Get Mystery Box with random crypto!

معلومات طبيه وصحية

لوگوی کانال تلگرام medinfoo1 — معلومات طبيه وصحية م
لوگوی کانال تلگرام medinfoo1 — معلومات طبيه وصحية
آدرس کانال: @medinfoo1
دسته بندی ها: سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین: 14.52K
توضیحات از کانال

قناة معلومات طبية وصحية
✍تهتم بالعلم والمعرفه
✍تهتم بكل ماهو جديد في عالم الطب والتشخيص للتواصل وتبادل
https://t.me/Abbojabal
تابعوا قناة اليوتيوب
https://youtube.com/channel/UCbytf9hjTFHJi95

Ratings & Reviews

2.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

1

1 stars

0


آخرین پیام ها 2

2023-06-28 20:53:31 ‏ ايش تعرف عن الصيام المتقطع

يساعد على فقدان الوزن وتحسين السكر وضغط الدم والدهون

هو لايعتمد على نوع الطعام الذي نأكله وإنما على عدد الساعات التي نأكل فيها وعادة مدة الصيام ١٤-١٦ ساعة باليوم ويمكن خلالها شرب الماء او الشاي وغيرها بدون اضافة السكر

طرق لنجاح الصيام المتقطع

تجنب السكريات والحبوب المكررة مثل سكر الطاوله والكورن فليكس والخبز الابيض. والمعجنات ويمكن تناول الخضروات الخضراء والحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان بإعتدال تناول البروتينات مثل السمك والدجاج واللحم البقري او الضاني والبروتينات النباتيه مثل الفول والعدس والترمس
تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والافاكادوا

مع ضرورة تناول الفاكهه بإعتدال وعدم الإكثار منها لانها تحتوي على سكر الفركتوز والتي قد تؤدي الى دهون الكبد ومقاومة الانسولين
مع تجنب الدهون المهدرجة

لا تتناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية

كن نشيطًا وابسط رياضة تمارسها المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً

تجنب الأكل في الليل قبل النوم ان امكن

ولو يكون صيام اسلامي أفضل تكسب صحة وأجر

ودمتم بصحة

‎#صحة
‎#صحتك_تهمنا
‎#الصيام_المتقطع
‎#drnjuhani
3.7K viewsأبوكنعان, 17:53
باز کردن / نظر دهید
2023-06-28 20:51:49 ‏لمن يرغب بصبغ شعره سوى لاخفاء الشيب او حتى لمظهر جمالي للبنات

١-هيربال كلار (لرجال اوالنساء )
٢-بيجين (لرجال)
٣-لاكمي للبنات بالوانها المختلفة
٤-صبغة شامبو من غارنيية
هالصبغات خالية من الامونيا بمكونات وزيوت جيدة رغم بعض المصانع تسبدلها بمواد قلوية لا تقلل ضرر عن امونيا.
2.8K viewsأبوكنعان, 17:51
باز کردن / نظر دهید
2023-06-28 00:55:39
أسرة قناة معلومات طبية وصحية تهئنكم بمناسبة عيد الاضحى المبارك
كل عام وأنتم بخير
2.9K viewsأبوكنعان, 21:55
باز کردن / نظر دهید
2023-06-21 22:22:09 اليوم العالمي للتوعية بالمهق(albinism) 13/6

المهق (البرص) :
هو حالة جينية تحدث نتيجة نقص صبغة الميلانين في الجلد والشعر والعينين، والتي من أبرز علاماتها وأعراضها ظهور لون الشعر والجلد باللون الأبيض وقد يؤدي تعرض المصابين بالمهق لأشعة الشمس إلى الأصابة بسرطان الجلد وضعف البصر بسبب نقص صبغة الميلانين ويُعد سرطان الجلد هو السبب الرئيسي للوفاة بين المصابين بها، حيث ينهي حياتهم في سن مبكرة.

• لا يوجد علاج للمهق ولكن يجب على المصابين حماية جلدهم وأبصارهم من خلال :-
- استخدام واقي الشمس وعدم التعرض لأشعة الشمس.
- إرتداء الملابس الواقية كالقمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة والجوارب للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- ارتداء النظارات الشمسية الداكنة التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية لحماية العين.

• إضطهاد المصابين بالمهق (البرص) :
يتعرض الأشخاص المصابين بالمهق للاضطهاد والقتل والتشويه، كما يتم حفر قبورهم وتدنيسها في بعض الأحيان. وفي الوقت نفسه، يتم نبذ وقتل الأشخاص المصابين بالبرص لأسباب معاكسة تماماً، لأنه يُعتقد بأنهم ملعونون ويجلبون الحظ السيء. ويحدث هذا الاضطهاد في الغالب في المجتمعات الإفريقية وجنوب الصحراء الكبرى ولا سيما الأفارقة الشرقيين
وهنالك خرافة تقول أن الأشخاص المصابين بالبرص يمتلكون أعين ذات لون أحمر، وفي الحقيقة إن غياب صبغة الميلانين في منطقة العين يجعل من السهل رؤية الأوعية الدموية في داخل العين، مما يجعل لونها أحمر.

وكان المهق مشكلة خطيرة في تنزانيا خلال منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين و قُتل المئات من المصابين بالمهق بوحشية وشوهوا في الدولة الأفريقية في العقود الماضية. وتزعم الخرافات المحلية أن أجزاء أجسامهم يمكن أن تجلب الحظ والازدهار في العديد من الثقافات حول العالم، وخاصة في العديد من البلدان الأفريقية وتم نشرها واستغلالها من قِبل الأطباء السحرة وغيرهم ممن يستخدمون أجزاء الجسم كمكونات في الطقوس والبدع والجرعات التي يدّعون أنها تجلب الرفاهية لمن يستخدمها مما يجعل المصابون بالمهق يعيشون في خوف دائم من القتل .

بحث وإعداد/أمل مجاهد الحداد
جامعة 21 سبتمبر
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
3.8K viewsأبوكنعان, 19:22
باز کردن / نظر دهید
2023-06-18 19:02:43 ‏عاجل:

‏رؤية هلال شهر ذي الحجة في السعودية..
‏والاربعاء بعد القادم أول أيام عيد الأضحى .

‏عاجل:

‏بعد رؤية هلال شهر ذي الحجة:

‏- غدا الإثنين أول أيام شهر ذي الحجة

‏- يوم الثلاثاء بعد القادم يوم عرفة

‏- يوم الأربعاء بعد القادم عيد الأضحى
4.0K viewsأبوكنعان, 16:02
باز کردن / نظر دهید
2023-06-17 00:41:38 ‏ مرض الارتجاع المعدي المريئي

هو حالة شائعة يعود فيها محتوى السائل الحمضي في المعدة إلى المريء

الأعراض:
اهم أعراضه حرقة في الصدر
الشعور بطعم حامض في الفم
اعراض آخرى مثل :
غثيان او سعال متكرر
الم او صعوبة في البلع

بعض الأطعمة مثل القهوة والكولا والطماطم والحمضيات والنعناع والأكل الدسم وغيرها قد يزيد الأعراض

الوقاية والعلاج:
⁃ انقاص الوزن اذا كان زائد
- تناول وجبات صغيرة بدلاً من وجبات كبيرة
-الابتعاد عن الاطعمة الذي تزيده
-عدم النوم مباشرة بعد الأكل
-رفع رأس السرير بمقدار 20 سم اذا تحدث
اعراض اثناء النوم
-تقليل الدهون
-الامتناع عن التدخين
-استخدام بعض الأدوية مثل مضادات
الحموضة او مثبطات افراز الحمض او مثبطات ضخ البروتون وتكون تحت اشراف طبي

الاطعمة اللي تزيد ارتجاع المرئ والحموضة والحرقان
النعناع
الدهون
التوابل
الطماطم
البصل
الثوم
القهوة
الشاي
الشوكولاتة
الكحول

تخلص منها لمعرفة ما إذا ذلك يقلل الحموضة، ثم حاول إضافتها واحدة تلو الأخرى

#ارتجاع_المريء
#المعدة #الم_المعدة #علاج #وقاية
https://www.instagram.com/p/CtkRLDhoRR_/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
4.2K viewsأبوكنعان, 21:41
باز کردن / نظر دهید
2023-06-08 15:20:08 نصيحه لا تقدر بثمن... .للأسف في أطفال كثر مشخصين(من قبل أطباء غير مختصين)... بحمى روماتزم...لسنوات يأخذون الإبر......وفعليا لا يوجد لديهم هذا المرض الخطير.... دمتم بخير #صحه # . https://www.instagram.com/p/CtOqBDkoAII/?igshid=NzJjY2FjNWJiZg==
925 viewsأبوكنعان, 12:20
باز کردن / نظر دهید
2023-06-08 15:19:44 نصيحه لا تقدر بثمن...

.للأسف
في أطفال كثر مشخصين(من قبل أطباء غير مختصين)... بحمى روماتزم...لسنوات يأخذون الإبر......وفعليا لا يوجد لديهم هذا المرض الخطير....

دمتم بخير

#صحه
#

.
https://www.instagram.com/p/CtOqBDkoAII/?igshid=NzJjY2FjNWJiZg==
927 viewsأبوكنعان, 12:19
باز کردن / نظر دهید
2023-06-03 17:55:42
‏عادة تربيط المولود

عادة قديمة عند أغلب الشعوب ليسهل حمل الطفل

وفيها يصبح الطفل قطعه واحده يداه ورجلاه مشدوده ومربوط على صدره فلا تتحرك عضلاته ولامفاصله
وقد يصعب تنفسه والخطر الأكبر على مفصل الورك لأنه مشدود بطريقه غير طبيعيه

والجنين في بطن امه يتحرك طوال الوقت
والأفضل ترك الطفل يلعب ويحرك يديه ورجليه
ويمكن لفه بالكافوله لفه بسيطه دون ايذاءه
2.1K viewsأبوكنعان, 14:55
باز کردن / نظر دهید
2023-05-20 01:20:25
تنبيه للآباء والامهات ..
ربطه ستاره كهذه كانت السبب في موت طفل بعمر العامين

بينما الاطفال يلعبون في المنزل صعد طفل على مدكا المجلس
وبدء يلعب بربطه الستاره كهذه ثم وضعها على رقبته
انزلقت قدم الطفل من المدكاء فتعلق في الهواء
ولم يستطع الخلاص حتى مات
هذا ماحدث قبل ايام في الحاره لأحد الاطفال

انتبهوا لاطفالكم .. حاولوا تقصير ربطات الستائر وابعادها
عن متناول الاطفال .. والله المستعان
صدام العزي
435 viewsأبوكنعان, 22:20
باز کردن / نظر دهید