آقای روان‌شناس

2021-11-18 16:25:13 حتما شما هم این جمله را از عزیزانتان شنیده اید :
"نه، من دکتر نمیرم!"

افرادی که در تله #ایثار گیر افتاده اند با اینکه از دیگران بسیار خوب مراقبت می کنند ولی هیچ مراقبتی از خودشان به عمل نمی آورند. آنها برای خودشان ارزشی قائل نیستند و نمی خواهند با درخواست کمک از دیگران آنها را به دردسر بیاندازند.

آنها به خودشان نمی رسند، چکاپ نمی روند و آنقدر از بدنشان کار می کشند تا بلاخره مریض و زمین گیر می شوند و اتفاقا با این روش اطرافیان را بیشتر به دردسر می اندازند.

@mrpsychologist باز کردن / نظر دهید

2021-11-15 22:20:24 به نظر من کمک خواستن از دیگران نه تنها نشونهٔ ضعف نیست بلکه به معنای هوش هیجانی و عملکرد مطلوب در روابط میان‌فردیه. نظر تو چیه؟‌
‌
‌@mrpsychologist باز کردن / نظر دهید

2021-11-15 09:48:57 راهکارهای پیدا کردن دوست و حفظ دوستی

@mrpsychologist

دوستیابی در کودکی کار آسانی است. در کودکی پیدا کردن دوست به آسانی آب خوردن بود. اما هنگامی که بزرگ‌تر می‌شویم این کار بسیار دشوار می‌شود. حتی حفظ دوستی‌ها در بزرگسالی سخت است و فهرست دوستانمان ممکن است به مرور کوچک‌تر شود. چرا بزرگسالان در پیدا کردن دوست و حفظ دوستی مشکل دارند و نمی‌توانند روابط میان‌فردی سازنده‌ای داشته باشند؟ همهٔ ما تمایل داریم که دوست داشتن و دوست داشته شدن را تجربه کنیم و به این حس نیازمندیم. اما شرایط همیشه آن‌گونه که ما می‌خواهیم پیش نمی‌رود. در این نوشته شما را با دلایل نداشتن دوست و راهکارهای حفظ دوستی آشنا خواهم کرد.

برای خواندن دنبالهٔ نوشته روی لینک زیر کلیک کنید ...

https://mrpsychologist.com/i-have-no-friends-what-to-do/


#روان‌شناسی #روان‌شناس #روانشناسی #روانشناس #روانکاوی #روانکاو #کمالگرایی #کوچینگ
#Psychology #Psychologist #Psychoanalysis #Psychoanalyst #Coaching #perfectionism

https://mrpsychologist.com/i-have-no-friends-what-to-do/ باز کردن / نظر دهید

2021-11-14 20:19:33 بعضی آدما عجیبن. اگه کسی رو ببینن که از خودشون بالاتره تا کمر جلوش دولا راست میشن و حتی اشتباهات اون آدمو به عنوان یه چیز درست می‌پذیرند. اما اگه با کسی که از خودشون کمی پایین‌تر هم باشه روبرو شن، خدا رو بنده نیستن. در این شرایط با تحقیر و نگاه از بالا به پایین با طرف مقابل رفتار می‌کنن.‌‌
‌‌
‌‌من در طول زندگیم آدمای تنگدستی دیدم که سخاوتمندتر از ثروتمندان بودن، کارگران ساده‌ای دیدم که شرافتمند و متعهدتر از دیگران بودند. آدمای تحصیل نکرده‌ای دیدم که ذهنی بیدارتر و آگاه‌تر از آدمایی داشتن که مدارک دانشگاهی ارشد و دکترا دارن. انسانیت فراتر از جایگاه‌های اجتماعیه.‌
‌‌
‌هنگامی که به دیگران بدون توجه به جایگاه اجتماعیشان احترام بگذاری معنای انسانیت را آموخته‌ای‌

‌سوشیانت زوارزاده‌

@mrpsychologist باز کردن / نظر دهید

2021-11-13 20:22:24 ۱۲ چیزی‌ که باید به یاد داشته باشی:
- گذشته نمی‌تونه تغییر کنه.
- نظرات بقیه نمی‌تونه واقعیت زندگیت رو تعریف کنه.
- مسیر زندگی هر آدمی متفاوته.
- اوضاع معمولاً با گذر زمان بهتر می‌شه.
- قضاوت‌ها، اعتراف درونی از طرف شخصِ گوینده هستن.
- نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم می‌شه.
- باید خوشبختی رو درون خودت پیدا کنی.
- افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق می‌کنن.
- لبخندها واگیردارن.
- تنها زمانی که تسلیم بشی شکست‌خوردی.
- از هر دست بدی از همون دست هم پس می‌گیری!


@mrpsychologist باز کردن / نظر دهید

2021-11-12 19:52:09 نباید به خاطر اتفاقات تلخ گذشته با خودت بدرفتاری کنی. هر اشتباه فقط جمله‌ای در کتاب زندگی ماست و این کتاب هزاران جملهٔ خوب هم داره

سوشیانت زوارزاده
آقای روان‌شناس

@mrpsychologist باز کردن / نظر دهید

2021-11-11 20:31:13 زمانی که بچه‌‌ایم سخت‌ترین کار برای ما یادگیری دوچرخه سواریه. همش این فکر سراغمون می‌اومد که نکنه یاد نگیرم؟؟؟ اما با هر بار یادآوری این سوال مصمم‌تر می‌شدیم زمین خوردن رو تحمل می‌کردیم دوباره بلند می‌شدیم و پا می‌زدیم.‌‌
‌‌
‌چرا وقتی بزرگ میشیم مهارت‌های زندگی رو یادمون می‌ره؟ تلاش کردن رو‌ یادمون میره؟ چرا؟‌‌


@mrpsychologist باز کردن / نظر دهید

2021-11-10 21:01:55 هر زمان حس کردی مشکلی هست و خودت نمی‌تونی حلش کنی حتما پیش روان‌شناس برو. دست دست نکن. هی نگو شاید خودش درست میشه. هیچی ارزش آرامش و سلامتی رو نداره‌
‌
‌@mrpsychologist باز کردن / نظر دهید

2021-11-09 20:09:34 نظر شما چیه؟ آیا عشق آدمو بی‌دفاع می‌کنه یا فروید اشتباه می‌کرد؟

@mrpsychologist باز کردن / نظر دهید

2021-11-09 17:50:54 اگه می‌تونستی یه چیزی رو تبدیل به واکسن کنی تا به آدما تزریق بشه اون چیز چی بود؟
@mrpsychologist باز کردن / نظر دهید