيفطر ؟؟؟
....
أكيد سألتي حالك سيدتي هاد السؤال

ليش ما بيفطر الصبح ؟؟
ليش بقضيها أكل حلو ؟؟
ليش بفضل الأكل الجاهز ؟؟؟
ليش بضل عالموبايل و عالتلفزيون ؟
.....
هل تعلمي أنو نوم ابنك غير الكافي
و سهرو لساعات متأخرة ...
هو سبب رئيسي بهيك سلوكيات
....
عالأقل لازم ينام ٩ ساعات الطفل بالابتدائية و بكير كمان
و يصحى بكير
....
رح نحكي لاحقاً كيف النوم بأثر ع دماغ الطفل
....
سيانتفك أميركا باز کردن / نظر دهید

2022-09-02 18:27:08 يمكن للصاقة بحجم طابع البريد مراقبة صحتك .
.....
الأمواج فوق الصوتية وسيلة تم تطويرها
بالحرب العالمية الأولى لمراقبة غواصات العدو .

بالأربعينات دخلت عالم الطب
لتصبح أشيع وسيلة لتصوير الحوامل
و معروفة باسم الإيكو او السونار .
.....
تم تطوير لصاقات قادرة تعمل نفس عمل الإيكو
لكنها كانت رقيقة و مرنة بحيث شوهت الصورة .
....
من فترة ليست ببعيدة قدروا خبراء بمعهد ماساتشوستس يعملوا تعديلات عالشكل القديم ليصبح أكثر قساوة و يبعت صورة ممتازة .
.....
المسؤول عن هالعظمة قال .. انو هو بانتظار ربط الشريحة يللي حجما ما بيتعدا حجم طابع البريد بجهاز عن بعد
ليراقبوا المرضى عن بعد و يسهل مراقبة عملية الاستشفاء .
و يراقب الرياضين .. و الحوامل .
......
المصدر : سيانس فوكس باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 10:20:10 أخبروك أن الفلفل و الحمضيات غنية بفيتامين C و نسوا العنب باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 07:20:46 تحسين البصر عند الكبار ارتبط بمنع الخرف .

........
دراسات جديدة تؤكد العلاقة
بين الإجراءات المتبعة بتحسين جودة الرؤيا مثل " استخدام النظارات و إزالة المياه البيضاء " و الحفاظ على اللياقة و الأداء المعرفي لدى كبار السن .
........
هارفارد باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 20:50:16 هل تعلمي سيدتي ؟

أنو الصدمات العاطفية ممكن يترجما دماغك على شكل عسرة جماع ؟

أو على شكل آلام جسدية بعد ممارسة الجنس ؟
.....
و الله شكلك لا تعلمي

التشنجات العضلية المؤلمة يللي ممكن تشعري فيا بعد ممارسة الجنس
ليست من شدة الحب .

و إنما هي أمر يستدعي زيارة الطبيب .

......
ميديكال نيوز توداي باز کردن / نظر دهید