دکترمـریـمـ بـردبـار

2022-06-19 18:42:48 @mrym_bordbar

دلایل به وجود آمدن افسردگی را می دانید؟

راه های تشخیص این که کدام فرد افسرده است را می دانید؟ باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 18:42:38 @mrym_bordbar

ترفند شناسایی آدم استرسی،اگه شما یکی از نشانه های پایین رو دارید یه آدم استرسی هستید:

•سردرد
•عدم تمرکز
•مشکلات گوارشی
•ریزش موی بی ‌دلیل
•جوش های پوستی
•سرماخوردگی‌های پی در پی باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 17:26:54 @mrym_bordbar

#دانستنی_ها باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 17:26:30 @mrym_bordbar

وقتي فرزندتان از انجام كاري لذت ميبرد، دستور دادن شما براي توقف كار بي نتيجه خواهد بود. مثلا وقتی کودک در حال بازی رایانه ای یا تماشای تلویزیون است؛ اگر مادر بیست بار هم بگوید:
_ بسه دیگه
_ پاشو دیگه
_ درس هات مونده
_ چشم هات آسیب می بینه
_ بیام خاموشش کنم و...
ولی کودک حاضر نیست، ادامه ندهد و لذتش را متوقف کند.
پس بهتر است به جای این حرف ها یا تهدیدها به او پیشنهاد یک جایگزین جذاب بدهید، یا به او زمان اتمام بدهید.
مثلا بگویید:
بیا با هم کیک بپزیم.
بریم فوتبال بازی کنیم.
وقتی عقربه بزرگ ساعت به عدد سه رسید، تلویزیون را خاموش کن.
بریم با رنگ انگشتی روی دیوار حمام نقاشی کنیم.

بسته به علایق فرزندتان جایگزین در نظر بگیرید و مدام تذکر ندهید. باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 17:02:09 @mrym_bordbar
#عصر_بخیر


دوباره می‌سازمت وطن

داریوش باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 16:42:31 @mrym_bordbar
#موضوع_هفته:

#بهترین_فوائد_مطالعه

6- مهارت های تفکر انتقادی را توسعه می دهد:
یکی از مزایای اصلی خواندن کتاب توانایی آن در ایجاد مهارت تفکر انتقادی است. به عنوان مثال، خواندن یک رمان رمز و راز ذهن شما را باز می کند. مهارت های تفکر انتقادی هنگامی که به تصمیم گیری های روزمره می رسد، بسیار مهم است. خواندن نیاز فردی به پردازش اطلاعات را بهبود می بخشد. هرچه بیشتر بخوانید، درک شما عمیق تر خواهد شد. باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 15:39:18 @mrym_bordbar
#موضوع_هفته:

#بهترین_فوائد_مطالعه

5- بهبود تخیل:
هرچه بیشتر بخوانید، تخیل بیشتری خواهید داشت. هر زمان که یک کتاب تخیلی بخوانید، دنیای دیگری به شما می دهد. در دنیای جدید، تخیل شما به بهترین نحو کار می کند، زیرا شما سعی می کنید همه چیز را در ذهن خود ببینید.
. باز کردن / نظر دهید