آدرس کانال:
دسته بندی ها:
نقل قول ها
زبان: فارسی
مشترکین:
8.68K
توضیحات از کانال
🌐 mentalskills.ir
ارتباط با ادمین👇👇👇
@Majidkeramatimoghadam
پیج اینستاگرام👇👇👇
Majid.keramatimoghadam
سایت های مرتبط
https://sportssciencejournal.ir
https://cognitivesportsjournal.ir
https://drmajidkeramati.ir
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
2
آخرین پیام ها 8
2023-01-14 08:12:49
تاثیر تعصب بر مغز
#زرگل_مرادی
@mentalskills
276 views05:12
2023-01-11 22:21:34
#معرفی_کتاب
کتاب ایکیگای، هکتور گارسیا.
راز ژاپنی ها برای داشتن زندگی شاد و طولانی
@mentalskills
280 views19:21
2023-01-11 21:46:44
معرفی ۵ کتاب برای تقویت ذهن
قدم زدن روی ماه با اینشتین
نویسنده:جاشو فوئر
حافظه نامحدود
نویسنده:کوین هورسلی
پاکسازی ذهن
نویسنده: اس جی اسکات
هیجانات چگونه ساخته می‌شوند
نویسنده:لیزا فلدمن
ذهن حواس جمع
نویسنده:نیر ایال
@mentalskills
77 views18:46
2023-01-11 21:46:44
کتاب‌هایی که باعث موفقیتت میشن:
١٢ستون موفقیت
نویسنده: جیم ران
بنویس تا اتفاق بیفتد
نویسنده: دکتر هنریت آن
نمیگذارم کسی اعصابم رو بهم بزند
نویسنده: آلبرت الیس
اخبار را پیگیری نکنید
نویسنده: رولف دلبی
می‌توانی اگر بخواهی
نویسنده: جول اوستین
@mentalskills
78 views18:46
2023-01-08 17:03:54
#تیکه_کتاب
در داشتن و به دست آوردن به دنبال شادى نباشيد، شادى فقط در بخشيدن به ديگران به دست مى‌آيد...
#پائولو_كوئليو
#عشق_وراى_ايمان
@mentalskills
325 views14:03
2023-01-08 17:01:16
#یک_فنجان_تفکر
بیست موردی که بدترین حس های دنیا شناخته شده هستند و باعث افسردگی و عصبانیت می شوند و به شدت بر زندگی فرد تاثیرشان را نشان می دهند
۱) کسانی که قدر و منزلتت را پایین می آورند
۲) محیط کار نفرت انگیز!
۳) منفی بافی‌های خودت
۴) روابط غیر ضروری
۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش
۶) تنبلی هایت
۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت
۸) بیماریها
۹) ترس از تغییر شرایطتت
۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح
۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد حس حقارت در تو می شوند
۱۲) خواب ناکافی
۱۳) تکرار مکررات
۱۴) ناامنی در خانه
۱۵) قرض و دِین
۱۶) دروغگویی
۱۷) خیانت
۱۸) حرص و آز
۱۹) عدم آمادگی برای رویارویی با وضع جدید
۲۰) سکون و رخوت و بی حوصلگی
@mentalskills
322 views14:01
2023-01-08 16:55:40
۵ فیلم برای تقویت عزت نفس
۱ نظریه ای درمورد همه چیز۲۰۱۴
۲ زندگی با چشما بسته آسان است ۲۰۱۳
۳ داستان میروویتز۲۰۱۷
۴ قلمرو طلوع ماه ۲۰۱۲
۵ تلما و لوئیز ۱۹۹۱
@mentalskills
333 views13:55
2023-01-04 16:13:23
I might fall down...
Maybe my hands and feet will be injured...
Maybe I get tired of everything and everyone
But I will never give up until I win
Because I owe myself a big success.
"شاید زمین بخورم...
شاید دست و پایم زخمی شود...
شاید از همه چیز و همه کس خسته شوم
اما تا زمانی که پیروز نشوم هرگز تسلیم نخواهم شد
چون من یک موفقیت بزرگ به خودم بدهکارم.
@mentalskills
258 views13:13
2023-01-04 16:07:32
هفت اثر کلاسیکی که باید تو عمرتون بخونید:
1. ناتور دشت نوشتهٔ جی. دی سلینجر
2. خوشه های خشم نوشتهٔ جان اشتاین بک
3. جین ایر نوشتهٔ شارلوت برونته
4. و سپس هیچکس نبود نوشتهٔ آگاتا کریستی
5. من می‌دانم چرا پرنده در قفس می‌خواند نوشتهٔ مایا آنجلو
6. دلبند نوشتهٔ تونی موریسون
7. داستان دو شهر نوشتهٔ چارلز ديكنز
@mentalskills
283 views13:07
2023-01-02 10:19:39
این شش نشانه یعنی شما به تنهایی نیاز داریدتشخیص اینکه به کمی تنهایی و دور شدن از مردم نیاز دارید ممکن است مشکل باشد. اما در هر حال هر کسی ممکن است زمان‌هایی نیاز به تنهایی داشته باشد.
بنابراین اگر هر یک از علایم زیر را مشاهده کردید، یعنی اینکه باید وقتی هم برای تنها بودن به خود اختصاص دهید:
بداخلاقی
با هر موضوع کم‌اهمیتی به شدت رنجیدن
از دست دادن علاقه به کار گروهی
احساس خفگی داشتن وقتی کنار جمع هستید
داشتن اشکال در تمرکز
مضطرب شدن موقع بودن در جمع.
خبر خوب اینکه هر وقت به این مشکلات مبتلا شدید، کمی تنهایی می‌تواند حال‌تان را خوب کند و احساسات منفی‌تان از جمعیت را بکاهد.
@mentalskills
727 views07:19
م
