2023-04-21 09:21:55
الحمد لله رب العالمين حتى يبلغ الحمد منتهاه
30 يوم ب 6 زلات
تقول لنفسك انه رقم متواضع
ولكن لو علمت انه من قبل خلال الشهر الواحد 30 يوم كنت اقع في الاباحية لا يقل عن 20 يوم والاكثر سوء هو انه كان المعدل الوسطي للعادة السرية خلال هذه ال 20 يوم كان لا يقل عن 40 مرة.
كان جسدي منهك الى ابعد درجة ممكن ان تتخيلوها، انام يوميا 10 ساعات ويسألوني أصدقائي كيف تستطيع ان تنام هذا العدد من الساعات كل يوم.
مر علي فصلين دراسيين اي عام ولم استطع ان انجح سوى في مادة واحدة في الجامعة.
كان تركيزي صفر، لا استطيع ان اركز في الدراسة اكثر من نصف ساعة ويذهب اليوم وكأنه لحظة.
وفي العمل كنت أعمل بدوام جزئي ومع ذلك أيضا كل شهر كنت انهيه بكسر ساعات لم استطع ولا شهر ان انهي ساعات عملي والتي هي تساوي عدد ساعات عمل اسبوع واحد في حال الدوام الكامل، وكان الأداء سيء جدا حتى أنني لم أستطع أن أحصل على تمديد لعقدي العمل.
اما الان والحمد لله خلال 30 يوم 6 زلات ب ٧ ممارسات للعادة السرية هو انجاز لم يسبق لي أن حققته.
وفقط خلال هذه الفترة القصيرة أستطعت أن أنجح بمادتين في الجامعة كانتا خلال فترة التعافي. ( أحد هذه المادتين كنت شبه متأكد أنني لن انجح فيها، ولكن ببركة هذه الايام المباركة وبركة العودة الى الطريق الصحيح وترك هذه الآفة تم النجاح).
وبالنسبة للعمل بعد عدم تجديد عملي السابق كنت تائه ومشتت ومنهك من العادة، لم اقوى حتى على البحث عن عمل جديد .
أما الآن والحمد لله حصلت على موعد لمقابلتي عمل بإذنه تعالى، ومستبشر بالقادم.
أيضا على المستوى الرياضي
فأنا منتسب لنادي المدينة التي اسكن فيها. وكنت من اللاعبين الاساسين ، ولكنني صرت اغيب بشكل دائم عن التمرين وكان تركيزي سيء ففي نهاية الموسم الماضي للاسف لم يعد يستدعيني المدرب.
ولكن الآن النية باذن الله سوف اعود للتمرين واعود افوى مما كنت عليه.
كنت اشعر وكأن جسدي مسلسل بسلاسل في السرير ولا استطيع التحرك وعقلي كذلك.
الخطوات للتعافي كانت:1. الالتزام بخطة المعسكر بشكل دقيق
2. تخفيف وسائل التواصل الاجتماعي الى اقصى حد. فقط للاشياء الضرورية.
3. قتل الفراغ:
إن كان بممارسة الرياضة (في المنزل، مثل الضغط او تمارين سويدية او غيرها)
أو بالقراءة.
393 viewsedited 06:21
ب
